Прям голову сломала).
Иннин Дневник
- Inna
- Сообщения: 5069
- Зарегистрирован: 28 дек 2016, 13:50
- СГ: Тигр-Стрелец / Аристократ
- П о л: ( ж )
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 2580 раз
- Поблагодарили: 1269 раз
Иннин Дневник
мне тоже что-то непонятен этот момент прогноза


Счастье-это возможность отвечать взаимностью на любовь Бога изнутри,в любой ситуации.
- Inna
- Сообщения: 5069
- Зарегистрирован: 28 дек 2016, 13:50
- СГ: Тигр-Стрелец / Аристократ
- П о л: ( ж )
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 2580 раз
- Поблагодарили: 1269 раз
Иннин Дневник
О, что-то стала замечать, что как день Петуха Королевский по Рв и Векторный в месяц Рака - Кота по Стрессореактивности в год Петуха - так всё как-то кисельно, туманно, непонятно. Так и сейчас. Такой сгусток туманный , одним словом, как каша в сознании. Сны неприятные.
Видимо, на этот раз определённо ещё и потому что Рахуистичное число 13. связанное по большей части с погруением в иллюзии и всякие выдумки, и...и созвездие тоже, подталкивающее к неясности в сознании и ... обнулению...
да вот точное слово...
хочется всё обнулить... но страшно остаться ни с чем и ни с кем...
хочется переродиться в новом качестве и закрепиться там..
и окруение переродилось чтоб.
Астрологический прогноз на 13 июля, Созвездие Сатабхиша
13 июля
"Сегодня будет очень много сомнений: бежать или стоять, кушать или поститься, влюбиться или ненавидеть, проклясть или благословить? Что делать? Ничего! Лучше ничего не делать! Сегодня благоприятный день для обнуления с точки зрения ведической астрологии. Обнулите невежество, сомнения и разный негатив, особенно тот, что скопился в вашем бренном, но, конечно же, красивом теле. Сегодня благоприятен массаж, иглотерапия, гипнотический сеанс, космо-энергетические поглаживания, духовные веяния, эзотерические проникновения, приобретение или обмен криптовалюты. Покупайте биткоины и эфиры. Будьте счастливы, дети мои, передает вам планета Раху!
"
Видимо, на этот раз определённо ещё и потому что Рахуистичное число 13. связанное по большей части с погруением в иллюзии и всякие выдумки, и...и созвездие тоже, подталкивающее к неясности в сознании и ... обнулению...
да вот точное слово...
хочется всё обнулить... но страшно остаться ни с чем и ни с кем...
хочется переродиться в новом качестве и закрепиться там..
и окруение переродилось чтоб.
Астрологический прогноз на 13 июля, Созвездие Сатабхиша
13 июля
"Сегодня будет очень много сомнений: бежать или стоять, кушать или поститься, влюбиться или ненавидеть, проклясть или благословить? Что делать? Ничего! Лучше ничего не делать! Сегодня благоприятный день для обнуления с точки зрения ведической астрологии. Обнулите невежество, сомнения и разный негатив, особенно тот, что скопился в вашем бренном, но, конечно же, красивом теле. Сегодня благоприятен массаж, иглотерапия, гипнотический сеанс, космо-энергетические поглаживания, духовные веяния, эзотерические проникновения, приобретение или обмен криптовалюты. Покупайте биткоины и эфиры. Будьте счастливы, дети мои, передает вам планета Раху!
"
Счастье-это возможность отвечать взаимностью на любовь Бога изнутри,в любой ситуации.
- Inna
- Сообщения: 5069
- Зарегистрирован: 28 дек 2016, 13:50
- СГ: Тигр-Стрелец / Аристократ
- П о л: ( ж )
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 2580 раз
- Поблагодарили: 1269 раз
Иннин Дневник
О, фуф, тот вчерашний совсем туманный и тяжеловатый день отошёл в небытиё, и хорошо
) Вчера как-то всё не заладилось , туговато очень. И скучновато поначалу.
Потом пошло-поехало
Настройка очень долго у меня растянулась
)
А сегодня сразу так чУдненько
Опять наполнилась сладостным и живительным настроем
Влюблённым ... :
Как и подобает сегодняшнему Дню : )
Дню Обезьянки любимому
Астрологический прогноз на 14 июля, Созвездие Пурвабхадрапада
14 июля
" Ведическая астрология утверждает: хороший день для тех, кто влюблён, чтобы влюбиться крепче и отдохнуть от чёрствости, холодного сердца и других скучных сатурнианских картинок. Наслаждайтесь своей жизнью и давайте новую жизнь! Тотемное животное этой накшатры Лев, соответственно, не забывайте о самоутверждении, занятии большого и важного положения, о карьере, реализации своих амбиций и самых возвышенных мечтах. Хорошей всем пятницы! "
"Мир, в котором мы живем, называется материальным, потому что живые существа, населяющие его, утратили память о Боге, но, как только они вспомнят о Нём, этот мир превратится в духовный. Иначе говоря, духовным миром можно назвать такое место, где всегда помнят о Кришне. Таково определение духовного мира, даваемое ведическими писаниями. Поэтому нам следует организовать свою жизнь так, чтобы не забывать о Кришне ни на мгновение. И тогда, непрерывно служа Кришне, мы будем всегда пребывать в Его обители, на Вайкунтхе или на Голоке Вриндаване. "
Бесценный дар

