Календарь питания

[sonick]

5 февраля, четверг, день Крысы
22 солнечный день – с 08:14 мск (восход солнца). Рекомендуется легкая пища: фрукты, овощи, салаты, зелень, орехи, семечки, фасоль, ячменные лепешки с изюмом, корицей, имбирем. Не рекомендуются мясные блюда.
18 лунный день - до 22:07
Орехи и растительное масло. От мяса лучше отказаться. Грубые спиртные напитки стоит исключить. В целом день идеален для разгрузки организма.

6 февраля, пятница, день Кабана
23 солнечный день. Сегодня еда должна быть легкой и ароматной. Желательно ограничить количество жидкости.
До 23:27 - 19 лунный день
Этот день призывает к простой пище и соблюдению диеты. Особенно подойдут гранаты, круглые овощи, капуста и картошка.

7 февраля, Суббота, день Собаки
24 солнечный день. Хлеб, лепешки, вода, молоко. Ритуальная пища дня – соленый творог с орехами, брынза. Противопоказаны спиртные напитки. Полезно в этот день поголодать.
20 лунный день
Можно есть всё, кроме мяса. В этот день желательно поэкспериментировать с новыми блюдами или попробовать что-нибудь экзотическое.

8 февраля, воскресенье, день Петуха (день Икс)
25 солнечный день. Молоко, морковь, грибы, творог с молоком и медом, комбинированные каши с маслом, например, пшено с рисом или овсянка с перловкой. Мясо не рекомендуется.
После 00:47 – 21 лунный день
Сегодня рекомендуются продукты красного цвета – гранат, клюква, свёкла, морковь, вишня, рябина и т. д., а также соки. В целом можно есть всё, главное не перегрузить печень и не переедать сладкого.

9 февраля, понедельник, день Обезьяны
26 солнечный день. Сегодня пища должна быть разнообразной. Ритуальное блюдо – творог с фруктами (изюмом, курагой, черносливом), а также топленое молоко. Хороши все молочные продукты, пироги, печенье, блины с маслом, можно белое вино.
После 02:08 – 22 лунный день
Можно есть всё, побольше растительной пищи. Нежелательно голодать и поститься.

10 февраля, вторник, день Козы
27 солнечный день. Пища должна быть легкой, разнообразной, желательно жидкой, но не сладкой. Простокваша, кефир.
После 03:28 – 23 лунный день
В этот день опасно обжорство. Впрок пойдут молоко и кисломолочные продукты, можно есть ватрушки с орехами. От мяса, кофе и алкоголя нужно отказаться. Можно голодать.

11 февраля, среда, день Лошади
28 солнечный день. Сегодня можно есть всё, кроме мяса. На закате солнца можно выпить сухого красного вина в знак поминовения своих предков.
После 04:45 – 24 лунный день
Пища в этот день должна быть разнообразна и питательна. Хорошо усваиваются кисломолочные и молочные продукты. Можно выпить немного сухого вина. Нежелательно голодать.

12 февраля, четверг, день Змеи
29 солнечный день. Полезны овощи, овощные супы и салаты, заправленные растительным маслом. Рекомендуются любые блюда из капусты. Можно пить сухое белое вино. Не рекомендуется мясная пища.
После 05:52 – 25 лунный день
День подходит для очищения организма. Хорошо голодать. Нежелательно пить много жидкости. В этот день происходит мощное очищение организма, поэтому следует исключить грубую пищу. Также нежелательны грибы и дыни. Можно есть ватрушки и молочные продукты, особенно творог, но в небольшом количестве.

13 февраля, пятница, день Дракона
30 солнечный день. Сегодня полезна молочная и кисломолочная пища: простокваша, кефир, творог, йогурты. Противопоказаны вино и пиво.
После 06:43 – 26 лунный день
День экадаши. Сегодня полезно полное воздержание от еды и воды. Если такой строгий запрет непосилен, рекомендуется есть только пищу, не содержащую злаков и бобовых, и желательно — один раз после полудня. В качества масла можно использовать топлёное. Допускается гречка, картошка, овощи, фрукты. Вечером можно пить молоко.
В этот день можно начинать длительные циклы голодания.

