Иннин Дневник

[Inna]

...А вы как себя чувсТвуеТе на эТиХ ВыходныХ?...

Экстремальная магнитная буря в 7 баллов на Хэллоуин: как пережить

Вчера, 12:58

Прогноз магнитных бурь на октябрь 2021 преподнёс под конец месяца неприятный сюрприз: такого сильного удара мы не ощущали уже давно.

Магнитная буря с 30 октября 2021

нас ждёт опасный удар в 7 баллов

Магнитная буря с 30 октября 2021 - нас ждёт опасный удар в 7 баллов / 1zoom.ru



Магнитная буря 30 октября 2021 станет ударом экстра-класса: на пике она достигнет 7 баллов. Столь сильных геомагнитных возмущений не наблюдалось, как минимум, последние полгода. Главред разобрался, как пережить этот удар с минимальным риском для здоровья.

Нарастать геомагнитные колебания начнут во второй половине субботы.

А на максимальные значения этот удар выйдет в ночь с 30-го на 31 октября. Тогда буря и достигнет семи баллов. Это соответствует красному уровню угрозы.

Магнитная буря 31 октября 2021, наоборот, сильнее будет в первой половине дня – а к вечеру пойдёт на спад.

При этом даже в ночь на понедельник возмущения всё ещё будут достигать трёх баллов.

И только 1 ноября 2021 геомагнитная обстановка, по прогнозу, должна стабилизироваться.

Магнитные бури Гисметео
Магнитные бури сегодня по часам

Чуть более оптимистичную метеокартину рисует ФИАН (Лебедев):

Магнитные бури лебедев
Магнитные бури сегодня и на 3 дня

Из-за возмущений в магнитосфере Земли у людей вероятны спазмы сосудов и проблемы с кровотоком. Как следствие:

головные боли,
скачки давления,
головокружения,
приступы тошноты,
тахикардия и боли в области сердца,
проблемы с координацией и концентрацией.


Ситуацию усугубит перевод часов на зимнее время 2021, который также пройдёт в эти выходные. Переход на зимнее время – дополнительный стресс для организма, что может спровоцировать свои неприятные симптомы:

чувство разбитости и дезориентации;
проблемы со сном;
обострение хронических заболеваний;
это также может послужить причиной осенней депрессии.

Магнитные бури в конце октября 2021: как пережить

Эти выходные стоит провести максимально спокойно и расслабленно. Избегать стрессов и чрезмерных нагрузок – это касается как физических нагрузок, так и нагрузок на психику.

Не стоит переедать. А вот соблюдать питьевой режим – особенно важно.

В качестве физической активности стоит выбрать нетяжёлые упражнения: на растяжку, для медитации и т.п. От силовых и кардиоупражнений необходимо временно отказаться. Также полезно ходить на прогулку или поплавать в бассейн.

Напомним, в ноябре 2021 магнитные бури атакуют часто: геомагнитные возмущения будут фиксироваться почти половину месяца.

Как защитить себя – читайте в нашем материале Магнитные бури в ноябре 2021: расписание опасных для сосудов дней.

Ранее мы писали о том, что делать, если болит голова при магнитных бурях. Медикаменты при головной боли – не всегда являются лучшим решением.

[Inna]

[Inna]

Сильнейшая магнитная буря продолжает бушевать на Земле: прогноз на 1 ноября 2021 года
01-11-2021

Ранее сообщалось, что на Солнце было зарегистрировано 14 вспышек, в том числе две вспышки класса M (сильные) и одна вспышка максимального класса X (особо сильная), в результате которой произошел выброс большой массы солнечного вещества прямо в сторону Земли.

Предполагалось, что последствия этой сильной вспышки вызовут 30 октября магнитные бури уровня G-3 на Земле. Однако этого не произошло, и более слабая магнитная буря началась лишь во второй половине дня 31 октября.

Как сообщили в лаборатории, такая ситуация может вызвать ложные срабатывания защиты энергетических систем, космические аппараты будут накапливать поверхностный заряд, что создаёт риск сноса аппарата с орбиты. Кроме того, возможны перерывы в спутниковой навигации и проблемы низкочастотной радионавигации, а также прерывания высокочастотной радиосвязи.

Сегодня, 1 ноября 2021 года, ожидается продолжение сильной магнитной бури, настигнувшей нашу планету, неожиданно нанеся геоудар, мощностью в семь баллов. В этот день обстановка будет нестабильной.

