Популярная психология
-
Книжник
Популярная психология
Популярная психология. Понятные и действенные психологические методы общения с мужчинами, женщинами, детьми; советы по решению проблем, связанных с личной жизнью и работой; современные и популярные психологические методики в книгах жанра. Лучшие авторы популярной психологии: Джон Грэй, Юлия Гиппенрейтер, Аллен Карр, Андрей Курпатов и другие.
-
Книжник
Популярная психология
Не ори на меня! Счастливая судьба - своими руками, Баринова Анна, Идея этой книги в том, чтобы ...
[/color][/size]
Не ори на меня! Счастливая судьба - своими руками
Автор:
Баринова Анна
Анонс:
Идея этой книги в том, чтобы помочь женщине любого возраста, внешних данных и социального положения научиться слышать себя и понимать, чего она хочет на самом деле, перестать пытаться соответствовать чужим мнениям о ней - ведь нельзя для всех быть хорошей.
Книга поможет решить глубоко личные проблемы, понять свои ошибки в семейных отношениях, сделать шаг к действительно новой жизни, научит принимать верные решения и строить жизнь так, чтобы успех, счастье и здоровье были ее верными спутниками.
Книга предназначена для широкого круга читателей всех возрастных категорий.
- 494271-covermid.jpg (19.13 КБ) 283 просмотра
Не ори на меня! Счастливая судьба - своими руками
Автор:
Баринова Анна
Анонс:
Идея этой книги в том, чтобы помочь женщине любого возраста, внешних данных и социального положения научиться слышать себя и понимать, чего она хочет на самом деле, перестать пытаться соответствовать чужим мнениям о ней - ведь нельзя для всех быть хорошей.
Книга поможет решить глубоко личные проблемы, понять свои ошибки в семейных отношениях, сделать шаг к действительно новой жизни, научит принимать верные решения и строить жизнь так, чтобы успех, счастье и здоровье были ее верными спутниками.
Книга предназначена для широкого круга читателей всех возрастных категорий.
Номер:
494271
-
Книжник
Популярная психология
Я вижу, что ты думаешь и хочешь! Психологические приемы, необходимые каждой женщине, Орлова ...
[/color][/size]
Я вижу, что ты думаешь и хочешь! Психологические приемы, необходимые каждой женщине
Автор:
Орлова Ангелина
Анонс:
Эта книга - для женщин, которые устали от мужской лжи и не хотят вечно чувствовать себя жертвой, обманутой и несчастной. Для тех, кто не хочет быть одинокой, но все же боится новых отношений, опасаясь повторения прошлого негативного опыта. Эта книга даст вам мощное оружие против мужских обманов! И не только: она научит вас заново быть счастливой!
Вывести на чистую воду обманщика - лишь важнейший, но первый шаг. За ним должен последовать другой: научиться находить честных, порядочных, хороших мужчин и завязывать с ними отношения. Да, такие мужчины есть! И вы узнаете, как их найти и отличить от тех, кто не стоит вашего внимания.
- 494256-covermid.jpg (22.16 КБ) 283 просмотра
Я вижу, что ты думаешь и хочешь! Психологические приемы, необходимые каждой женщине
Автор:
Орлова Ангелина
Анонс:
Эта книга - для женщин, которые устали от мужской лжи и не хотят вечно чувствовать себя жертвой, обманутой и несчастной. Для тех, кто не хочет быть одинокой, но все же боится новых отношений, опасаясь повторения прошлого негативного опыта. Эта книга даст вам мощное оружие против мужских обманов! И не только: она научит вас заново быть счастливой!
Вывести на чистую воду обманщика - лишь важнейший, но первый шаг. За ним должен последовать другой: научиться находить честных, порядочных, хороших мужчин и завязывать с ними отношения. Да, такие мужчины есть! И вы узнаете, как их найти и отличить от тех, кто не стоит вашего внимания.
