Избыточный вес, как бороться

[Маха]

Первый специалист, к которому надо бы обратиться с проблемой лишнего веса, - психолог (психоаналитик).
Потому как вес набирают обычно из-за психологических факторов - либо авторитета хочется (говорят "вес" в обществе, например), либо пространства побольше занять, либо женщина накапливает вес, когда не уверена в том, что муж ее обеспечит и т.п. - эти факторы для начала надо выяснить, а потом либо вес сам растает, либо уже дальше осознанно можно будет подстроить свой образ жизни (ведь никаких секретов нет в плане фигуры: надо больше двигаться и меньше питаться).

[немо]

Маха, лишний вес - проблема духовная, да. А все проблемы духовные, материальных нет. Потому что материя за духом следует. Так?
А про вес я хочу открыть тему "Большой вес, как использовать". Потому что ловко у нас получилось: открыли "абсолютное зло" - большой вес. И борются, с ним борются, а он сопротивляется. Может, потому что он не абсолютное зло, а есть в нём светлая точечка, и пока эту точечку не не выделим, не зацепим, не используем - лишний вес и не оборем.

[_доктор МОМ]

Жировая ткань это эндокринный орган
*http://medicalconference.info/zhirovaya ... nyy-organ/
"надо меньше жрать"(гурченко)
Худая корова никогда не станет газелью (восточная мудрость)
Вот так балансируя на этих трех китах и стоит жить

[TanyTA]

Худая корова никогда не станет газелью (восточная мудрость)

А толстая газель останется газелью?

[Zmee4ka]

Может, потому что он не абсолютное зло, а есть в нём светлая точечка, и пока эту точечку не не выделим, не зацепим, не используем - лишний вес и не оборем.

Другими словами, искать оправдание лишнему весу и исключать возможность похудеть? На мой взгляд, это не правильная позиция. В данном словосочетании лишний вес -"кодовое" слово "лишний", т.е ненужный.
Вместо того, чтобы искать зацепки и оправдания в своем лишнем весе,нужно работать над собой. Это огромный каждодневный и жесткий труд. Но, зато, какая восхитительная награда! Меня поймут те, кто следит за своим внешним видом.

[Маха]

Маха, лишний вес - проблема духовная, да. А все проблемы духовные, материальных нет. Потому что материя за духом следует. Так?
А про вес я хочу открыть тему "Большой вес, как использовать". Потому что ловко у нас получилось: открыли "абсолютное зло" - большой вес. И борются, с ним борются, а он сопротивляется. Может, потому что он не абсолютное зло, а есть в нём светлая точечка, и пока эту точечку не не выделим, не зацепим, не используем - лишний вес и не оборем.

Немо, всё в голове. Это же относится к образу жизни, к привычкам, автоматизму действий.
Кстати, у меня в основном знакомые с недостатком веса (как минимум пятерых вспомнила навскидку), у них как раз проблема набрать вес (и вроде это сложней, чем сбросить).
А проблема лишнего веса становится проблемой, когда лично человеку (а не его супругу, маме, папе и т.д.) этот лишний вес мешает, если же не мешает - то это и не проблема. И если человек на свой лишний вес списывает свои другие проблемы (допустим, в общении, личной жизни), то вряд ли сбросив вес он параллельно автоматически решит коренную проблему, которая и приводит к излишкам.

[немо]

Думаю над словами Махи.
Мне кажется, что у человека есть центр управления весом.

Вместо того, чтобы искать зацепки и оправдания в своем лишнем весе,нужно работать над собой. Это огромный каждодневный и жесткий труд. Но, зато, какая восхитительная награда! Меня поймут те, кто следит за своим внешним видом.

Мне кажется, что "работа над собой" - это иногда война с собой, со своим центром управления. То есть, мы даже не пытаемся с ним вести мирные переговоры, что-то понять. Мы с одной стороны посылаем этому центру сигналы, что надо работать над увеличением запасов, с другой стороны делаем физические упражнения, чтобы эти запасы уменьшить. Такой "огромный каждодневный и жестокий труд". Всё через силу, всё под волевым контролем.
А что такое "восхитительная награда"? Кто-то со стороны восхищается внешним видом, за которым следят? Сам собой восхищаешься?
Что делается с "тонким телом", когда вот так-то жестоко работаешь?

Немо, всё в голове.

Мне кажется, что центр управления весом находится не в голове. Может быть, под головой вы имели в виду вообще нервную систему, а она не только в голове.

[Амети]

либо пространства побольше занять, либо женщина накапливает вес, когда не уверена в том, что муж ее обеспечит и т.п. - эти факторы для начала надо выяснить, а потом либо вес сам растает

оо, я у Жикаренцева (Змея) когда-то давно еще вычитала, что лишний вес - защита и потребность в ней.. некий дополнительный слой прочности от переживаний. так и запомнила

[змейа-рогатая]

Ммм питаюсь по системе 6ти разового питания с расчетом сколько нужно калорий лично мне, а если что лишнее получилось просто разгрузка на следующий день их несколько видов, иногда и голодание, но не больше двое суток, а то начинаются проблемы... В воде себя никогда не ограничиваю, а в чем ограничиваю - хлеб, картофель (если хлеб то зерновой для клетчатки, картофель наверное раз в месяц) ну и малое количество соли - не больше чайной ложки в день точно, сахар стараюсь по минимуму, ну в виде конфеты изредка какой... А так лучше немного меда и фрукты.
Из-за оппозиции луна-Юпитер и вообще луны в 6 доме тема питания занимает мое внимание, сложности с собой бывали. Правда сейчас занимает тема физической работы, к сожалению не люблю - учусь получать от нее удовлетворение...

[немо]

Здесь унология, а не астрология, а потому мои предложения.
1. Открыть в каком-то из астрологических разделов форума тему "Что сегодня съесть по гороскопу". И в терминах планет и домов говорить там.

2. Есть ли в сети такая игрушка: вводишь дату рождения - и тебе выдают (согласно гороскопу) как надо сегодня питаться? Если есть - поставить у нас на сайте. Если нет - сочинить и поставить у нас на сайте.

3. Найти или сочинить аналогичную игрушку, пользуясь указаниями Кваши. Который как-то дистанцирует себя от астрологов.

4. А здесь попробовать применить унологию.
Мы это того... чего... когда слишком много едим - деградируем или вырождаемся? Или что?