Выход хозяина из векторных отношений

[Лапушка]

да,у меня тоже нет доверия, наверно поэтому я одна уже давно, я б может и нашла кого то,да влюбляться вообще перестала...такая беда с сердцем у меня сейчас..

Я тоже одна . Пять лет одна ( до этого немного знакомилась). Да и по Кваше после 60 замуж уже не надо выходить. А мне 62 исполнилось. Хотя , если бы и была намного моложе , то навряд ли решилась на новые серьёзные отношения, а так просто - тоже не интересно. . Просто сломалось что-то внутри. Живу, потихоньку творю. Очень очень мало в последние три - четыре года. А так как ручной труд, трудоёмкий, да и оценивать никогда нормально свои росписи не умела- поэтому - художник должен быть немного голодным. Но след свой оставила .... Хотя надеюсь ещё что-нибудь сказать в творчестве . Кормит меня сын. Он женат на женщине с ребёнком от первого брака. Ну и я когда -то также от первого брака у матушки была...... О себе я всё знаю, о семье тоже, о мужчинах тоже, и мир более понятен стал, хотя продолжаю изучать. Слушаю лекции Фурсова , Дугина, протоирея Андрея Ткачёва , политолога Сергея Михеева , Клёсова и ещё что нахожу по интересам. Много психологии изучила. Казиника много слушала ( благодаря ему классику всю научилась слушать ) Уходила в альтернативную историю, вернулась обратно. Но интересно - там что-то есть, но там много вбросов, фотошопа, хотя некоторые открытия сделала для себя. Русскую буквицу изучала, очень много открываю для себя советских художников, благодаря интернету, по искусству очень много смотрела, читала , архитектуру, декоры, прикладное искусство и так далее ( есть такой ресурс -пин.интерес - вот там чего только нет. У меня папок с разным творчеством насобирала , и для вдохновения и так далее. Никогда не срисовываю, не копирую . Насмотрю . Всё закрываю и компоновать начинаю. В этом весь кайф! Создать что-то своё. Профессионализма накопила выше крыши, а вот этот слом от предательства страшного какие-то мои лучшие эмоции перекрыл. Зато дожди хорошо получаются. Настроенческие росписи с одинокой уходящей фигурой под зонтом. Короче есть чем заняться, и каждый день надо преодолевая себя внутреннюю тащить за шкирку( прям, как барон Мюнхаузен) из собственных настроенческих эмоций грусти и преддипресья к рабочему столу. Мы в молодости мир пытаемся повернуть к себе, а потом приходит момент, когда кажется, что весь мир отвернулся от тебя, а на самом деле мир живёт сам по себе, а мы живём в нём. Как-то так.....

Отправлено спустя 45 минут 40 секунд:
Ложь искажает пространство жизни. Ложь близких искажает нашу судьбу и судьбу наших детей. Ложь правителей искажает жизни своего народа. весь мир живёт в искажённом пространстве уже давно.

[Ольга]

я б может и нашла кого то,да влюбляться вообще перестала...такая беда с сердцем у меня сейчас..

обожглись когда-то?

я влюблена в того,кто не хочет быть со мной, уже три года влюблена,а на других смотреть перестала , мне стали безразличны другие и вот три года почти уже совсем не влюбляюсь,мне нужен только он,мой Крыс...раньше никогда так не было,раньше я легко влюблялась и мои чувства длились не больше года, а теперь не могу,теперь всё изменилось...чувство только к одному и никак не могу выбросить его из мыслей и сердца и другим отказываю ради него,я верю,что он вспомнит меня и придет когда нибудь...может,глупо это,но я все равно жду его...отказываю другим,потому что нет смысла быть с теми,к кому вообще сердце никак не лежит,кто безразличен...потому что это будет одиночество вдвоем

Отправлено спустя 10 минут 58 секунд:
этот Дракон вчера сказал,что я веду себя как стерва всегда,тут то мне смешно стало,почему если не любишь кого то,он тебе безразличен,то сразу стерва становишься,смешные мужики...и тогда то очень печально мне стало,какую то подавленность ощутила...будто я обижаю человека, причиняю ему боль,но ничего не могу сделать с этим,потому что по другому вести себя тоже не могу, мое дурацкое сердце не хочет любить его..а любит человека,который и знать меня не хочет...но скоро даже этот Дракон устанет терпеть мое безразличие и уйдет, как все уходили...он устанет терпеть,хотя они все приходили с истинной верой,что я забуду Крыса и влюблюсь в них,но потом уставали, сдувались и уходили...когда то я другой была и трава была зеленой, воздух был более чарующим для меня, а сейчас ничего не осталось...