Номер:
494256
-
Книжник
Популярная психология
Как победить страх. 12 демонов на пути к свободе, счастью, творчеству, Соломатина Ольга, О книге
...
[/color][/size]
Как победить страх. 12 демонов на пути к свободе, счастью, творчеству
Автор:
Соломатина Ольга
Анонс:
О книге
Нам всем бывает страшно. Кто-то боится голода и экономического кризиса, а кто-то звонков из школы и детских болезней, кто-то боится одиночества, а кто-то новых знакомств. В чем причина страхов, можно ли от них избавиться и как это сделать?
Эта книга о том, как преодолеть страхи, сомнения и преграды и изменить свою жизнь. О том, как стать свободным от стереотипов и давления общества и о том, что никогда не поздно это сделать. О том, что творчеству под силу победить не только страх, но и скуку, обыденность, раздвинуть границы повседневной реальности. О том, что за границами страха очень интересно. О том, как стать свободным от тревог и прожить счастливую жизнь.
Фишки книги
Эта книга написана практиком на основе собственного опыта, опыта учеников и клиентов, которым удалось успешно решить похожие задачи.
Это не теоретические знания, а пошаговая инструкция к применению. После каждой главы приводятся задания, выполняя которые вы будете неуклонно меняться и менять свою жизнь.
Для кого эта книга
Для тех, кто все время чего-то боится кому это надоело.
Для тех, кто чувствует, что проживает не свою жизнь.
Для тех, кто ищет себя и хочет перемен.
Для тех, кто разочаровался в психотерапевтах.
Для тех, кто прочитал множество книг о саморазвитии, но не знает, с чего начать свой собственный путь.
Об авторе
Ольга Соломатина - журналист, автор учебных программ по писательскому мастерству.
Окончила факультет журналистики МГУ им. М. В. Ломоносова. Почти два десятка лет работает в издательском доме "Коммерсантъ". За двадцать лет работы она собрала множество практических упражнений и инструкций. Ольга - создатель собственной методики. Сначала по этой методике обучались авторы издательства "Коммерсантъ", затем - слушатели курса "Писать легко". В результате появилась одноименная книга и сборник упражнений.
Ольга помогла тысячам своих учеников научиться писать. Главное правило, на которое ориентируется Ольга при создании своих книг и курсов, состоит в том, что хороший текст - это текст, смысл которого понятен даже первокласснику.
Совсем скоро выходит новая книга Ольги "Как победить страх". Она расскажет о том, как преодолеть внутренние страхи и тревоги, стать свободным от стереотипов и давления общества. И, конечно, о том, что творчеству под силу не только победить страх, но и создать новое видение мира.
Кроме этого, Ольга - автор учебных программ по правилам работы в социальных сетях и работы со СМИ.
...
- 493919-covermid.jpg (20.24 КБ) 283 просмотра
Как победить страх. 12 демонов на пути к свободе, счастью, творчеству
Автор:
Соломатина Ольга
Анонс:
О книге
Нам всем бывает страшно. Кто-то боится голода и экономического кризиса, а кто-то звонков из школы и детских болезней, кто-то боится одиночества, а кто-то новых знакомств. В чем причина страхов, можно ли от них избавиться и как это сделать?
Эта книга о том, как преодолеть страхи, сомнения и преграды и изменить свою жизнь. О том, как стать свободным от стереотипов и давления общества и о том, что никогда не поздно это сделать. О том, что творчеству под силу победить не только страх, но и скуку, обыденность, раздвинуть границы повседневной реальности. О том, что за границами страха очень интересно. О том, как стать свободным от тревог и прожить счастливую жизнь.
Фишки книги
Эта книга написана практиком на основе собственного опыта, опыта учеников и клиентов, которым удалось успешно решить похожие задачи.
Это не теоретические знания, а пошаговая инструкция к применению. После каждой главы приводятся задания, выполняя которые вы будете неуклонно меняться и менять свою жизнь.