С самого утра геомагнитное поле будет волноваться, создавая бури силой в 5 баллов в 4 утра. Через три часа обстановка сменится на четыре балла. А в 10 утра придёт буря в три балла, её продолжительность будет весь оставшийся день, с небольшим перерывом с 16.00 до 21.00.

Что нельзя делать во время магнитных бурь


Не поддавайтесь стрессам, избегайте конфликтных ситуаций. Не беритесь за работу, которая требует сосредоточенности и внимания. Ограничьте поездки за рулём автомобиля.


Как восстановить силы после магнитной бури


Не заниматься самолечением. Медикаменты должны быть согласованы с лечащим врачом;
Отказаться от кофе, сигарет, спиртного, энергетиков, жирной и жареной пищи;
Полноценный сон — не менее 7-8 часов в день;
Пить травяной чай — из ромашки, мяты, липы и т.п;
По возможности больше находиться в спокойной обстановке или на отдыхе, чаще гулять на свежем воздухе;
Отложить принятие важных решений на более благоприятное время

[Inna]

МАГНИТНЫЕ БУРИ в Ноябре 2021 – Декабре 2021: расписание и прогнозы

Магнитные бури: расписание и прогнозы


Все мы когда-либо были свидетелями безпричинного плохого самочувствия, как среди детей, и пожилых людей, так и среди людей среднего возраста. Иногда это скачки давления, безпричинные головные боли, реакция организма на смены погоды. Иногда причина плохого самочувствия кроется в солнечной активности и магнитных бурях.

Реакция организма на магнитные бури

Реакциями организма на магнитные колебания могут являться головные боли, бессонница, упадок сил, депрессия, скачки давления и нарушения в работе сердечно-сосудистой системы организма.

Эксперты уверяют нас в том, что лишь 10% от всего населения земного шара, чувствительны к магнитным бурям. Насколько это правдиво судить не нам. Мы лишь хотели бы предостеречь вас от лишней мнительности в процессе чтения данной статьи.

Расписание магнитных бурь на Ноябрь 2021 - Декабрь 2021

Прогноз магнитных бурь на Ноябрь 2021 - Декабрь 2021
Расписание обновляется каждый день! Добавляйте в закладки!

Магнитные колебания в феврале стоит ожидать в указанных числах. А в целом Ноябрь 2021 и Декабрь 2021 года скорее всего не будут огорчать нас частыми и сильными магнитными бурями. Особо серьёзных вспышек на солнце пока не предвидится, а учёные предупреждают нас лишь о весьма незначительных геомагнитных колебаниях.

Причины магнитных бурь

Любые геомагнитные возмущения, происходящие с нашей планетой, напрямую зависят от процессов, которые в это время происходят на Солнце. В то время, как на нашей звезде происходят вспышки в областях темных пятен, в космос попадают частицы плазмы, которые на огромной скорости несутся к планетам солнечной системы. Когда эти частицы достигают атмосферы нашей планеты, они становятся причиной геомагнитных колебаний Земли.

Наши советы

Хотелось бы предостеречь мнительных и впечатлительных людей от того, чтобы придумывать себе ложные симптомы и болезни, приписываемые геомагнитным колебаниям. Конечно, реакция на магнитные бури у каждого своя. Кроме того, вопрос влияния геомагнитных колебаний земли на самочувствие человека до сих пор досконально не изучен учёными.

Однако необходимо отметить, что состояние нашего здоровья в текущий момент напрямую влияет на то, каким образом мы отреагируем на солнечную активность.

Если вы подвержены какому-то заболеванию, у вас ослаблен иммунитет, вы находитесь в стрессовой ситуации, перенапряжены и эмоционально измотаны, в таком случае, ваш организм может дать сбой и отреагировать на магнитные бури серьёзным ухудшением состояния.

Если же вы, напротив, бодры, веселы, здоровы и жизнерадостны, вероятней всего, что вы даже не заметите прошедших магнитных бурь и проведёте этот день ничуть не хуже, чем любой другой.

Рекомендации врачей

Для наиболее чувствительных людей, врачи разработали систему рекомендаций. Частичное, или полное выполнение этих правил поможет вам пережить магнитные бури в Ноябре 2021 - Декабре 2021 года без каких-либо проблем со здоровьем.

