Популярная психология
-
Книжник
Популярная психология
Популярная психология. Понятные и действенные психологические методы общения с мужчинами, женщинами, детьми; советы по решению проблем, связанных с личной жизнью и работой; современные и популярные психологические методики в книгах жанра. Лучшие авторы популярной психологии: Джон Грэй, Юлия Гиппенрейтер, Аллен Карр, Андрей Курпатов и другие.
-
Книжник
Популярная психология
Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга, Арден Джон Б., О книге
...
[/color][/size]
Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга
Автор:
Арден Джон Б.
Анонс:
О книге
Проверенные на практике и научно обоснованные рекомендации по "программированию" мозга для улучшения практически всех аспектов жизни.
Еще не так давно считалось, что мозг, с которым вы родились - это тот же мозг, с которым вы проживете всю жизнь. Сейчас известно, что это не так. Если провести аналогию с компьютерами: мозг - это "софт", а не "железо", он перепрограммируется и меняется в течение жизни. В этой книге нейрофизиолог Джон Арден показывает, как вы можете изменить свой мозг, чтобы чувствовать себя лучше, избавиться от стресса, улучшить память и настроение и добиться других положительных изменений.
Из книги вы узнаете:
о механизмах формирования привычек и о том, как закрепить хорошие привычки и избавиться от вредных;
о том, как контролировать миндалевидное тело, чтобы победить напрасные страхи;
о том, как сохранять позитивный настрой и оптимизм
о мнемонических приемах, позволяющих улучшить работу памяти;
о важности сна и физических упражнений для нормального функционирования мозга и памяти;
о зеркальных нейронах и значимости позитивных социальных отношений;
о развитии психологической устойчивости и способности преодолевать трудности.
От автора
Эта книга - практическое пособие по программированию мозга при помощи тщательно изученных принципов, подтвердивших свою эффективность. Воспользовавшись этим руководством, вы сможете перестроить свой мозг и изменить свою жизнь. Без изменения мозга невозможно изменить свой образ мышления и мировосприятия.
У каждого из нас в жизни бывают моменты беспокойства и сложные периоды. Из этой книги вы узнаете, как их пережить и свести к минимуму, как начать жить "на полную катушку". Кроме того вы научитесь полезным привычкам, которые позволят дольше сохранять активность головного мозга и вести насыщенную жизнь без ограничений, которые вы сами на себя накладываете.
Каждая глава этой книги посвящена ключевым компонентам новых достижений в нейрофизиологии и подробно рассказывает, как применять их в различных сферах жизни для достижения успеха и процветания.
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет узнать больше о своем мозге и повысить качество жизни.
...
- 542338-covermid.jpg (16.06 КБ) 336 просмотров
Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга
Автор:
Арден Джон Б.
Анонс:
О книге
Проверенные на практике и научно обоснованные рекомендации по "программированию" мозга для улучшения практически всех аспектов жизни.
Еще не так давно считалось, что мозг, с которым вы родились - это тот же мозг, с которым вы проживете всю жизнь. Сейчас известно, что это не так. Если провести аналогию с компьютерами: мозг - это "софт", а не "железо", он перепрограммируется и меняется в течение жизни. В этой книге нейрофизиолог Джон Арден показывает, как вы можете изменить свой мозг, чтобы чувствовать себя лучше, избавиться от стресса, улучшить память и настроение и добиться других положительных изменений.
Из книги вы узнаете:
о механизмах формирования привычек и о том, как закрепить хорошие привычки и избавиться от вредных;
о том, как контролировать миндалевидное тело, чтобы победить напрасные страхи;
о том, как сохранять позитивный настрой и оптимизм
о мнемонических приемах, позволяющих улучшить работу памяти;
о важности сна и физических упражнений для нормального функционирования мозга и памяти;
о зеркальных нейронах и значимости позитивных социальных отношений;
о развитии психологической устойчивости и способности преодолевать трудности.