Для кого эта книга
Для тех, кто все время чего-то боится кому это надоело.
Для тех, кто чувствует, что проживает не свою жизнь.
Для тех, кто ищет себя и хочет перемен.
Для тех, кто разочаровался в психотерапевтах.
Для тех, кто прочитал множество книг о саморазвитии, но не знает, с чего начать свой собственный путь.
Об авторе
Ольга Соломатина - журналист, автор учебных программ по писательскому мастерству.
Окончила факультет журналистики МГУ им. М. В. Ломоносова. Почти два десятка лет работает в издательском доме "Коммерсантъ". За двадцать лет работы она собрала множество практических упражнений и инструкций. Ольга - создатель собственной методики. Сначала по этой методике обучались авторы издательства "Коммерсантъ", затем - слушатели курса "Писать легко". В результате появилась одноименная книга и сборник упражнений.
Ольга помогла тысячам своих учеников научиться писать. Главное правило, на которое ориентируется Ольга при создании своих книг и курсов, состоит в том, что хороший текст - это текст, смысл которого понятен даже первокласснику.
Совсем скоро выходит новая книга Ольги "Как победить страх". Она расскажет о том, как преодолеть внутренние страхи и тревоги, стать свободным от стереотипов и давления общества. И, конечно, о том, что творчеству под силу не только победить страх, но и создать новое видение мира.
Кроме этого, Ольга - автор учебных программ по правилам работы в социальных сетях и работы со СМИ.
Номер:
493919
-
Книжник
Популярная психология
Мозг и тело. Как ощущения влияют на наши чувства и эмоции, Бейлок Сайен, О книге
...
[/color][/size]
Мозг и тело. Как ощущения влияют на наши чувства и эмоции
Автор:
Бейлок Сайен
Анонс:
О книге
Новое понимание связи "мозг-тело" и её влияния на все - от рекламы до любви.
Тело человека - не пассивное устройство, принимающее сигналы мозга. То, как мы двигаемся, влияет на наши мысли, решения и даже предпочтения определенных продуктов. Автор этой книги - один из ведущих исследователей в области воплощенного познания - теории, в рамках которой рассматривается взаимосвязь разума с физическим телом, а тела, в свою очередь, - с окружающей средой.
Открытия Бейлок о том, как физическое окружение способно влиять на мысли, чувства и поведение, очень разнообразны и неожиданны:
Хождение по комнате может повысить ваш творческий потенциал;
Дети учатся эффективнее, когда в учебный процесс вовлечены их части тела;
Прогулка по природе повышает навыки концентрации;
Те, кто использует ботокс, реже страдают депрессией.
На этих и многих других примерах - от рекламных трюков и до влияния языка тела на вашу память - автор показывает невероятные связи между сознанием и телом и то, как вы можете обратить их в свою пользу.
Для кого эта книга
Для всех, кому интересно больше знать о связи тела и мозга.
Об авторе
Сайен Бейлок - профессор психологии Чикагского Университета и ведущий мировой эксперт в области исследований работы мозга в тяжелых ситуациях и в моменты высокого напряжения. Она занимается исследованиями того, как сознание и тело реагируют на стрессовые ситуации, когда человеку требуется показать максимум своих способностей: от экзаменов и тестов до публичных выступлений и решающих ударов в гольфе.
Бейлок получила степень по кинезиологии и психологии в Университете штата Мичиган. Её исследования спонсируются министерством образования США, о них регулярно пишут крупнейшие СМИ - New York Times, NPR, Wall Street Journal.
Бейлок руководит лабораторией Human Performance Lab в Чикагском Университете. Основной предмет исследований лаборатории - когнитивные процессы, стоящие за низкой производительностью человека под высоким давлением и в решающие моменты.
...