14 февраля, Суббота, день Кота
1 солнечный день. В этот день полезно есть орехи и семечки. Можно печь блины и пироги, лепёшки, хлеб, пирожки. Хорошо пить красное вино с мёдом и пряностями (корица, гвоздика, кардамон, шафран, мускатный орех, экстракты лечебных корней), подогретое до температуры 36°.
Благоприятное время для начала циклов диет или голодания.
После 07:17 – 27 лунный день
Сегодня можно есть практически всё, но не переедать и не злоупотреблять мясными блюдами. Можно использовать специи - кардамон, куркуму, гвоздику, перец. Желательно исключить картофель и цитрусовые. Можно есть ватрушки. При необходимости лучше поголодать. Жидкости пить в небольшом количестве.

15 февраля, воскресенье, день Тигра
2 солнечный день. Следует готовить простую и легкую пищу: салаты, закуски, но желательно ограничить употребление жидкости. Можно пить кефир и простоквашу. Не рекомендуется вино. Проявляйте умеренность в еде.
После 07:38 – 28 лунный день
Орехи, фрукты и овощи. Лучше исключить из рациона зерна, семена и животную пищу. Любое блюдо сегодня нужно есть с зеленью. Хорошо голодать.

16 февраля, понедельник, день Быка
3 солнечный день. Очень полезна пища, приготовленная собственными руками, особенно рекомендуется выпечка: пироги (особенно с грибами), блины, ватрушки, печенье, пряники с медом и изюмом. В этот день пища полностью сгорает в организме, наполняя его силой и энергией, не откладываясь в жировые ткани. Нежелательны вино и мясо.
После 07:52 – 29 лунный день
Сегодня рекомендуется лактовегетарианство. Злаки, крупы, молочные продукты, пироги, блины и т. д.

17 февраля, вторник, день Крысы
4 солнечный день. Сегодня лучше пить, чем есть, полезны всевозможные соки, а также чёрный хлеб с чесноком и солью, лук, чеснок, перец. Не рекомендуется животная пища и спиртные напитки.
С 08:02 до 15:03 – 30 лунный день
После 15:03 – 1 лунный день
Следует воздержаться от употребления мясной, острой, горячей и жирной пищи. Нежелательно пить крепкий чай, кофе, алкоголь.

18 февраля, среда, день Кабана
5 солнечный день. Хлебобулочные изделия и ритуальная пища - сладкая каша из риса, пшена и изюма, приготовленная на воде. В праздничные дни такую кашу готовят на молоке. Хорошо готовить блюда из свёклы и пареной репы с пшеном. Ограничьте употребление жидкости. Не рекомендуется есть мясо. Начинать голодать нельзя, но можно продолжать цикл голодания, начатый ранее.
После 08:09 – 2 лунный день
В эти лунные сутки вы можете определить список подходящих вам продуктов питания. Поэтому будьте внимательны к вашей реакции на продукты. Если продукт вызывает приятные ощущения, значит, он вам подходит, в противном случае стоит отказаться от него. В целом, чем проще и легче в этот день пища, тем лучше. Нежелательно употреблять алкоголь и мясо.

19 февраля, четверг, день Собаки
6 солнечный день. Жидкая пища, соки, сладкая тюря (хлеб с водой или молоком и медом). Сочные фрукты, белое вино.
После 08:15 – 3 лунный день
В этот день можно употреблять острую еду. Из специй хорошо подойдут имбирь, перец, гвоздика, горчица и другие. Можно есть мясную пищу.

20 февраля, пятница, день Петуха (день Икс)
7 солнечный день. Хороши все злаковые: овес, ячмень, пшеница. Ритуальное блюдо дня – рис, сваренный на воде, с курагой. Рекомендуются овощные соки с мякотью. Полезно выпить изысканного вина или коктейль, особенно в подогретом виде.
После 08:21 – 4 лунный день
Пища должна быть сытной, но не жирной. Хороши овощные рагу, салаты, тушеные овощи. Благоприятное воздействие будут оказывать травяные чаи из седативных трав: мелиссы, ромашки и мяты. Сегодня можно печь хлеб и ватрушки.