Потом пошло-поехало


А сегодня сразу так чУдненько

Опять наполнилась сладостным и живительным настроем

Влюблённым ... :

Дню Обезьянки любимому

Астрологический прогноз на 14 июля, Созвездие Пурвабхадрапада
14 июля
" Ведическая астрология утверждает: хороший день для тех, кто влюблён, чтобы влюбиться крепче и отдохнуть от чёрствости, холодного сердца и других скучных сатурнианских картинок. Наслаждайтесь своей жизнью и давайте новую жизнь! Тотемное животное этой накшатры Лев, соответственно, не забывайте о самоутверждении, занятии большого и важного положения, о карьере, реализации своих амбиций и самых возвышенных мечтах. Хорошей всем пятницы! "
"Мир, в котором мы живем, называется материальным, потому что живые существа, населяющие его, утратили память о Боге, но, как только они вспомнят о Нём, этот мир превратится в духовный. Иначе говоря, духовным миром можно назвать такое место, где всегда помнят о Кришне. Таково определение духовного мира, даваемое ведическими писаниями. Поэтому нам следует организовать свою жизнь так, чтобы не забывать о Кришне ни на мгновение. И тогда, непрерывно служа Кришне, мы будем всегда пребывать в Его обители, на Вайкунтхе или на Голоке Вриндаване. "
Бесценный дар
Счастье-это возможность отвечать взаимностью на любовь Бога изнутри,в любой ситуации.
- Inna
- Сообщения: 5069
- Зарегистрирован: 28 дек 2016, 13:50
- СГ: Тигр-Стрелец / Аристократ
- П о л: ( ж )
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 2580 раз
- Поблагодарили: 1269 раз
Иннин Дневник
Круто! Опять Дождина с Градом и Грозой вылился много, а сейчас так свежо и солнечно становится : ) )
Счастье-это возможность отвечать взаимностью на любовь Бога изнутри,в любой ситуации.
- Inna
- Сообщения: 5069
- Зарегистрирован: 28 дек 2016, 13:50
- СГ: Тигр-Стрелец / Аристократ
- П о л: ( ж )
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 2580 раз
- Поблагодарили: 1269 раз
Иннин Дневник
Ох, ух, у меня с ночи супер мистическое и настроенное на всякие загадки мира , связанные с тонкой реальностью, невидимой обычному глазу человеческому состояние...
Что ж день САтурнианский вкупе с его же Созвездием очень способствует этому погружению, на некоторых наводящему ужас, на некоторых - страшное любопытство
В День Козы
- оно самое
)
В Мистический день
)
Астрологический прогноз на 15 июля, Созвездие Уттарабхадрапада
15 июля
"Созвездие Уттарапхадрапада связано с Сатурном, суббота — день Сатурна, поэтому стараемся использовать мантра-лингвистику. Например, «Куда мы сегодня пойдё-о-о-о-м-м-м? О-о-о-м-м-м? Днё-о-о-о-м-м-м? Или вечер-о-о-о-м-м-м? Вечеро-о-о-о-м-м-м в ресторан, зажё-о-о-о-м-м-м свечи и споё-о-о-о-м-м-м». Метод мантра-разговора нейтрализует все негативные аспекты, связанные с Сатурном, а именно, плохое настроение, подхрамывание левой ноги, резкое похудание, как тела, так и кошелька, распространение морщин и превращение их в овраги на лице. Ведическая астрология дает вам совет: самое лучше времяпрепровождение — поехать куда-то на природу, лечь в позу шавасана и медитировать на вечность."
Что ж день САтурнианский вкупе с его же Созвездием очень способствует этому погружению, на некоторых наводящему ужас, на некоторых - страшное любопытство