Отправлено спустя 9 минут 46 секунд:

да,у меня тоже нет доверия, наверно поэтому я одна уже давно, я б может и нашла кого то,да влюбляться вообще перестала...такая беда с сердцем у меня сейчас..

Я тоже одна . Пять лет одна ( до этого немного знакомилась). Да и по Кваше после 60 замуж уже не надо выходить. А мне 62 исполнилось. Хотя , если бы и была намного моложе , то навряд ли решилась на новые серьёзные отношения, а так просто - тоже не интересно. . Просто сломалось что-то внутри. Живу, потихоньку творю. Очень очень мало в последние три - четыре года. А так как ручной труд, трудоёмкий, да и оценивать никогда нормально свои росписи не умела- поэтому - художник должен быть немного голодным. Но след свой оставила .... Хотя надеюсь ещё что-нибудь сказать в творчестве . Кормит меня сын. Он женат на женщине с ребёнком от первого брака. Ну и я когда -то также от первого брака у матушки была...... О себе я всё знаю, о семье тоже, о мужчинах тоже, и мир более понятен стал, хотя продолжаю изучать. Слушаю лекции Фурсова , Дугина, протоирея Андрея Ткачёва , политолога Сергея Михеева , Клёсова и ещё что нахожу по интересам. Много психологии изучила. Казиника много слушала ( благодаря ему классику всю научилась слушать ) Уходила в альтернативную историю, вернулась обратно. Но интересно - там что-то есть, но там много вбросов, фотошопа, хотя некоторые открытия сделала для себя. Русскую буквицу изучала, очень много открываю для себя советских художников, благодаря интернету, по искусству очень много смотрела, читала , архитектуру, декоры, прикладное искусство и так далее ( есть такой ресурс -пин.интерес - вот там чего только нет. У меня папок с разным творчеством насобирала , и для вдохновения и так далее. Никогда не срисовываю, не копирую . Насмотрю . Всё закрываю и компоновать начинаю. В этом весь кайф! Создать что-то своё. Профессионализма накопила выше крыши, а вот этот слом от предательства страшного какие-то мои лучшие эмоции перекрыл. Зато дожди хорошо получаются. Настроенческие росписи с одинокой уходящей фигурой под зонтом. Короче есть чем заняться, и каждый день надо преодолевая себя внутреннюю тащить за шкирку( прям, как барон Мюнхаузен) из собственных настроенческих эмоций грусти и преддипресья к рабочему столу. Мы в молодости мир пытаемся повернуть к себе, а потом приходит момент, когда кажется, что весь мир отвернулся от тебя, а на самом деле мир живёт сам по себе, а мы живём в нём. Как-то так.....

Отправлено спустя 45 минут 40 секунд:
Ложь искажает пространство жизни. Ложь близких искажает нашу судьбу и судьбу наших детей. Ложь правителей искажает жизни своего народа. весь мир живёт в искажённом пространстве уже давно.

я не могу обьяснить,это будто что то умерло внутри и ты ходишь будто живой мертвец, такие ощущения...вот вы правильно говорите...а эта моя любовь к Крысу ничем меня не наполняет,потому что нет отдачи и взаимности с его стороны, а только опустошает

Отправлено спустя 5 минут 36 секунд:
он сказал мне телепатически,( ну мой Крыс) что я должна ждать его и я не знаю почему, но верю ему и жду,у нас связь с ним очень сильная,телепатическая,я не знаю откуда она взялась,но карты говорят,что он сам ее установил

[Феникс]

я не могу обьяснить,это будто что то умерло внутри и ты ходишь будто живой мертвец, такие ощущения...вот вы правильно говорите...а эта моя любовь к Крысу ничем меня не наполняет,потому что нет отдачи и взаимности с его стороны, а только опустошает

Как избавиться от боли и страданий по бывшим

Порой расставание происходит очень болезненно. Мысли то и дело возвращаются к хорошим и плохим ситуациям с этим человеком, возникают всякие иллюзии: "А что если бы..." и т.д.