- 493772-covermid.jpg (20.37 КБ) 283 просмотра
Мозг и тело. Как ощущения влияют на наши чувства и эмоции
Автор:
Бейлок Сайен
Анонс:
О книге
Новое понимание связи "мозг-тело" и её влияния на все - от рекламы до любви.
Тело человека - не пассивное устройство, принимающее сигналы мозга. То, как мы двигаемся, влияет на наши мысли, решения и даже предпочтения определенных продуктов. Автор этой книги - один из ведущих исследователей в области воплощенного познания - теории, в рамках которой рассматривается взаимосвязь разума с физическим телом, а тела, в свою очередь, - с окружающей средой.
Открытия Бейлок о том, как физическое окружение способно влиять на мысли, чувства и поведение, очень разнообразны и неожиданны:
Хождение по комнате может повысить ваш творческий потенциал;
Дети учатся эффективнее, когда в учебный процесс вовлечены их части тела;
Прогулка по природе повышает навыки концентрации;
Те, кто использует ботокс, реже страдают депрессией.
На этих и многих других примерах - от рекламных трюков и до влияния языка тела на вашу память - автор показывает невероятные связи между сознанием и телом и то, как вы можете обратить их в свою пользу.
Для кого эта книга
Для всех, кому интересно больше знать о связи тела и мозга.
Об авторе
Сайен Бейлок - профессор психологии Чикагского Университета и ведущий мировой эксперт в области исследований работы мозга в тяжелых ситуациях и в моменты высокого напряжения. Она занимается исследованиями того, как сознание и тело реагируют на стрессовые ситуации, когда человеку требуется показать максимум своих способностей: от экзаменов и тестов до публичных выступлений и решающих ударов в гольфе.
Бейлок получила степень по кинезиологии и психологии в Университете штата Мичиган. Её исследования спонсируются министерством образования США, о них регулярно пишут крупнейшие СМИ - New York Times, NPR, Wall Street Journal.
Бейлок руководит лабораторией Human Performance Lab в Чикагском Университете. Основной предмет исследований лаборатории - когнитивные процессы, стоящие за низкой производительностью человека под высоким давлением и в решающие моменты.
Номер:
493772
-
Книжник
Популярная психология
Не бери в голову. 100 фактов о том, как подсознание влияет на наши решения, Пэйли Крис, О книге
...
[/color][/size]
Не бери в голову. 100 фактов о том, как подсознание влияет на наши решения
Автор:
Пэйли Крис
Анонс:
О книге
Ваша жизнь во многом определяется вашим подсознанием: мыслями, которые вы не замечаете, и движениями, которые вы совершаете "на автомате", не осознавая этого. Слова, цвета, жесты, манеры и другие факторы меняют ваши мысли. Уверенность в принятии рационального и взвешенного решения часто обманчива: на самом деле, как выясняют ученые, к решению может привести серия неосознанных иллюзий.
В этой книге рассматриваются самые разные темы - от процесса принятия неосознанных решений (например, о выборе политического кандидата или партнера) до более абстрактных и научных идей (например, можем ли мы сознательно принять решение пошевелить нашими пальцами).
Многие выводы автора противоречат интуиции и могут изменить то, как вы смотрите на процесс принятия решений:
если вы хотите кому-то понравиться - одевайтесь в красное и назначьте встречу в каком-нибудь пугающем месте;
если официант повторяет заказ клиента полностью, а не ограничивается простым "да", то он получает большие чаевые;
чтобы уменьшить расходы в супермаркете, нужно начинать с дальнего конца зала.
Книга поможет вам лучше понять себя и других людей и то, как подсознание влияет на большинство решений.
Для кого эта книга
Это книга для всех - подсознание влияет на ваши решения и мысли независимо от сферы деятельности и уровня образования.
Об авторе
Крис Пэйли изучал физику в Кембриджском университете. После работы в коммерческой сфере вернулся в Кембридж для получения кандидатской степени по эволюционной биологии. Революционный прорыв в обеих науках уже был совершен ранее, и Крис посещал большое количество лекций по всем предметам - от антропологии до химии в поиске тех предметных областей, звездный час которых еще не наступил.
