Во все времена ученые и исследователи предлагали самые различные способы, которые должны были вызывать обратимость процессов. По словам Владимира Сафонова, эти способы в большинстве случаев основываются на использовании химико-биологических средств. Но если бы какой-нибудь из этих способов подтвердил свою эффективность, то он был бы единственным.
А если это средство до сих пор не найдено, то его нужно искать в стороне от проторенных дорог, считал Владимир Сафонов. Исследователь признавался, что вступил на одну из таких нехоженых троп, на которой скорее не нашел что-то новое, а просто натолкнулся на давно забытое старое.
Способ продления молодости, который предложил Сафонов, основан на использовании внутренней силы. Эта сила есть в каждом человеке. Под внутренней силой исследователь имел в виду биологические часы. По предположению Сафонова, именно об этой силе говорил врач, мыслитель, один из основателей современной науки Парацельс.
Этот деятель эпохи Возрождения в своих трудах упоминал о какой-то могущественной силе, которая способна отодвинуть смерть, вернуть молодость и продлить быстротечную жизнь. Владимир Сафонов полагал, что под этой силой Парацельс подразумевал не философский камень или эликсир молодости, а ту силу, которую в современной науке называют биологическими часами. Сафонов говорил, что этой силой можно научиться управлять.
Исследователь называл часовой механизм, которой есть внутри любого организма, самым старым эволюционным образованием. Все мы подвластны этим внутренним часам. Их ход можно как ускорить, так и замедлить, говорил Владимир Сафонов. Эту возможность демонстрируют йоги, которые могут впадать в состояние анабиоза; животные, впадающие в зимнюю спячку. Но чтобы замедлить ход своих биологических часов, вовсе не нужно становиться йогом. Владимир Сафонов предлагает куда более приятный и простой способ.
Вспомнить тот день
По словам Владимира Сафонова, для того чтобы научиться управлять внутренним часовым механизмом в свою пользу, нужно лишь вспомнить один день из своей жизни десятилетней или большей давности, когда вы не чувствовали ни усталости, ни возраста, ни болезненных состояний. В общем, нужно вспомнить тот день, когда вам было по-настоящему хорошо.
Возможно, с первой попытки вам не удастся вспомнить все подробности того хорошего дня. Пусть для начала это будут несколько эпизодов. Постепенно нужно доставать из кладовых своей памяти все детали из того памятного дня. Разумеется, для этого нужно запастись настойчивостью и терпением. Владимир Сафонов рекомендовал уделять время для таких воспоминаний перед сном.
Однако мало просто вспоминать приятные моменты из своей жизни. Нужно мысленно представлять себя таким, как в тот день. Нужно поверить в то, что сейчас вы такие же здоровые, беззаботные и счастливые, как и тогда. То есть нужно прожить заново то прекрасное минувшее. Чем больше вы вспомните, тем лучше.
Еще одно важное условие, которого нужно придерживаться в процессе воспоминания, – это порядок воспроизведения. Снова проживать тот день необходимо мгновение за мгновением, час за часом, по порядку. По словам Сафонова, только в таких условиях можно достичь хорошего результата. Под хорошим результатом исследователь подразумевал поворот стрелки биологических часов к наилучшему состоянию организма.
Владимир Сафонов говорил, что метод воспроизведения дня из своего прошлого, проверен им лично, а также его друзьями и знакомыми. В дополнение к этому методу исследователь дает еще несколько простых рекомендаций, выполняя которые можно получить заряд энергии, укрепить здоровье и самоомолодиться.
Владимир Сафонов рекомендовал ложиться спать и просыпаться с мыслью о том, что вы здоровы. Просыпаясь с этой мыслью утром, вы помогаете своему сознанию запрограммировать соответствующие биохимические процессы. А отправляясь с этими мыслями спать, вы ставите перед своим подсознанием задачу, над выполнением которой подсознание будет работать, пока вы спите.
Исследователь отмечал, что после травмы или с возрастом наши биологические часы начинают спешить, дают сбои и в итоге останавливаются. Чтобы повернуть их ход вспять, Сафонов рекомендовал выполнять одно «упражнение», которое практиковал известный прыгун Валерий Брумель после тяжелой травмы. Прикованный к постели, он мысленно выполнял прыжки в высоту, что помогло ему быстрее встать на ноги и вернуться в спорт. Сафонов особенно рекомендовал эту практику тем людям, которые проходят через сложный этап в своей жизни, как когда Валерий Брумель.
И, наконец, еще одно простое упражнение, рекомендуемое Сафоновым, придуманное природой, выполняется для улучшения тонуса и снятия перенапряжения с мышц лица и мышц всего тела, а также для выработки дополнительной биоэнергии. Этими упражнениями являются зевота и потягивания, которые лучше выполнять перед сном и после пробуждения.
https://dzen.ru/a/YoTK9G_Mow-zDicE