Многие люди воспринимают эти попытки мозга вернуться к бывшим хотя бы в мыслях, как признак любви: "Я уже несколько месяцев вспоминаю её почти каждый день. Наверное, это любовь!"

Но это не так.

далее

На самом деле этот эффект вызван тем, что мозг испытывает стресс из-за потери привычного источника удовольствия и стремится всеми силами вернуть его или заменить.

В большинстве случаев вышеописанная ситуация означает лишь то, что на момент расставания ваша бывшая была в более сильной позиции в отношениях (имела высокую значимость в ваших глазах) и была одним из немногих источников удовольствия в вашей жизни и теперь мозг ищет наиболее простую замену (как вкусная еда, алкоголь, возврат в отношения и т.д.), чтобы утолить этот "эндорфиновый голод" наименее энергозатратным способом.

Для начала нужно понять, почему вы страдаете:
Вы страдаете, потому что допустили ошибку с балансом значимости партнёрши в вашей жизни. Она стала занимать в ней слишком большое место и её потеря создала в жизни пустоту, которую мозг стремится заполнить любой ценой.

Это произошло потому, что вы эмоционально вкладывались в отношения намного больше, чем в другие сферы жизни.

Кстати, обычно именно этот дисбаланс и служит истинной причиной расставания - от вас уходят, когда вы становитесь слишком эмоционально зависимы.

Именно из-за этого расставания не по вашей инициативе переживаются так болезненно - вы рассчитываете на эмоциональную подпитку и близость от своей жены/девушки, а она "внезапно" уходит.

Изображение для иллюстрации статьи
Далее необходимо предотвратить совершение ошибок, которые только усилят боль и увеличат количество проблем.

Главные ошибки, которые люди допускают после расставаний
1. Попытка загасить эти переживания новыми отношениями

Зайдя в новые отношения сразу же после расставания, вы просто не успеете осознать и исправить свои ошибки (проблемы со значимостью, реакция на манипуляции и т.д.) и конец этих новых отношений скорее всего будет точно таким же и принесёт лишь новые страдания.

За несколько таких "неудачных экспериментов" с отношениями вы рискуете полностью разрушить самооценку и веру в то, что достойны нормальных отношений.

2. Попытки вернуть бывшую

Да, вернуть бывшую можно практически в любой ситуации, если делать это грамотно, но делать это без исправления ошибок - это попытка временно заткнуть пустоту внутри, которая приведёт точно к такому же итогу.

Грубо говоря: если первопричины расставания не убраны, то сколько угодно не мирись, нормальных счастливых отношений из этого не выйдет.

3. Слежка за бывшей ("а вдруг она хочет вернуться?")

Думаю каждому очевидно, что ничего, кроме дополнительной боли и затягивания "заживления раны на сердце" это не принесёт.

Но почему-то, попав в подобную ситуацию, практически все то и дело тянутся проследить за бывшими в соц сетях или "невзначай" спрашивать у общих знакомых.

Противостоять стремлению мозга к источнику эндорфинов довольно сложно и требует больших волевых усилий (энергия на которые не бесконечна). Есть способы справиться с этим и без подобных мучений.

4. Переваривать эмоции молча

Попытка подавить эмоции всегда выходит "боком". Не пережитые эмоции накапливаются в стресс, который ухудшает и самочувствие в моменте и здоровье в долгосрочной перспективе.

Это же относится к стремлению "залить" свою боль алкоголем или тусовками. Это как лечить сломанную ногу обезболивающими - да, временно не больно, но, когда эффект пройдёт, проблема вернётся.

Всё равно, оставаясь наедине с собой, вы будете возвращаться в эти воспоминания и лишь "тревожить рану".

Что делать, чтобы перестало "болеть"
Самых эффективных и реально рабочих способов сделать это без помощи специалиста всего 2:

1 способ. Переключить фокус внимания на личное развитие
Краткосрочный эффект:

служит простым и быстрым источником удовольствия, который, в отличии от "заедания" и "запивания" алкоголем, полезен. То есть утоляет тот самый "голод" удовольствий
создаёт позитивные эмоциональные подкрепления, которые убирают боль (упрощённо говоря: успехи в развитии приносят радость, которая перекрывает страдания)
Долгосрочный эффект:

выравнивает баланс сфер жизни
То есть, предотвращает возникновение такой же проблемы в будущем - препятствует заваливанию баланса значимости в следующих отношениях.