В итоге он пришел к выводу, что такой областью является социальная психология, ведь то, что мы сейчас знаем о том, как мы думаем и принимаем решения, радикально отличается от того, что мы знали об этом еще 15 лет назад.
Крис работал в BP и инвестиционном банке Barclays Capital, но бросил работу, чтобы на протяжении трех лет изучать результаты экспериментов и существующие научные изыскания о подсознании и процессе принятия решений. Полученные результаты исследований Крис собрал в своей первой книге.
...
- 493771-covermid.jpg (11.29 КБ) 283 просмотра
Не бери в голову. 100 фактов о том, как подсознание влияет на наши решения
Автор:
Пэйли Крис
Анонс:
О книге
Ваша жизнь во многом определяется вашим подсознанием: мыслями, которые вы не замечаете, и движениями, которые вы совершаете "на автомате", не осознавая этого. Слова, цвета, жесты, манеры и другие факторы меняют ваши мысли. Уверенность в принятии рационального и взвешенного решения часто обманчива: на самом деле, как выясняют ученые, к решению может привести серия неосознанных иллюзий.
В этой книге рассматриваются самые разные темы - от процесса принятия неосознанных решений (например, о выборе политического кандидата или партнера) до более абстрактных и научных идей (например, можем ли мы сознательно принять решение пошевелить нашими пальцами).
Многие выводы автора противоречат интуиции и могут изменить то, как вы смотрите на процесс принятия решений:
если вы хотите кому-то понравиться - одевайтесь в красное и назначьте встречу в каком-нибудь пугающем месте;
если официант повторяет заказ клиента полностью, а не ограничивается простым "да", то он получает большие чаевые;
чтобы уменьшить расходы в супермаркете, нужно начинать с дальнего конца зала.
Книга поможет вам лучше понять себя и других людей и то, как подсознание влияет на большинство решений.
Для кого эта книга
Это книга для всех - подсознание влияет на ваши решения и мысли независимо от сферы деятельности и уровня образования.
Об авторе
Крис Пэйли изучал физику в Кембриджском университете. После работы в коммерческой сфере вернулся в Кембридж для получения кандидатской степени по эволюционной биологии. Революционный прорыв в обеих науках уже был совершен ранее, и Крис посещал большое количество лекций по всем предметам - от антропологии до химии в поиске тех предметных областей, звездный час которых еще не наступил.
В итоге он пришел к выводу, что такой областью является социальная психология, ведь то, что мы сейчас знаем о том, как мы думаем и принимаем решения, радикально отличается от того, что мы знали об этом еще 15 лет назад.
Крис работал в BP и инвестиционном банке Barclays Capital, но бросил работу, чтобы на протяжении трех лет изучать результаты экспериментов и существующие научные изыскания о подсознании и процессе принятия решений. Полученные результаты исследований Крис собрал в своей первой книге.
Номер:
493771
-
Книжник
Популярная психология
Как покорить мужчину едой и аппетитно себя подать, Шилова Юлия Витальевна, На страницах этой книги ...
[/color][/size]
Как покорить мужчину едой и аппетитно себя подать
Автор:
Шилова Юлия Витальевна
Анонс:
На страницах этой книги знаменитая писательница Юлия Шилова делится секретами эротической кулинарии и тайнами обольщения. Вы сможете поразить воображение вашего избранника кулинарными изысками, продемонстрировать мужчине не только свои бесподобные кулинарные способности, но и аппетитно себя подать. И тогда ваш избранник будет не в силах покинуть вас, ведь самой верной остается старая добрая истина – «путь к сердцу мужчины лежит через желудок». Удачи!