От автора
Эта книга - практическое пособие по программированию мозга при помощи тщательно изученных принципов, подтвердивших свою эффективность. Воспользовавшись этим руководством, вы сможете перестроить свой мозг и изменить свою жизнь. Без изменения мозга невозможно изменить свой образ мышления и мировосприятия.
У каждого из нас в жизни бывают моменты беспокойства и сложные периоды. Из этой книги вы узнаете, как их пережить и свести к минимуму, как начать жить "на полную катушку". Кроме того вы научитесь полезным привычкам, которые позволят дольше сохранять активность головного мозга и вести насыщенную жизнь без ограничений, которые вы сами на себя накладываете.
Каждая глава этой книги посвящена ключевым компонентам новых достижений в нейрофизиологии и подробно рассказывает, как применять их в различных сферах жизни для достижения успеха и процветания.
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет узнать больше о своем мозге и повысить качество жизни.
Номер:
542338
-
Книжник
Популярная психология
Как найти, покорить и удержать достойного мужчину, Байгужин Денис, Женщина - самое прекрасное ...
[/color][/size]
Как найти, покорить и удержать достойного мужчину
Автор:
Байгужин Денис
Анонс:
Женщина - самое прекрасное создание на земле. И это знают все мужчины. Но об этом совершенно не знают сами женщины. Они работают за троих, держат на себе порой весь дом, забывают о внешности, живут в страхах, сомнениях, а некоторые и вовсе в полном одиночестве.
Денис Байгужин, психолог, коуч, женский тренер, скандально известный консультант по вопросам отношений мужчин и женщин, откроет перед каждой двери в достойную, счастливую, полную любви, возможностей и богатств жизнь рядом с умным и богатым мужчиной, который будет носить ее на руках.
- 541681-covermid.jpg (25.83 КБ) 336 просмотров
Как найти, покорить и удержать достойного мужчину
Автор:
Байгужин Денис
Анонс:
Женщина - самое прекрасное создание на земле. И это знают все мужчины. Но об этом совершенно не знают сами женщины. Они работают за троих, держат на себе порой весь дом, забывают о внешности, живут в страхах, сомнениях, а некоторые и вовсе в полном одиночестве.
Денис Байгужин, психолог, коуч, женский тренер, скандально известный консультант по вопросам отношений мужчин и женщин, откроет перед каждой двери в достойную, счастливую, полную любви, возможностей и богатств жизнь рядом с умным и богатым мужчиной, который будет носить ее на руках.
Номер:
541681
-
Книжник
Популярная психология
Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему!, Маккормик Уайльд Э., Эта книга - для каждого, кто ...
[/color][/size]
Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему!
Автор:
Маккормик Уайльд Э.
Анонс:
Эта книга - для каждого, кто заинтересован в том, чтобы добиться стабильных изменений в своей внутренней и внешней жизни. В книге использован простой разговорный язык, который помогает читателям распознать свои собственные паттерны мышления и построения отношений, лежащие в основе и усиливающие эмоциональные страдания. Они проявляются в форме депрессии, анорексии, фобий, расстройств пищевого поведения, психосоматических проблем и трудностей во взаимоотношениях. Автор показывает читателям, как следует рефлексировать над своими проблемами, идентифицировать их, останавливаться и подвергать переоценке установки, которые уже устарели. Использованные в книге упражнения, основанные на практике осознанности, направлены на то, чтобы лучше понять себя и добиться необходимых изменений.
Эта книга поможет многим людям найти свой собственный способ справляться с повседневными эмоциональными трудностями. Она также будет полезной для практикующих психотерапевтов в работе с клиентами. Она представляет собой четкое руководство, которое легко сможет применить каждый в своей собственной жизни.
- 541209-covermid.jpg (24.28 КБ) 336 просмотров
Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему!
Автор:
Маккормик Уайльд Э.
