Спасение от СТРЕССА.

Модератор: Чук и Гек

Ответить
Аватара пользователя
..

Спасение от СТРЕССА.

Сообщение .. » 26 окт 2015, 10:09

Лунная соната писал(а):
Rina писал(а):Хы-хы, а мне и векторный не помог от первого, равного отойти) наш воз и ныне там )) уж много лет прошло!
дурдом "пуговка"
ну, дык, первый - он на то и первый, чтоб всю жизнь помнить.))) :wink:

первый муж, оно дааааа, конечно)) остальные - уже не так "все сложно" :mrgreen:

Аватара пользователя
Аделаида
Сообщения: 13480
Зарегистрирован: 09 янв 2021, 12:30
СГ: Собака-Рыбы / Шут
П о л: ( ж )
Благодарил (а): 262 раза
Поблагодарили: 562 раза

Спасение от СТРЕССА.

Сообщение Аделаида » 26 окт 2015, 11:19

Лунная соната писал(а):выход из стресса - его просто нет.
если о ВО, то вы, значит, справились. Вот его( стресса) и нет.
время, лечит только время.
лечит, это конечно. Со временем все излечиваются...А что делать в чисто-конкретной ситуации, когда стресс связан, к примеру, с отстаиванием своих прав? И приходится ежедневно биться головой об стенку?
Или - необходимый уход за тяжело больным человеком, который пришлось взять на себя?
Или - пребывание в осточертевшем коллективе - террариуме единоДРЫшленников, когда и взять не возьмёшь, и выбросить жалко.
А тот самый пресловутый год Обнуления и Перемены судьбы - что, гладко проходит? С массажами, тренажёрами, курортами и спамами?
...особенно, если не одинок и годиков уже не так и маловато.
все ситуации взяты не с потолка, а всего лишь руку протянув. :roll:
если про способы или средства? т.е. про то, что можно или купить, или научиться?.
речь о том, КАК спастись от того самого СТРЕССА? Какие методы возможно предложить? Из собственного опыта, из опыта знакомых-близких.
ЖИЗНЬ это импровизация на заданную тему(с)

Аватара пользователя
Элен
Сообщения: 9038
Зарегистрирован: 11 янв 1970, 07:40
СГ: Дракон-Скорпион / Аристократ
П о л: ( ж )
Откуда: Россия, Самара
Благодарил (а): 2980 раз
Поблагодарили: 2541 раз

Спасение от СТРЕССА.

Сообщение Элен » 26 окт 2015, 11:43

А какой именно выход: успокоить себя (свою нервную систему- т.е. научиться пофигистически реагировать), или выход, связанный с кардинальным решением наболевшего вопроса?
Оставь мечты — и тебя оставит разум (Мик Джаггер)

Аватара пользователя
Аделаида
Сообщения: 13480
Зарегистрирован: 09 янв 2021, 12:30
СГ: Собака-Рыбы / Шут
П о л: ( ж )
Благодарил (а): 262 раза
Поблагодарили: 562 раза

Спасение от СТРЕССА.

Сообщение Аделаида » 27 окт 2015, 11:41

Элен писал(а):...успокоить себя (свою нервную систему - т.е. научиться пофигистически реагировать),
:ab: именно так, про это сия тема. Ситуация, когда выход из стрессовой ситуации от тебя не зависит или зависит так мало, что выбор один: делать то, что должен и...пусть будет, что будет.
Но стрессовая ситуация, длящаяся длительное время, приводит к потере здоровья, физических сил и, к сожалению, часто - тех, на кого вообще-то надеялся.
- Ну нет сил такое терпеть! - говорим мы в сердцах и прекращаем общение или взаимные отношения...
ЖИЗНЬ это импровизация на заданную тему(с)

Аватара пользователя
Элен
Сообщения: 9038
Зарегистрирован: 11 янв 1970, 07:40
СГ: Дракон-Скорпион / Аристократ
П о л: ( ж )
Откуда: Россия, Самара
Благодарил (а): 2980 раз
Поблагодарили: 2541 раз

Спасение от СТРЕССА.

