Я в темах Наклеушева умом раскидываю и пытаюсь всё со всем увязать. В том числе советы есть по чуточке - с русской историей. Потому что читаю нормы, которые были век, два, три назад, может, ещё раньше - это полтора кило хлеба в день на мужика или солдата. Не считая прочей еды.
Это две обстоятельные трапезы, в каждой по 700-800г хлеба плюс прочее. И ещё перекусы.
Как это понять.
Сейчас учат "Желудок как кулак, не ешь больше за один раз". То ли кулаки тогда были велики. То ли...
Что-нибудь понять про своё тело, чтобы не умучивать.
Ms_VV писал(а):как-то смотрела передачу давным-давно... так говорили, конечно, люди иногда не виноваты, что полные, обмен веществ, нарушения всяческие, но это 5 % всех толстячков, остальные просто МНОГО ЖРУТ.
Был рассказ, кажись, по телику. Будто одна дама обратилась к гипнотизёру (или шарлатану?) с просьбой про свой вес. На что он ей грубо сказал "Не жри!"
И всё. Она обиделась. Может, потому что предварительно много заплатила. Может, и не платила, все равно обиделась.
Пришла она домой (или в кафе, не помню). Полный стол еды наставила, надо же себя утешить, "обиду заесть". А в рот не лезет. Не хочется!
Так-то он умело сказал, что в подсознание проник, и ложный голод у дамы развеялся. А в недолгом времени исчез и лишний вес.
Но это же нужный момент надо выбрать, нужную интонацию. И ещё что-то. А на форуме если кто крикнет "Не жри" - подействует? Кому-то помогло?
Может, вернее к уму обратиться, не к эмоциям.
Человеку можно дать всё кроме смелости. Смелым он должен быть сам