Анонс:
Эта книга - для каждого, кто заинтересован в том, чтобы добиться стабильных изменений в своей внутренней и внешней жизни. В книге использован простой разговорный язык, который помогает читателям распознать свои собственные паттерны мышления и построения отношений, лежащие в основе и усиливающие эмоциональные страдания. Они проявляются в форме депрессии, анорексии, фобий, расстройств пищевого поведения, психосоматических проблем и трудностей во взаимоотношениях. Автор показывает читателям, как следует рефлексировать над своими проблемами, идентифицировать их, останавливаться и подвергать переоценке установки, которые уже устарели. Использованные в книге упражнения, основанные на практике осознанности, направлены на то, чтобы лучше понять себя и добиться необходимых изменений.
Эта книга поможет многим людям найти свой собственный способ справляться с повседневными эмоциональными трудностями. Она также будет полезной для практикующих психотерапевтов в работе с клиентами. Она представляет собой четкое руководство, которое легко сможет применить каждый в своей собственной жизни.
Номер:
541209
-
Книжник
Популярная психология
Манипуляции, в которые играют люди. Сценарии бессовестно успешных, Тимошенко Галина, Умение ...
[/color][/size]
Манипуляции, в которые играют люди. Сценарии бессовестно успешных
Автор:
Тимошенко Галина
Анонс:
Умение вращаться в обществе, успешно манипулируя словами и действиями, - настоящее искусство. Но далеко не все мы обладаем навыками, которые позволяют играть речью и управлять потоком информации.
В этой книге авторы поделятся уникальными техниками манипулирования сознанием, действием, словом. Подробно расписанные рекомендации помогут вам правильно расставить акценты в своей речи и поведении, способствуя принятию нужного именно вам решения.
- Освойте искусство создания и изменения мнения других людей
- Научитесь устанавливать свои правила игры
- Воспитайте собственную независимость от мнения окружающих
- Придумайте свои технологии выигрыша в любой ситуации
- Вызывайте доверие и… бессовестно манипулируйте!
- 540885-covermid.jpg (8.09 КБ) 336 просмотров
Манипуляции, в которые играют люди. Сценарии бессовестно успешных
Автор:
Тимошенко Галина
Анонс:
Умение вращаться в обществе, успешно манипулируя словами и действиями, - настоящее искусство. Но далеко не все мы обладаем навыками, которые позволяют играть речью и управлять потоком информации.
В этой книге авторы поделятся уникальными техниками манипулирования сознанием, действием, словом. Подробно расписанные рекомендации помогут вам правильно расставить акценты в своей речи и поведении, способствуя принятию нужного именно вам решения.
- Освойте искусство создания и изменения мнения других людей
- Научитесь устанавливать свои правила игры
- Воспитайте собственную независимость от мнения окружающих
- Придумайте свои технологии выигрыша в любой ситуации
- Вызывайте доверие и… бессовестно манипулируйте!
Номер:
540885
-
Книжник
Популярная психология
Мозг человека. Как это работает, Абрахамс Питер, Книга под общей редакцией признанного профессора ...
[/color][/size]
Мозг человека. Как это работает
Автор:
Абрахамс Питер
Анонс:
Книга под общей редакцией признанного профессора анатомии, известного преподавателя, автора пособий и учебников Питера Абрахамса посвящена строению, функционированию и заболеваниям головного мозга человека. На основе самых современных медицинских знаний доступно и интересно дается ответ на вопрос: как работает мозг человека?
Великолепно иллюстрированное издание удобно в использовании: материал разбит на семьдесят пять тем, начиная от строения мозга до депрессии, от особенностей сосудистых поражений мозга и влияния кофеина на его работу до процессов, происходящих у нас в головах, когда мы смеемся. Цветные фотографии, сканы КТ и МРТ, графики добавляют наглядности.
Книга предназначена для широкого круга читателей, также будет полезна студентам медицинских вузов и колледжей, и профессионалам, работающим в медицинской отрасли.