В День Козы
- оно самое

В Мистический день

Астрологический прогноз на 15 июля, Созвездие Уттарабхадрапада
15 июля
"Созвездие Уттарапхадрапада связано с Сатурном, суббота — день Сатурна, поэтому стараемся использовать мантра-лингвистику. Например, «Куда мы сегодня пойдё-о-о-о-м-м-м? О-о-о-м-м-м? Днё-о-о-о-м-м-м? Или вечер-о-о-о-м-м-м? Вечеро-о-о-о-м-м-м в ресторан, зажё-о-о-о-м-м-м свечи и споё-о-о-о-м-м-м». Метод мантра-разговора нейтрализует все негативные аспекты, связанные с Сатурном, а именно, плохое настроение, подхрамывание левой ноги, резкое похудание, как тела, так и кошелька, распространение морщин и превращение их в овраги на лице. Ведическая астрология дает вам совет: самое лучше времяпрепровождение — поехать куда-то на природу, лечь в позу шавасана и медитировать на вечность."
Счастье-это возможность отвечать взаимностью на любовь Бога изнутри,в любой ситуации.
- Inna
- Сообщения: 5069
- Зарегистрирован: 28 дек 2016, 13:50
- СГ: Тигр-Стрелец / Аристократ
- П о л: ( ж )
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 2580 раз
- Поблагодарили: 1269 раз
Иннин Дневник
Умм.. Опять последние 2 дня , с пятницы тяжело засыпаю..
Не очень гуд.....
Интересное нашла
)
20 ярчайших высказываний Вадима Зеланда
1. Фантазий, как таковых, не существует. Любая выдумка — уже реальность.
2. Сложнее всего — уметь ждать, сохраняя при этом спокойствие хозяина ситуации. Необходимо выдержать испытание паузой, в течение которой ничего не происходит.
3. Разум стремится управлять не своим движением по течению, а самим течением.
4. Ваши мысли всегда возвращаются к вам бумерангом.
5. Не надо торопиться, вы всё успеете в своё время.
6. Если вы не управляете реальностью, она начинает управлять вами.
7. Встречайте деньги с любовью и вниманием, а расставайтесь беззаботно.
8. Не проси и не требуй, а приди и возьми.
9. У вас есть всё, что необходимо. Вам остаётся только этим воспользоваться. Вы способны на всё, только вам об этом ещё никто не говорил.
10. Секрет исполнения желания состоит в том, что от желания нужно отказаться, а взамен взять намерение, то есть решимость иметь и действовать.
11. Гораздо важнее научиться пробуждаться в реальной жизни, чем в сновидении.
12. Безусловная любовь — это чувство без права обладания, восхищение без поклонения. Другими словами, она не создаёт отношений зависимости между тем, кто любит, и предметом его любви.
13. Чем хуже человек думает об окружающем мире, тем хуже этот мир для него становится.
14. Позволь себе быть собой… Позволь другим быть другими…
15. Заботьтесь, не беспокоясь.
16. Позволить себе иметь – главное условие исполнения желания!
17. Только вы сами добровольно можете дать другим привилегию быть вашими судьями.
18. Как часто люди, прельстившись на рекламные штучки маятника, уходят далеко в сторону от счастья, которое было совсем рядом!
19. Чем выше значимость цели, тем меньше вероятность её достижения.
20. Подлинный успех вырастает на руинах ваших неудач.
7 ЗАКОНОВ ЖИЗНИ
1. Закон пустоты. Если вам нужны новые ботинки, выбросите старые. Если вам нужна новая одежда, почистите ваш шкаф. Вы должны по доброй воле расстаться с вашими стереотипами.
2. Закон циркуляции. Будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете.
3. Закон воображения. Сначала вы должны увидеть процветание в вашем воображении. Сделайте описание своего идеального дня и не показывайте его никому, кроме того, кому доверяете. Храните это описание где-нибудь под рукой, и в свободное время перечитывайте его.