- 493415-covermid.jpg (21.06 КБ) 283 просмотра
Как покорить мужчину едой и аппетитно себя подать
Автор:
Шилова Юлия Витальевна
Анонс:
На страницах этой книги знаменитая писательница Юлия Шилова делится секретами эротической кулинарии и тайнами обольщения. Вы сможете поразить воображение вашего избранника кулинарными изысками, продемонстрировать мужчине не только свои бесподобные кулинарные способности, но и аппетитно себя подать. И тогда ваш избранник будет не в силах покинуть вас, ведь самой верной остается старая добрая истина – «путь к сердцу мужчины лежит через желудок». Удачи!
Номер:
493415
-
Книжник
Популярная психология
Практическая психофилософия, Максимов Андрей Маркович, Если человек попросит нас отремонтировать ...
[/color][/size]
Практическая психофилософия
Автор:
Максимов Андрей Маркович
Анонс:
Если человек попросит нас отремонтировать автомобиль, мы смущенно опустим глаза: не умеем.
Но если человек попросит разобраться в его психологических проблемах, мы с радостью возьмемся за это дело. Как бы ни складывалась наша жизнь, мы убеждены, что наш опыт пригодится другому: уж мы-то его научим, уж мы-то ему объясним.
Самонадеянная и эгоистическая позиция.
К каждому из нас обращаются другие люди - знакомые и незнакомые, дети, мужья или жены, друзья - со своими психологическими проблемами. Мы все - психологические консультанты.
Психофилософия - это система взглядов и практик, которая помогает людям помогать людям.
Если Вы понимаете, что помощь другим и самому себе - это серьезно. Если Вы не хотите ломать кому-то жизнь из-за собственного незнания и неумения, если, наконец, Вы хотите помочь самому себе - как другому, то "Практическая психофилософия" - книга для Вас.
"Помоги другому, и твоя жизнь изменится к лучшему", - утверждает создатель психофилософии известный писатель и телеведущий Андрей Максимов.
"Практическая психофилософия" продолжает и расширяет разговор, начатый Андреем Максимовым в его бестселлерах "Психофилософия" и "Психофилософия 2.0". В новой книге упор сделан именно на практические советы, на то, как помочь другим - а значит, и себе - в психологических ситуациях, которые создают нам массу проблем.
- 493308-covermid.jpg (15.5 КБ) 283 просмотра
Практическая психофилософия
Автор:
Максимов Андрей Маркович
Анонс:
Если человек попросит нас отремонтировать автомобиль, мы смущенно опустим глаза: не умеем.
Но если человек попросит разобраться в его психологических проблемах, мы с радостью возьмемся за это дело. Как бы ни складывалась наша жизнь, мы убеждены, что наш опыт пригодится другому: уж мы-то его научим, уж мы-то ему объясним.
Самонадеянная и эгоистическая позиция.
К каждому из нас обращаются другие люди - знакомые и незнакомые, дети, мужья или жены, друзья - со своими психологическими проблемами. Мы все - психологические консультанты.
Психофилософия - это система взглядов и практик, которая помогает людям помогать людям.
Если Вы понимаете, что помощь другим и самому себе - это серьезно. Если Вы не хотите ломать кому-то жизнь из-за собственного незнания и неумения, если, наконец, Вы хотите помочь самому себе - как другому, то "Практическая психофилософия" - книга для Вас.
"Помоги другому, и твоя жизнь изменится к лучшему", - утверждает создатель психофилософии известный писатель и телеведущий Андрей Максимов.
"Практическая психофилософия" продолжает и расширяет разговор, начатый Андреем Максимовым в его бестселлерах "Психофилософия" и "Психофилософия 2.0". В новой книге упор сделан именно на практические советы, на то, как помочь другим - а значит, и себе - в психологических ситуациях, которые создают нам массу проблем.
Номер:
493308
-
Книжник
Популярная психология
С открытым забралом. Как победить панические атаки, Бейкер Роджер, Панические атаки - приступы ...