Сообщение Элен » 27 окт 2015, 11:56

Может, с кем-то и стоит на время прекратить). Наверное, особенно страдают перфекционисты, им надо понимать, что мы не может отвечать за все.Можно представить проблему в виде цветка (не мешка картошки на этот раз))). Вот ты ищешь выход- отрываешь один лепесток, не получилось, отрываешь второй и так далее...Пока еще эту ромашку обдерешь) . Зато не скучно жить).(пардон, это оптимизм=чувство юмора)).
Оставь мечты — и тебя оставит разум (Мик Джаггер)

Аватара пользователя
Аделаида
Сообщения: 13480
Зарегистрирован: 09 янв 2021, 12:30
СГ: Собака-Рыбы / Шут
П о л: ( ж )
Благодарил (а): 262 раза
Поблагодарили: 562 раза

Спасение от СТРЕССА.

Сообщение Аделаида » 28 окт 2015, 13:09

Элен писал(а):Вот ты ищешь выход- отрываешь один лепесток, не получилось, отрываешь второй и так далее...
:be: в том-то всё и дело, что НЕОБХОДИМО просто, чтоб п о л у ч и л о с ь. Иначе - кранты...к примеру, тому, кто рядом, но сам себе помочь не в силах. А надо взять всё на себя и попытаться дотащить тот воз до самого...обрыва. Типа того.
ЖИЗНЬ это импровизация на заданную тему(с)

Аватара пользователя
Афими
Сообщения: 1302
Зарегистрирован: 29 авг 2017, 00:21
СГ: Крыса-Козерог / Аристократ
П о л: ( ж )
Благодарил (а): 209 раз
Поблагодарили: 106 раз

Спасение от СТРЕССА.

Сообщение Афими » 28 окт 2015, 20:04

Возможно я поняла вопрос, я подумаю над этим. Напишу.

Аватара пользователя
Ratatouille
Сообщения: 801
Зарегистрирован: 18 авг 2014, 17:51
СГ: Не знаю
П о л: ( ж )
Благодарил (а): 299 раз
Поблагодарили: 516 раз

Спасение от СТРЕССА.

Сообщение Ratatouille » 28 окт 2015, 20:50

Аделаида писал(а): :be: в том-то всё и дело, что НЕОБХОДИМО просто, чтоб п о л у ч и л о с ь. Иначе - кранты...
какие кранты? что может случиться?
шарик хотите?

Аватара пользователя
Bik
Сообщения: 48
Зарегистрирован: 22 окт 2015, 17:21
СГ: Кот-Весы / Аристократ
П о л: ( ж )
Благодарил (а): 39 раз
Поблагодарили: 73 раза

Спасение от СТРЕССА.

Сообщение Bik » 28 окт 2015, 22:00

..что угодно, но только не алкоголь!
Находилась в сильнейшем стрессе из-за рабочих проблем чуть более года назад (да и сейчас едва ли наладилось), если б злоупотребляла, совсем с ума сошла, как многие коллеги от похмельного синдрома и упадка сил.. Наоборот, полный отказ и ясная голова давали четкую работу мысли- как быть и что делать.. Только так и вырулили более или менее.. Принимала препарат - тенотен.. На постоянной основе месяца четыре.. Очень хорошо.. От сильного ВНЕЗАПНОГО стресса он может и не будет столь эффективен, но для длительного затяжного стрессового состояния - самое то.. Ну и да, спортзал в обязательном порядке (через нехочу).. А! И еще дыхательные практики и визуализация отсекания проблем.. На крайний случай - 50 капель корвалола и в люльку :ab:
Даже, если ты - Ангел, кого-то обязательно будет раздражать шелест твоих Крыльев!

Аватара пользователя
Ratatouille
Сообщения: 801
Зарегистрирован: 18 авг 2014, 17:51
СГ: Не знаю
П о л: ( ж )
Благодарил (а): 299 раз
Поблагодарили: 516 раз

Спасение от СТРЕССА.

Сообщение Ratatouille » 31 окт 2015, 11:44

автор, а почему не отвечаете? игнорите меня? )))
шарик хотите?

Ответить

Вернуться в «Брачная теория «Структурного Гороскопа»»