4. Закон творчества. Человек может достигнуть процветания посредством энергии своего мышления, интуиции и воображения.
5. Закон воздаяния и получения. Если вы отдаёте что-то, то это возвращается в десятикратном размере. Когда вы получаете блага, очень важно делиться им с окружающими. Если у вас – дар, и вы не используете его, то оскорбляете вашу Божественную сущность. Чтобы с должной почтительностью относиться к своим способностям, вы должны радоваться дарам и разделять их с другими. Если вы делаете это, вы привлекаете ещё больше благ в свою жизнь.
6. Закон десятины. Вселенная всегда возьмёт свою десятину. Это просто закон благодарности источника поддержки – 10% от всего, что вы имеете. Вы никогда не знаете, как ваша десятина вернётся к вам. Деньги – обычное явление. Но она также может прийти в виде примирения с кем-то, с новыми дружескими отношениями, в виде выздоровления и т.д.
7. Закон всепрощения. Если вы не можете прощать людей, вы не можете принимать своё богатство. Если ваша душа заполнена ненавистью, любовь не может найти в ней себе места. Вы должны избавиться от негативных чувств, которые пожирают вас и не дают вам покоя.
18 техник погружения в здоровый сон
Спать хочется до ужаса, вставать рано… а заснуть не удаётся. И вы точно знаете, что, как уже не раз бывало, добрую половину ночи проворочаетесь с боку на бок. Неужели ничем нельзя помочь себе? Почему же нельзя. Можно – с помощью 18 элементарно простых вещей.
1. Полюбите режим
Каждое утро просыпайтесь в одно и то же время, даже в выходные. В постели не валяйтесь. Организм быстро привыкнет к такому режиму, и вам захочется спать именно тогда, когда нужно ложиться, чтобы выспаться. Если слушаться организма, будете засыпать, едва коснувшись ухом подушки.
2. Не нервничайте
Не смотрите до бесконечности телевизор, не глотайте газеты, ни с кем не спорьте. Чем меньше информации поступило в вашу голову за день, тем легче вы уснёте.
3. Не злоупотребляете снотворными
Как вы считаете, научится мозг сам снижать свою активность и засыпать, если вы каждый день кормите его седативными? Если он засыпает только под нажимом? Ответ подразумевается сам собой. И вывод тоже: старайтесь засыпать без лекарств. Седативные хороши, вернее – нужны только для экстренных случаев.
4. Считайте овец
А также мысленно сшивайте два бесконечных куска материи обратным стежком. Или без конца мысленно протирайте большое стекло. Или вообразите себя идущим по знакомой вам тропинке – как переступают ноги, качаются руки, выпрямляется спина… Чтобы представить эту картину целиком, в красках и звуках, потребуется все ваше воображение и внимание – и вы не заметите, как мысленная тропа превратится в тропу сновидений.
5. Дышите воздухом
Гуляйте полчаса перед сном. Зевайте в свое удовольствие и во весь рот минуты две или три. Проветривайте комнату и оставляйте на ночь открытой форточку.
6. Утепляйтесь
Облачитесь в уютную пижаму. Устройтесь в постели поудобнее, укутайте ноги, свернитесь калачиком.
7. Изматывайтесь
Заведите ежедневник и записывайте, что надо сделать завтра (не менее семи пунктов). Выполняйте каждый день все, что наметили, плюс еще одно дело. К вечеру вымотаетесь так, что о бессоннице и не вспомните.
8. Расставайтесь с проблемами
Каждый день избавляйтесь от какой-то одной проблемы. Почините кран, сходите к зубному, помиритесь с другом, отдайте долг, позвоните родителям… Через полгода жизнь станет похожей на сказку!
9. Используйте фототерапию