[/color][/size]
С открытым забралом. Как победить панические атаки
Автор:
Бейкер Роджер
Анонс:
Панические атаки - приступы тяжелой тревоги, сопровождаемые страхом и очень неприятными телесными ощущениями. Время от времени все мы сильно волнуемся: перед экзаменом, перед важным выступлением, перед спортивными состязаниями или визитом к стоматологу. Но порой тревога врывается в жизнь без явных на то оснований. Не поддающиеся контролю тяжелейшие мучения крушат все подряд: быт, работу, отношения. В некий роковой день всего одна атака - и вся жизнь пошла наперекосяк. И здесь, к несчастью, возникает впечатление, что человек страдает некой душевной болезнью. А это не так. Панические атаки вполне объяснимы нормальными психологическими процессами, которые протекают в нормальной психике. Паника не имеет никакого отношения к болезням и патологиям.
Есть ли возможность исцелиться? Могут ли мучительные ощущения уйти? Можно ли вернуть жизнь в обычную колею? "Да, можно - хотя и не в одночасье", - утверждает клинический психолог Роджер Бейкер, который не одно десятилетие работает с людьми, страдающими от панических атак, фобий и повышенной тревожности. Он и написал эту книгу именно для того, чтобы помочь людям освободится от гнета панических симптомов и прорваться к нормальной полноценной жизни.
Поначалу паника кажется необъяснимой и нелогичной. Но как только человек понимает ее причины (оставшийся незамеченным стресс) и механизм (реакция страха), все становится на свои места. Доктор Бейкер с высоким профессионализмом и в то же время очень понятно и ёмко растолковывает все вопросы, связанные с паническими атаками и фобиями. А самое главное, он предлагает разработанный им простой, но удивительно эффективный метод, который позволил сотням его клиентов и читателей в течение нескольких месяцев существенно снизить частоту и интенсивность панических атак и в конечно итоге избавиться от них вообще.
- 493012-covermid.jpg (23.05 КБ) 283 просмотра
С открытым забралом. Как победить панические атаки
Автор:
Бейкер Роджер
Анонс:
Панические атаки - приступы тяжелой тревоги, сопровождаемые страхом и очень неприятными телесными ощущениями. Время от времени все мы сильно волнуемся: перед экзаменом, перед важным выступлением, перед спортивными состязаниями или визитом к стоматологу. Но порой тревога врывается в жизнь без явных на то оснований. Не поддающиеся контролю тяжелейшие мучения крушат все подряд: быт, работу, отношения. В некий роковой день всего одна атака - и вся жизнь пошла наперекосяк. И здесь, к несчастью, возникает впечатление, что человек страдает некой душевной болезнью. А это не так. Панические атаки вполне объяснимы нормальными психологическими процессами, которые протекают в нормальной психике. Паника не имеет никакого отношения к болезням и патологиям.
Есть ли возможность исцелиться? Могут ли мучительные ощущения уйти? Можно ли вернуть жизнь в обычную колею? "Да, можно - хотя и не в одночасье", - утверждает клинический психолог Роджер Бейкер, который не одно десятилетие работает с людьми, страдающими от панических атак, фобий и повышенной тревожности. Он и написал эту книгу именно для того, чтобы помочь людям освободится от гнета панических симптомов и прорваться к нормальной полноценной жизни.
Поначалу паника кажется необъяснимой и нелогичной. Но как только человек понимает ее причины (оставшийся незамеченным стресс) и механизм (реакция страха), все становится на свои места. Доктор Бейкер с высоким профессионализмом и в то же время очень понятно и ёмко растолковывает все вопросы, связанные с паническими атаками и фобиями. А самое главное, он предлагает разработанный им простой, но удивительно эффективный метод, который позволил сотням его клиентов и читателей в течение нескольких месяцев существенно снизить частоту и интенсивность панических атак и в конечно итоге избавиться от них вообще.