- 540875-covermid.jpg (17.38 КБ) 336 просмотров
Мозг человека. Как это работает
Автор:
Абрахамс Питер
Анонс:
Книга под общей редакцией признанного профессора анатомии, известного преподавателя, автора пособий и учебников Питера Абрахамса посвящена строению, функционированию и заболеваниям головного мозга человека. На основе самых современных медицинских знаний доступно и интересно дается ответ на вопрос: как работает мозг человека?
Великолепно иллюстрированное издание удобно в использовании: материал разбит на семьдесят пять тем, начиная от строения мозга до депрессии, от особенностей сосудистых поражений мозга и влияния кофеина на его работу до процессов, происходящих у нас в головах, когда мы смеемся. Цветные фотографии, сканы КТ и МРТ, графики добавляют наглядности.
Книга предназначена для широкого круга читателей, также будет полезна студентам медицинских вузов и колледжей, и профессионалам, работающим в медицинской отрасли.
Номер:
540875
-
Книжник
Популярная психология
Как люди видят, Чернышев Дмитрий Александрович, Блог автора этой книги Дмитрия Чернышева (mi3ch), ...
[/color][/size]
Как люди видят
Автор:
Чернышев Дмитрий Александрович
Анонс:
Блог автора этой книги Дмитрия Чернышева (mi3ch), ежедневно читают более 60000 человек. 15 лет его работа (креативный директор рекламного агентства) была связана с постоянной генерацией новых идей. Сегодня он читает курс лекций по творческому мышлению в Высшей школе экономики. Как ему это удается?
Считается, что творческое мышление свойственно людям особого склада и что невозможно долгое время придумывать что-то новое. Но на самом деле достаточно не терять привычки внимательно смотреть вокруг и думать: анализировать, фантазировать, смотреть на все с разных точек зрения.
В книге "Как люди видят" развиваются идеи, заложенные в первой книге "Как люди думают". Но если первая книга была посвящена логическому мышлению, то вторая - эмоциональному. Книга является не только сборником интересных историй о живописи, литературе и фотографии - это еще и самоучитель, помогающий читателю развить в себе умение видеть.
Высококачественное подарочное издание: мелованная бумага, цветные иллюстрации, лак на обложке, ляссе.
- 540705-covermid.jpg (7.99 КБ) 336 просмотров
Как люди видят
Автор:
Чернышев Дмитрий Александрович
Анонс:
Блог автора этой книги Дмитрия Чернышева (mi3ch), ежедневно читают более 60000 человек. 15 лет его работа (креативный директор рекламного агентства) была связана с постоянной генерацией новых идей. Сегодня он читает курс лекций по творческому мышлению в Высшей школе экономики. Как ему это удается?
Считается, что творческое мышление свойственно людям особого склада и что невозможно долгое время придумывать что-то новое. Но на самом деле достаточно не терять привычки внимательно смотреть вокруг и думать: анализировать, фантазировать, смотреть на все с разных точек зрения.
В книге "Как люди видят" развиваются идеи, заложенные в первой книге "Как люди думают". Но если первая книга была посвящена логическому мышлению, то вторая - эмоциональному. Книга является не только сборником интересных историй о живописи, литературе и фотографии - это еще и самоучитель, помогающий читателю развить в себе умение видеть.
Высококачественное подарочное издание: мелованная бумага, цветные иллюстрации, лак на обложке, ляссе.
Номер:
540705
-
Книжник
Популярная психология
Почему мне так хреново, хотя вроде бы всё нормально, Павлова Елизавета Сергеевна, Все в жизни ...
[/color][/size]
Почему мне так хреново, хотя вроде бы всё нормально
Автор:
Павлова Елизавета Сергеевна
Анонс:
Все в жизни вроде бы идет своим чередом, только на душе скребут кошки, все из рук валится, ничего не нравится. Если вам знакомо такое состояние - эта книга для вас. Психолог Елизавета Павлова описывает причины и возможности избавления от психологического дискомфорта. В книге вы найдете характерные описания, которые помогут вам точно понять, есть ли у вас аналогичная проблема, конкретные советы и практические идеи по разрешению ситуации и оказанию самопомощи.