В дни, предшествующие магнитным колебаниям, и в сами дни магнитных бурь воздержитесь от принятия алкоголя и обильной еды, включающей в себя жирное, острое, солёное. На этот период лучше соблюдать умеренность в еде и стараться сделать акцент на здоровой пище.

Больше пейте чистой воды. Не пренебрегайте чаями, компотами, травяными смесями, цикорием. Старайтесь употреблять те напитки, которые не оказывают сильное влияние на вашу сердечно-сосудистую систему. Постарайтесь воздержаться от кофе, крепких и бодрящих чаев.

Постарайтесь провести больше времени на свежем воздухе и меньше взаперти. Любые тяжёлые физические нагрузки рекомендуется отложить на другой период. Прогулки на свежем воздухе, напротив, пойдут вам на пользу.

Следите за вашим артериальным давлением

В период магнитных бурь можно пропить успокаивающие травяные настойки либо добавить их в чай. Пустырник, валерьяна, шалфей и некоторые другие травы могут помочь вам легче пережить магнитные колебания.

Старайтесь избегать ссор и конфликтов. Кроме того, рекомендуется не браться за работу, которая требует сосредоточения или монотонности действий.

Если у вас имеются какие-либо хронические заболевания, озаботьтесь заранее, чтобы необходимые лекарства все время были у вас под рукой.

Постарайтесь дать телу и психике отдых в этот сложный период, и тогда вы переживёте периоды магнитных колебаний без каких-либо проблем!

Автор: редакция ПрессОрг. Фото: Википедия.

[Inna]

Джйоти .RU

Главная » Советы астролога » Практика » Важные даты для духовной практики в ноябре 2021

Важные даты для духовной практики в ноябре 2021

1 ноября «Рама Экадаши»

Пост в специальный лунный титхи. Те, кто постятся в «Рама Экадаши» освобождаются от всех своих грехов, жизнь их становится намного благостней, и они могут с лёгкостью войти в духовную обитель. Пост в этот «Экадаши» значительно повышает «саттва» гуну.

Начало поста 1 ноября за два часа до рассвета в вашем городе. Полное омовение (тело, волосы, ротовая полость).
Мантра: «ОМ НАМО НАРАЯНА», минимум 108 раз.
Пост: полный отказ от еды. Неполный пост отказ от зернобобовых.
Подношения: фрукты, цветы. Лампады с маслом гхи (топлёное масло). Благовония — ладан.
Выход из поста: 2 ноября с 7:38 до 9:01

2 ноября «Яма Дипали»

Яма, в ведических писаниях является Божеством смерти, он препровождает души в иной мир. Вечером, нужно зажечь лампаду или свечу и выставить её за полог, слева от двери. Этот простой ритуал приносит удовлетворение этому божеству, тем самым удлиняя жизнь тех, кто живёт в этом доме.

2 ноября «Бхоми\Бхаума Прадош 🕉 врат»

Прадош, который выпадает на вторник, называется Бхома (Бхаума) Прадош. Вторником управляет Марс, и, согласно писаниям, он является сыном Земли (Бхуми). Именно поэтому Марс отвечает за недвижимость. Пост и практика в этот день помогут гармонизировать вопросы, связанные с недвижимостью, местом жительства, земельными участками и средствами передвижения (машиной).

Повторяйте мантру «ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ». Повторяйте мантру «ОМ КУМ КУДЖАЯ НАМАХА»

Полное омовение (тело, волосы, ротовая полость).
Пост: полный отказ от еды.
Повторяйте мантру «ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ» минимум 108 раз.

4 ноября «Дивали» — праздник света

По ведической традиции, если вы проведёте этот день с радостью и благодарностью, ваш дом будет наполнен счастьем в течение ближайшего года. Для гармонизации и очищения пространства, 3 ноября делается генеральная уборка. А 4 ноября, по всему дому, возжигают свечи или масляные лампады. Свечи или лампадки должны догореть самостоятельно, их не нужно тушить. Затем стоит хорошенько проветрить помещение.

4 ноября «Амавасья титхи»

В этот день рекомендуется памятование предков, обязательно загляните в церковь и поставьте свечку или проведите любой другой близкий вам ритуал. Последний день перед новолунием неблагоприятен для начала новых проектов.