Пусть утром в квартире свет будет ярким, а вечером приглушённым. За пятнадцать минут до отхода ко сну оставьте только ночник. Тело прекрасно чувствует наступление темноты – повышается уровень мелатонина, снижается температура, уменьшается частота сердечных сокращений… Всё! Организм решил, что пора спать.
10. Не ешьте перед сном
Переваривание еды – активный процесс, почти работа, которая крепко мешает заснуть. Только за счёт богатырского здоровья можно заснуть с набитым животом. Поэтому ужинать надо как минимум за три часа перед сном.
11. Осторожней с кофеином
Утренний кофе (из свежеразмолотых зерен, душистый, любимый) бессонницу не провоцирует. А вот литр кофе, даже растворимого, в течение дня – уже многовато. Ближе к вечеру о кофеиносодержащих продуктах забудьте совсем. Крайний срок для последней чашки чая – шесть вечера. Кто не успел – тот опоздал.
12. Ложитесь пораньше
Час сна до полуночи стоит двух после полуночи, гласит поговорка. Это правда. Самое ценное время сна – от 10 вечера до 6 утра. Если ложиться в двенадцать или в час – выспаться удастся только за счёт времени, когда организм по биологическим часам должен бы уже бодрствовать. Режим сна и бодрствования сбивается… Чего же мы тогда, спрашивается, хотим? С сегодняшнего дня в постель – в десять.
13. Двигайтесь
Реализуйте в течение дня все возможности выполнить хоть какую-нибудь физическую работу. Вымойте полы, сбегайте на помойку раза два-три, повозитесь с машиной, перетяните бельевые шнуры на балконе… И т. д. и т. п.
14. Бросьте курить
Курильщики просыпаются по ночам от никотинового голода – как и те, впрочем, кто резко бросает курить. Но постепенно организм отвыкнет от никотина и сон нормализуется.
15. Придерживайтесь ритуалов
Отходя ко сну, изо дня в день делайте одно и то же: чистите зубы, потом умывайтесь, потом выпивайте стакан теплого молока, потом читайте какую-нибудь мудрую знакомую страничку, потом надевайте теплые носки и взбивайте подушку…И сам собою, следуя порядку, придет сон.
16. Оставьте работу на работе
Возьмите за правило никогда не говорить о работе дома. Не отвечайте после рабочего дня на деловые звонки – утро вечера мудренее, там разберетесь. Воз своих забот и тревог тащить в постель вовсе не обязательно. Лучше засыпать с кошкой – она промурлычет вам самую успокоительную, самую действенную колыбельную.
17. Созерцайте
В Америке продаются видеокассеты от бессонницы – с аквариумными рыбками. Десять – пятнадцать минут созерцания жизни маленького мира экономят часы на попытках заснуть. Почему бы не перенять заокеанский опыт? Пустите в трехлитровую банку парочку живых жемчужин с красными плавниками и погружайтесь в созерцание, а потом и в сон.
18. Вспомните ощущение засыпания
Вспомните моменты, когда вы так уставали, что забывали о теле и уходили (падали, проваливались) в глубокий сон. Блокируйте несколько минут желание почесаться или поворочаться. Потом представьте, как вы оттолкнулись и полетели – прямо в сон.
Спокойной ночи!
Астрологический прогноз на 16 июля, Созвездие Ревати
16 июля
"Радость и счастье впитываются в наш ум и разум и поедают своими ужасающими челюстями негатив, пессимизм, депрессию и тонкое тело идёт в пляс. Какие там Нуриев, Цискаридзе и Волочкова?! Небожители пляшут на сцене вашего уставшего ума, раскрашивая декорации во все цвета радуги. Обнимайтесь и целуйтесь, желайте друг другу хорошего настроения. Благоприятный день с точки зрения ведической астрологии для путешествий, духовных разговоров, милосердных дел, вкусных десертов. Передавайте привет снежному и пещерному человеку, ну и, конечно же, Шахерезаде Степановне.
"
Не очень гуд.....
Интересное нашла