21 февраля, Суббота, день Обезьяны
8 солнечный день. Сегодня едят всё, что пожелает душа. Хорошо готовить какие-нибудь новые необычные блюда или пробовать экзотические продукты. Не отказывайте себе ни в чем, даже если вы в это время голодаете.
После 08:28 – 5 лунный день
В этот день следует уделять еде большое внимание, так как он символизирует начало освоения пищи и ее трансформацию. Сегодня можно руководствоваться инстинктом и есть то, к чему тянет, но не переедать и желательно пока отказаться от животной пищи, орехов, квашеной капусты, мучного, зерен, семян и грубой пищи. Как основа питания предпочтительнее молоко и творог. Хорошо усваиваются фрукты и мед. Противопоказан алкоголь.

22 февраля, воскресенье, день Козы
9 солнечный день. Шоколад, хлебобулочные изделия, бобовые, каши. Пища должна быть разнообразной и горячей. Ритуальная еда – свёкла. Тяжелую пищу лучше не есть.
После 08:37 – 6 лунный день
В этот день активизируется стихия воды, что призывает к бережному отношению к почкам, так как в это время их легко повредить, если употреблять пиво, много воды, молока и молочных продуктов.

23 февраля, понедельник, день Лошади
10 солнечный день. Корнеплоды, молочные продукты, овощные соки с мякотью, сочные плоды и ягоды. Ритуальная пища дня – тыква, репа или брюква, сваренные в молоке. Противопоказаны спиртные напитки.
После 08:50 – 7 лунный день
Сегодня желательно исключить мясо птицы и яйца. Больше ешьте фрукты - яблоки, финики, черешню, абрикосы. Вместо черного чая пейте травяные чаи.

24 февраля, вторник, день Змеи
11 солнечный день. Семечки, орехи, растительное масло, кунжутная несладкая халва. Разрешается рыба. Не рекомендуются вино и мясо.
После 09:11 – 8 лунный день
Легкая пища, злаки и рыба. Противопоказаны алкоголь и никотин.
В этот день можно голодать или соблюдать вегетарианскую диету.

25 февраля, среда, день Дракона
12 солнечный день. Хорошо пить соки, компоты, воду, можно белое вино. Ритуальная пища – кисели: овсяный, гороховый, ячменный. Нежелательно есть тяжелую пищу, орехи и мед.
После 09:46 – 9 лунный день
Хороший день для голодания. Следует исключить сложные блюда, пища должна быть простой и легкой. Лучше всего остановить свой выбор на кашах из цельных круп. Можно есть рыбу. Очень опасно в этот день переедание. Не стоит есть мясо, грибы и длинные овощи.

26 февраля, четверг, день Кота
13 солнечный день. Ритуальная пища дня – соленый творог, брынза, сыр и пресные лепешки. Рекомендуется есть поменьше, особенно следует воздержаться от животной пищи. Это наилучший день для голодания.
После 10:45 – 10 лунный день
Травяные чаи, соки и овощные блюда. Не переусердствуйте с алкоголем. В этот день можно голодать. Желательно пить больше воды.

27 февраля, пятница, день Тигра
14 солнечный день. Молоко и все молочные продукты, молочные каши, творог, ватрушки, хлеб. Ритуальная пища этого дня – молочная тюря (хлеб с медом и молоком). Не рекомендуются алкоголь и мясо.
После 12:08 – 11 лунный день
День экадаши. Сегодня полезно полное воздержание от еды и воды. Если такой строгий запрет непосилен, рекомендуется есть только пищу, не содержащую злаков и бобовых, и желательно — один раз после полудня. В качества масла можно использовать топлёное. Допускается гречка, картошка, овощи, фрукты. Вечером можно пить молоко.
В этот день можно начинать длительные циклы голодания.

28 февраля, Суббота, день Быка
15 солнечный день. Фрукты, особенно цитрусовые, соки, кунжутная халва, можно сладости. Не рекомендуется пить вино.
После 13:42 – 12 лунный день
Вода, фруктовые соки (кроме яблочного), орехи, семечки, растительные масла. Стоит воздержаться от грубой пищи, яиц, рыбы, мяса. Полностью исключить алкоголь и никотин.

Солнечный календарь:
https://horoscopes.rambler.ru/sun/calen ... r577599227
https://horo.jofo.me/440887-solnechnyiy ... stiys.html
Лунный календарь:
https://horoscopes.rambler.ru/moon/calendar/february/
https://rivendel.ru/nutrition_lenta.php