- 540285-covermid.jpg (19.26 КБ) 336 просмотров
Почему мне так хреново, хотя вроде бы всё нормально
Автор:
Павлова Елизавета Сергеевна
Анонс:
Все в жизни вроде бы идет своим чередом, только на душе скребут кошки, все из рук валится, ничего не нравится. Если вам знакомо такое состояние - эта книга для вас. Психолог Елизавета Павлова описывает причины и возможности избавления от психологического дискомфорта. В книге вы найдете характерные описания, которые помогут вам точно понять, есть ли у вас аналогичная проблема, конкретные советы и практические идеи по разрешению ситуации и оказанию самопомощи.
Номер:
540285
-
Книжник
Популярная психология
Краткий курс одиночества. Как быть счастливым наедине с собой, Косоротова Юлия, А что ...
[/color][/size]
Краткий курс одиночества. Как быть счастливым наедине с собой
Автор:
Косоротова Юлия
Анонс:
А что ассоциируется с одиночеством у вас? Изолированность, меланхолия, опустошенность, отчаяние? Это состояние, от которого не защитят ни статус, ни интеллект, ни образование. Можно не думать о своем одиночестве, не вспоминать о нем годами, даже не подозревать о нем, но оно настигает в самые сложные моменты жизни, когда нечем и некем отгородиться от самих себя. Часто страх одиночества толкает нас на предательство собственных интересов, принятие ошибочных решений, совершение необдуманных действий.
Но возможно понять свое одиночество и помириться с ним. Книга укажет вам путь, как жить, наслаждаясь одиночеством, и навсегда забыть о его тяготах. Вам удастся многое:
- пересмотреть сложившиеся отношения и правильно построить новые,
- избавиться от сушащей душу зависти и пустой гордыни,
- обрести покой и радость жизни,
- открыть неизведанные источники удовольствия,
- разминуться со старостью, получая все преимущества каждого жизненного этапа.
Только в одиночестве человек становится самим собой.
- 540284-covermid.jpg (24.73 КБ) 336 просмотров
Краткий курс одиночества. Как быть счастливым наедине с собой
Автор:
Косоротова Юлия
Анонс:
А что ассоциируется с одиночеством у вас? Изолированность, меланхолия, опустошенность, отчаяние? Это состояние, от которого не защитят ни статус, ни интеллект, ни образование. Можно не думать о своем одиночестве, не вспоминать о нем годами, даже не подозревать о нем, но оно настигает в самые сложные моменты жизни, когда нечем и некем отгородиться от самих себя. Часто страх одиночества толкает нас на предательство собственных интересов, принятие ошибочных решений, совершение необдуманных действий.
Но возможно понять свое одиночество и помириться с ним. Книга укажет вам путь, как жить, наслаждаясь одиночеством, и навсегда забыть о его тяготах. Вам удастся многое:
- пересмотреть сложившиеся отношения и правильно построить новые,
- избавиться от сушащей душу зависти и пустой гордыни,
- обрести покой и радость жизни,
- открыть неизведанные источники удовольствия,
- разминуться со старостью, получая все преимущества каждого жизненного этапа.
Только в одиночестве человек становится самим собой.
Номер:
540284
-
Книжник
Популярная психология
В поисках ясности. Новое понимание привычных вещей, Москалев Сергей, Чтобы собрать такую книгу, ...
[/color][/size]
В поисках ясности. Новое понимание привычных вещей
Автор:
Москалев Сергей
Анонс:
Чтобы собрать такую книгу, нужно много, пристально и любовно наблюдать за жизнью. Сергей Москалёв это умеет и любит; он -автор журнала "Наука и религия", участник первой в России группы духовного и личностного роста "Контекст" (1972-1991 гг.), футуролог, путешественник и увлеченный созерцатель людей (а еще он трудится в Яндексе и разработал программу PuntoSwitcher).