2 способ. Научиться работать с эмоциями
А точнее:

1. Научиться замечать и идентифицировать свои эмоции

Поможет понять, "что же я чувствую и почему я это чувствую" - выявлять причины этой эмоции и работать с ними.

2. Научиться "выходить" из эмоции, как бы "смотреть сверху"

Поможет не "погружаться" в эмоцию, не "тонуть" в ней, а спокойно наблюдать за ней и осознанно выбирать свою реакцию на происходящее.

Кстати, сделать это совсем несложно. Я много разных упражнений перепробовал для тренировки этого навыка, но, к моему удивлению, самые эффективные оказались довольно простыми.https://zen.yandex.ru/media/mensonly/st ... 3001651ff6

[Лапушка]

Не - я не вернуть не хочу, не люблю уже бывшего . Пустота от того, что он всё у меня забирал, не давая ничего . Сейчас его кармически накрывает во втором браке - я не злорадствую и не сочувствую. Вообще всех накрыло кармически ( и бывшую бывшего , и увы, мою матушку перед смертью , и многих других - кто был в моей натальной карте причастен к словам и положению звёзд - " Влияние третьих лиц на мою судьбу ". А расплёскивать свою любовь, заботу и вечного Стрельца в Луне и Солнца в близнецах - наивный когда -то Кабанчик больше не будет ни на кого. Всё должно быть взаимно, и я любую манипуляцию уже на запах чувствую. Может и стала несколько агрессивно ( не так , как по -настоящему агрессивно), посылать и отказывать людям . А то и природный аристократизм, и аверсный аристократизм - всё пыталась хорошие манеры соблюдать, чтобы никого не обидеть. Сели уже не на шею, а на голову. Стряхнула. Любить без взаимности нельзя. Привыкать и привязываться к человеку нельзя . Это мои правила теперь.

[Ольга]

А как выйти Слуге сейчас,я Слуга сейчас,меня больше интересует это,у меня не получается, как дура жду его и всегда отвечаю на звонки,как он верно подметил сам ,притяжение и влечение просто безумное,у него крышу напрочь сносит, как магнитом тянет,он мне сам это говорил, час назад сказал, " я не знаю почему, но только к тебе тянет из женщин и только к тебе влечение,и я откуда знаю почему,но я всех других забыл, они мне не интересны даже"я полностью теряю голову говорит. ничего не соображаю.рассеянный стал. недавно писал," я влююился, что мне делать, не хочу быть идиотом и ослом,как не влюбиться окончательно"мне постоянно говорит,ты меня наверно влюбленным оленем считаешь,смеешься надо мной,но ругаемся, сильно и часто, даже признался, что так раздражала его,что сковородкой по башке дать хотел

[keks]

Ольга,

ниче не поняла, сейчас Драк или Конь?)

[pevchaya]

Ольга,
Всегда читаю Вас,как большого ребенка)
Кстати,время-то идёт..)

[Искатель]

Ольга,

ниче не поняла, сейчас Драк или Конь?)

По настроению же!))

Отправлено спустя 2 минуты 21 секунду:
Ольга, дратути!

[Ольга]

Ольга,

ниче не поняла, сейчас Драк или Конь?)

По настроению же!))
Не раздражайте меня мистер Дракон....тоесть я придумала,что в векторе с Лошадью? мы общаемся по интернету,но он едет ко мне весной следующей,но даже если я скажу,что отношения реальные, то мне никто тут не поверит,скажет я опять все выдумала,хотя откуда вам знать о моей личной жизни. если я раз в год тут пишу сейчас

Отправлено спустя 2 минуты 21 секунду:
Ольга, дратути!

Отправлено спустя 1 минуту 34 секунды:

Ольга,

ниче не поняла, сейчас Драк или Конь?)

Почему когда я пишу,что у меня отношения с кем то,то мне не верят никогда? думают,что я выдумываю или это все только виртуально? вам то откуда знать про мою личную жизнь если я раз в год тут пишу сейчас

Отправлено спустя 1 минуту 59 секунд:

Ольга,
Всегда читаю Вас,как большого ребенка)
Кстати,время-то идёт..)

А вам лишь бы поиздеваться? почему вы думаете,что у меня не может быть ни с кем отношений? я что,хуже других?

[pevchaya]

Ольга,
У Вас сейчас настроение,как сказал бы мне мой Зм
"Гав,гав" )