Точное время «Амавасья титхи» — с 4.11.2021 03:33 по 5.11.2021 00:14 (время московское).

Повторяйте мантру: «ОМ СОМ СОМАЙЯ НАМАХА!» Если возможности изменить ситуации нет, перед началом действий, повторяйте мантру: «ОМ ГАНЕШАЯ НАМАХА!». Рекомендуется пост на молочных продуктах или соках, в том случае если вы работаете с семейной кармой или кармой рода.

7 ноября «Винаяка Чатуртхи»

Чтение мантры и пост в этот день рекомендован в том случае, если вы заняты интеллектуальным трудом или если вы ещё учитесь. Повторяйте мантру: «ОМ ВИНАЯКА НАМАХА» в течение всего дня, минимум 108 раз. В этот день можно сделать подношение Ганеше: сладости и кокос.

9 ноября «Сканда шашти»

Пост в этот день рекомендуется в том случае, если в вашем гороскопе неблагоприятно расположен Марс, если ваши родные участвуют в боевых действиях или им предстоит служить в армии. Повторяйте в этот день мантру: «ОМ АНГ АНГААРКААЯ НАМАХА» или «ОМ ШРИ КАРТИКЕЙА НАМАХА».

14 ноября «Девутанна. Прабодхини Экадаши»

Пост в специальный лунный титхи. Считается, что в этот день Вишну просыпается от своего длительного сна, и тем самым завершается период правления Шивы — Чатурмас, а постящиеся в этот день избавляются от негативной кармы прошлых воплощений.

Начало поста 14 ноября за два часа до рассвета в вашем городе. Полное омовение (тело, волосы, ротовая полость).
Мантра: «ОМ НАМО НАРАЯНА», минимум 108 раз.
Пост: полный отказ от еды. Неполный пост отказ от зернобобовых.
Подношения: фрукты, цветы. Лампады с маслом гхи (топлёное масло). Благовония — ладан.
Выход из поста: 15 ноября с 13:04 до 14:43

В нашем магазине, есть специальное мыло для омовения перед постом «Экадаши»


16 ноября «Бхоми\Бхаума Прадош 🕉 врат»

Прадош, который выпадает на вторник, называется Бхома (Бхаума) Прадош. Вторником управляет Марс, и, согласно писаниям, он является сыном Земли (Бхуми). Именно поэтому Марс отвечает за недвижимость. Пост и практика в этот день помогут гармонизировать вопросы, связанные с недвижимостью, местом жительства, земельными участками и средствам передвижения (машиной).

Повторяйте мантру «ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ». Повторяйте мантру «ОМ КУМ КУДЖАЯ НАМАХА»

Полное омовение (тело, волосы, ротовая полость).
Пост: полный отказ от еды.
Повторяйте мантру «ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ» минимум 108 раз.

Мыло ручной работы для омовения в период поста «Прадош врат» с тремя видами вибхути, способствует очищению ауры, улучшает концентрацию на выбранном намерении. Загляните в наш магазин.


23 ноября «Санкашти чатуртхи»

Хорошее время для того, чтобы привлечь в свою жизнь благоприятные возможности, особенно это касается бизнеса. Практика помогает гармонизировать ситуацию в карьере и бизнесе, привлечь благоприятные возможности в этих сферах.

30 ноября «Утпанна Экадаши»

Пост в специальный лунный титхи. Соблюдение этого посла равносильно многочисленным пожертвованиям и купаниям в Священных водах. Улучшает карму и накапливает заслуги.

Начало поста 30 ноября за два часа до рассвета в вашем городе. Полное омовение (тело, волосы, ротовая полость).

Мантра: «ОМ НАМО НАРАЯНА», минимум 108 раз.
Пост: полный отказ от еды. Неполный пост отказ от зернобобовых.
Подношения: фрукты, цветы. Лампады с маслом гхи (топлёное масло). Благовония — ладан.
Выход из поста: 1 декабря с 8:35 до 10:04

C уважением, астролог Татьяна Бородина

[Inna]