"В поисках ясности. Новое понимание привычных вещей" - увлекательное путешествие по дорогам нашей жизни. Каждая остановка - заметка или история - наблюдение автора за выкрутасами человеческого сознания и восприятия мира. Эти тексты помогут вам перешагнуть через привычное и увидеть мир заново, свежим взглядом.
Ответы приносят пользу, когда человек сам в себе ищет решение, а не пытается списать его с последних страниц учебника.
Монте Кристо сидит в каждом из нас и тихонько делает подкоп.
При отсутствии собственной мотивации можно стать бесхозным велосипедом, на котором будут кататься все желающие.
Смотреть балет и Инстаграм одновременно - значит не видеть ни первого, ни второго.
Чем больше человек говорит про Высокую Любовь и Духовность, тем с меньшей вероятностью он будет подливать чай своему соседу.
- 540060-covermid.jpg (12.25 КБ) 336 просмотров
В поисках ясности. Новое понимание привычных вещей
Автор:
Москалев Сергей
Анонс:
Чтобы собрать такую книгу, нужно много, пристально и любовно наблюдать за жизнью. Сергей Москалёв это умеет и любит; он -автор журнала "Наука и религия", участник первой в России группы духовного и личностного роста "Контекст" (1972-1991 гг.), футуролог, путешественник и увлеченный созерцатель людей (а еще он трудится в Яндексе и разработал программу PuntoSwitcher).
"В поисках ясности. Новое понимание привычных вещей" - увлекательное путешествие по дорогам нашей жизни. Каждая остановка - заметка или история - наблюдение автора за выкрутасами человеческого сознания и восприятия мира. Эти тексты помогут вам перешагнуть через привычное и увидеть мир заново, свежим взглядом.
Ответы приносят пользу, когда человек сам в себе ищет решение, а не пытается списать его с последних страниц учебника.
Монте Кристо сидит в каждом из нас и тихонько делает подкоп.
При отсутствии собственной мотивации можно стать бесхозным велосипедом, на котором будут кататься все желающие.
Смотреть балет и Инстаграм одновременно - значит не видеть ни первого, ни второго.
Чем больше человек говорит про Высокую Любовь и Духовность, тем с меньшей вероятностью он будет подливать чай своему соседу.
Номер:
540060
-
Книжник
Популярная психология
Твоя вторая жизнь, или Шанс все изменить, Джордано Рафаэлла, Эта книга - хит продаж во Франции. ...
[/color][/size]
Твоя вторая жизнь, или Шанс все изменить
Автор:
Джордано Рафаэлла
Анонс:
Эта книга - хит продаж во Франции. Здесь под одной обложкой соединились увлекательный роман и психологический тренинг. Читателя ждет интереснейший рассказ о пути внутреннего преображения главной героини книги Камиллы, о череде ее побед над собой и большой работе по преодолению собственных страхов и сомнений. Случайная встреча с Клодом Дюпонтелем, который называет себя специалистом по рутинологии, перевернет ее жизнь навсегда. Человек, чьему методу, героиня будет следовать на протяжении всей книги, поможет ей начать жить заново.
- 539699-covermid.jpg (21.68 КБ) 336 просмотров
Твоя вторая жизнь, или Шанс все изменить
Автор:
Джордано Рафаэлла
Анонс:
Эта книга - хит продаж во Франции. Здесь под одной обложкой соединились увлекательный роман и психологический тренинг. Читателя ждет интереснейший рассказ о пути внутреннего преображения главной героини книги Камиллы, о череде ее побед над собой и большой работе по преодолению собственных страхов и сомнений. Случайная встреча с Клодом Дюпонтелем, который называет себя специалистом по рутинологии, перевернет ее жизнь навсегда. Человек, чьему методу, героиня будет следовать на протяжении всей книги, поможет ей начать жить заново.
Номер:
539699