Номер:
493012
-
Книжник
Популярная психология
Королева мужского царства, Фолсом Алла, Каждая девочка с самого детства видит себя принцессой или ...
[/color][/size]
Королева мужского царства
Автор:
Фолсом Алла
Анонс:
Каждая девочка с самого детства видит себя принцессой или королевой роскошного замка в окружении галантных кавалеров и рыцарей.
Однако детство проходит, а замки так и не появляются. Кавалеры год от года становятся все менее галантными, а уж о рыцарстве и мечтать не приходится. Мечты разбиваются о суровую реальность.
Алла Фолсом в своей книге дает пошаговую инструкцию, как сделать так, чтобы реальность перестала быть суровой, и стала точно такой, о какой девочки мечтают в детстве.
Благодаря ее знаниям о мужчинах даже самые брутальные хамы превращаются в обходительных джентльменов, готовых на любые подвиги ради дамы своего сердца. Алла щедро делится своими секретами мотивации мужчин по-королевски и приглашает вас в удивительное путешествие по психологии мужского царства.
"Королевами не рождаются, ими становятся" - таков девиз тренера международного класса, обладательницы титулов королевы красоты России и США, счастливой жены и мамы Аллы Фолсом.
Ссылка на аудиокурс внутри книги.
- 492959-covermid.jpg (21.69 КБ) 283 просмотра
Королева мужского царства
Автор:
Фолсом Алла
Анонс:
Каждая девочка с самого детства видит себя принцессой или королевой роскошного замка в окружении галантных кавалеров и рыцарей.
Однако детство проходит, а замки так и не появляются. Кавалеры год от года становятся все менее галантными, а уж о рыцарстве и мечтать не приходится. Мечты разбиваются о суровую реальность.
Алла Фолсом в своей книге дает пошаговую инструкцию, как сделать так, чтобы реальность перестала быть суровой, и стала точно такой, о какой девочки мечтают в детстве.
Благодаря ее знаниям о мужчинах даже самые брутальные хамы превращаются в обходительных джентльменов, готовых на любые подвиги ради дамы своего сердца. Алла щедро делится своими секретами мотивации мужчин по-королевски и приглашает вас в удивительное путешествие по психологии мужского царства.
"Королевами не рождаются, ими становятся" - таков девиз тренера международного класса, обладательницы титулов королевы красоты России и США, счастливой жены и мамы Аллы Фолсом.
Ссылка на аудиокурс внутри книги.
Номер:
492959
-
Книжник
Популярная психология
Искусство офисных интриг. Как построить успешную карьеру в мире лжи, подстав и грязной игры, Оливер ...
[/color][/size]
Искусство офисных интриг. Как построить успешную карьеру в мире лжи, подстав и грязной игры
Автор:
Оливер Джеймс
Анонс:
Эта книга - трезвый психологический подход к выживанию в офисе без ущерба для морального здоровья. По мнению автора, современный офисный мир, как и вся наша жизнь, изобилует психопатами, нарциссами и макиавеллистами самых разнообразных подвидов. Обоснованность этой теории придают психологические исследования и собственные интервью автора более чем с 200 сотрудниками офисов, а кроме того, аналогии из жизни известных личностей от джунглей.
- 492868-covermid.jpg (17.71 КБ) 283 просмотра
Искусство офисных интриг. Как построить успешную карьеру в мире лжи, подстав и грязной игры
Автор:
Оливер Джеймс
Анонс:
Эта книга - трезвый психологический подход к выживанию в офисе без ущерба для морального здоровья. По мнению автора, современный офисный мир, как и вся наша жизнь, изобилует психопатами, нарциссами и макиавеллистами самых разнообразных подвидов. Обоснованность этой теории придают психологические исследования и собственные интервью автора более чем с 200 сотрудниками офисов, а кроме того, аналогии из жизни известных личностей от джунглей.
Номер:
492868