С йогой я впервые познакомилась, когда на курсы по подготовке к родам ходила. Помогли и курсы, и йога очень. Надо возобновить занятия.маруся писал(а):я даже на йогу ходила. говорят успокаивает. У меня наоборот запал появляется))) бумага поможет. а бывает животное. на него выплеснешь, а он промолчит. Хотя, бывает обижается.
А на животных не могу ничего выплескивать. Я ими любуюсь))