....Меня СнОва ТряхАнУло ... Всю меня .... НеСколько Дней назаД началась Дикая МоРозисТосТь , в Понедельник аж ЗУбы сТучали оТ эТоГо Целый Час.... Прилипла к БаТарее на Кухне с Чашкой ГоРячеГо Чая .... Никакие Одеяла и СвиТера, двое, трое не спасали... До ПолУдня Так Было.....Ночью дикие Изломы были.... И снова НевеРоятно сковано в ДыХании .... Прям аж Так сильно пеРетянУто, что ой-ййоййоййой...... А ТепеРь Всё КачнУлось, наОбороТ, в ЗажаРисТосТь.... И сильнУю ОсТрую Боль в ценТре Груди ощУтила к ПолУдню , а рано утром и сейчас Тоже под рёбрами всё схватывало и стянУто -пеРетянуТо.... ХодиТь ТрУдно, сТояТь прямо Трудно, грУдь переламываеТся, тяжёлая, боюсь , как бы эТо не было начинающимся воспалительным процессом в лёгких .... Боль в горле имееТся, охРипла вся .....Боль в грУди и под Рёбрами повсюдУ соХраняеТся и Жар.... СлаБосТь... Ноги подкашивались...

[Inna]

4 НОЯБРЯ 2021, 12:38
Началась одна из крупнейших магнитных бурь

Учёные зафиксировали одну из самых мощных магнитных бурь за последние несколько лет. Она началась в ночь на 4 ноября, нестабильность магнитного поля Земли будет продолжаться не менее 2-3 суток, сообщает в четверг сайт Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца Физического института РАН.

В ночь на 4 ноября учёные зафиксировали одну из мощнейших магнитных бурь за последние несколько лет.


Нестабильность магнитного поля Земли продлится около 2-3 суток. Об этом в четверг сообщает сайт Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца Физического института РАН.

"Индекс геомагнитной активности, в последние дни медленно снижавшийся до спокойных значений, скачком увеличился до уровня 7 (при максимальном значении 9), что соответствует магнитной буре третьего уровня по 5-балльной шкале", – говорится в сообщении.

По словам учёных, магнитная буря завершится не позднее 15 часов по московскому времени.

[Inna]

4.11.2021

[Inna]

Мощные магнитные бури в ноябре 2021 атакуют: когда пойдут на спад

4 ноября 2021, 17:03

Магнитные бури в ноябре 2021 сегодня выходят на пик как пережить

Магнитные бури в ноябре 2021 сегодня выходят на пик: как пережить .

Магнитные бури сегодня (как показывает онлайн мониторинг) обрушатся на Землю и растянутся на 3 дня.

Прогноз обещает удар до 6 баллов.


Магнитные бури в ноябре 2021 года стартовали с первых чисел – и никак не желают отступать.

Солнце в мёртвом градусе спровоцировало мощную вспышку с обширным выбросом в сторону Земли корональной массы, пишет Telegram-канал Сухарева башня. В итоге нас ожидают мощные магнитные бури сегодня и в ближайшие 3 дня.

Как уточнили физики, нынешняя буря достигла уровня G3 по пятибалльной шкале:

индекс геомагнитной активности скачком увеличился до уровня 7 из возможных 9;
скорость солнечного ветра подскочила с 400 до более 800 км/с;
плотность межпланетной плазмы увеличилась почти в 100 раз.
Учёные пояснили, что нестабильность магнитного поля сохранится в ближайшие 2-3 суток.

По данным сервиса Магнитные бури Гисметео, магнитная буря 4 ноября 2021 к вечеру снова достигнет шести баллов. Ближайшей ночью колебания снова опустятся до четырех-трёх баллов.

Метеозависимым людям будет сложно заснуть – несмотря на разбитость и общую усталость. Возможны кошмары или просто дурные сны. Утром многие могут проснуться с чувством крепатуры (могут болеть мышцы – как после тяжёлой тренировки).

Магнитная буря 5 ноября 2021 будет уже слабее – до отметки в четыре балла максимум.

При этом геомагнитные возмущения, как показывает ФИАН (Лебедев), будут волнообразными: то ослабевать, то снова усиливаться.

Так же и магнитная буря 6 ноября 2021 года: утром ещё ожидаются возмущения до 4 баллов, но потом ситуация должна стабилизироваться.

Как защититься от негативного воздействия магнитной бури

В ближайшие дни не стоит напрягать свой организм повышенными физическими нагрузками, а психику – испытывать излишним негативом. То есть физическая активность должна быть умеренной, стрессов и негативных эмоций стоит максимально избегать.

Лучше всего защитить организм от влияния бури помогают полноценный сон и свежий воздух. Поэтому надо постараться высыпаться и обеспечить себя прогулками (желательно где-нибудь в парке, а не вдоль загазованных трасс).

Кушать лучше всего каши и овощи, пить больше воды.

Что нельзя делать в период магнитных бурь

Вредные привычки стоит поставить на паузу: курение, выпивку, чрезмерное потребление кофеина.

От поездок за рулём автомобиля, по возможности, тоже стоит отказаться.

Также в эти дни особенно тщательно нужно следить за своим артериальным давлением, а под рукой врачи советуют держать необходимые лекарства.

Ранее мы писали о том, что делать, если болит голова при магнитных бурях. Медикаменты при головной боли – не всегда являются лучшим решением.


Автор: Диана Беловодская

[Inna]

Магнитная буря-каннибал ударит 4-5 ноября 2021: как защитить организм

Ночь с 3 на 4 ноября будет неприятной.

4 ноября , 00:11


Эксперты лаборатории рентгеновской астрономии солнца ФИАН ухудшили прогноз магнитных бурь на начало ноября.

Только успели люди справиться с последствиями "красного" геомагнитного шторма 30-31 октября, как в прогнозе на ноябрь теперь появилась магнитная буря жёлтого уровня (4 баллов из 10), которую эксперты ранее не предсказывали. Она продлится 4-5 ноября. С другой стороны, ранее прогнозировавшийся магнитный шторм 6 ноября исчез из прогноза. Об этом 3 ноября сообщается на сайте ФИАН.

Как уточняет Space weather. выброшенное Солнцем в этот раз облако плазмы является "каннибалом". Такие, быстрые выбросы корональной массы захватывают более медленные, движущиеся перед ними.

Отмечается, что более медленное облако плазмы было выброшено 1 и 2 ноября. А спустя некоторое время его нагнало более быстрое облако. Первый контакт облака с Землёй состоится около 01:00 4 ноября.

Магнитная буря в четверг, 4 ноября, начнётся ночью, практически с полуночи, и будет продолжаться без перерыва до полудня, 12.00. В пятницу, 5 ноября, геомагнитные возмущения будут совершенно другого характера - три "сеанса" по 3 часа начнутся в полночь, затем в 6 утра и последний должен затихнуть уже в ночь на 6 ноября, начавшись 5-го где-то в 23.30.

Календарь магнитных бурь на ноябрь 2021 года по состоянию на 3 ноября включает в себя 2 проблемных дня и выглядит так:

4 ноября - 4 балла из 10
5 ноября - 4 балла из 10


В эти дни метеочувствительные люди могут жаловаться на головные боли, тошноту и головокружения. Могут наблюдаться боли в районе сердца и затылка, давить виски. Многие будут жаловаться на скачки артериального давления и старые травмы.

Ночи накануне магнитных бурь также могут быть неспокойными:

высок шанс безсонницы;

могут сниться кошмары или просто неприятные сны;

из-за безпокойной ночи утром и днём может ощущаться разбитость и сонливость;

возможно, обострятся хронические заболевания;

может наблюдаться упадок сексуальной активности;

проблемы с контролем эмоций: возможны вспышки гнева и приступы раздражительности;

жалобы на усталость, снижение концентрации и общую рассеянность

снижение аппетита.

Что нельзя делать в период магнитных бурь

Тем, кто страдает от влияния магнитных бурь, стоит свести к минимуму употребление алкоголя, тяжёлой пищи, кофеина и табачных изделий. Избегайте стресса и нагрузок, не напрягайтесь.

Как защититься от негативного воздействия магнитной бури

В это время стоит больше отдыхать, дышать свежим воздухом и

следить за своим водным балансом (норма воды для взрослого человека на сутки:

30 мл на каждый килограмм веса тела),

обеспечить полноценный сон - не менее 7-8 часов в день,

пить травяной чай - из ромашки, мяты, липы и т.п;,

по возможности больше находиться в спокойной обстановке или на отдыхе,

отложить принятие важных решений на более благоприятное время.

Также в эти дни особенно тщательно нужно следить за своим артериальным давлением, а под рукой врачи советуют держать необходимые лекарства.

От поездок за рулём автомобиля, по возможности, тоже стоит отказаться.

Если соблюдать эти несложные условия, последствия пройдут практически незаметно для организма. Но стоит отметить, что полной защиты от магнитных бурь не существует.