20 ярчайших высказываний Вадима Зеланда
1. Фантазий, как таковых, не существует. Любая выдумка — уже реальность.
2. Сложнее всего — уметь ждать, сохраняя при этом спокойствие хозяина ситуации. Необходимо выдержать испытание паузой, в течение которой ничего не происходит.
3. Разум стремится управлять не своим движением по течению, а самим течением.
4. Ваши мысли всегда возвращаются к вам бумерангом.
5. Не надо торопиться, вы всё успеете в своё время.
6. Если вы не управляете реальностью, она начинает управлять вами.
7. Встречайте деньги с любовью и вниманием, а расставайтесь беззаботно.
8. Не проси и не требуй, а приди и возьми.
9. У вас есть всё, что необходимо. Вам остаётся только этим воспользоваться. Вы способны на всё, только вам об этом ещё никто не говорил.
10. Секрет исполнения желания состоит в том, что от желания нужно отказаться, а взамен взять намерение, то есть решимость иметь и действовать.
11. Гораздо важнее научиться пробуждаться в реальной жизни, чем в сновидении.
12. Безусловная любовь — это чувство без права обладания, восхищение без поклонения. Другими словами, она не создаёт отношений зависимости между тем, кто любит, и предметом его любви.
13. Чем хуже человек думает об окружающем мире, тем хуже этот мир для него становится.
14. Позволь себе быть собой… Позволь другим быть другими…
15. Заботьтесь, не беспокоясь.
16. Позволить себе иметь – главное условие исполнения желания!
17. Только вы сами добровольно можете дать другим привилегию быть вашими судьями.
18. Как часто люди, прельстившись на рекламные штучки маятника, уходят далеко в сторону от счастья, которое было совсем рядом!
19. Чем выше значимость цели, тем меньше вероятность её достижения.
20. Подлинный успех вырастает на руинах ваших неудач.
7 ЗАКОНОВ ЖИЗНИ
1. Закон пустоты. Если вам нужны новые ботинки, выбросите старые. Если вам нужна новая одежда, почистите ваш шкаф. Вы должны по доброй воле расстаться с вашими стереотипами.
2. Закон циркуляции. Будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете.
3. Закон воображения. Сначала вы должны увидеть процветание в вашем воображении. Сделайте описание своего идеального дня и не показывайте его никому, кроме того, кому доверяете. Храните это описание где-нибудь под рукой, и в свободное время перечитывайте его.
4. Закон творчества. Человек может достигнуть процветания посредством энергии своего мышления, интуиции и воображения.
5. Закон воздаяния и получения. Если вы отдаёте что-то, то это возвращается в десятикратном размере. Когда вы получаете блага, очень важно делиться им с окружающими. Если у вас – дар, и вы не используете его, то оскорбляете вашу Божественную сущность. Чтобы с должной почтительностью относиться к своим способностям, вы должны радоваться дарам и разделять их с другими. Если вы делаете это, вы привлекаете ещё больше благ в свою жизнь.
6. Закон десятины. Вселенная всегда возьмёт свою десятину. Это просто закон благодарности источника поддержки – 10% от всего, что вы имеете. Вы никогда не знаете, как ваша десятина вернётся к вам. Деньги – обычное явление. Но она также может прийти в виде примирения с кем-то, с новыми дружескими отношениями, в виде выздоровления и т.д.
7. Закон всепрощения. Если вы не можете прощать людей, вы не можете принимать своё богатство. Если ваша душа заполнена ненавистью, любовь не может найти в ней себе места. Вы должны избавиться от негативных чувств, которые пожирают вас и не дают вам покоя.
18 техник погружения в здоровый сон
Спать хочется до ужаса, вставать рано… а заснуть не удаётся. И вы точно знаете, что, как уже не раз бывало, добрую половину ночи проворочаетесь с боку на бок. Неужели ничем нельзя помочь себе? Почему же нельзя. Можно – с помощью 18 элементарно простых вещей.
1. Полюбите режим
Каждое утро просыпайтесь в одно и то же время, даже в выходные. В постели не валяйтесь. Организм быстро привыкнет к такому режиму, и вам захочется спать именно тогда, когда нужно ложиться, чтобы выспаться. Если слушаться организма, будете засыпать, едва коснувшись ухом подушки.
2. Не нервничайте
Не смотрите до бесконечности телевизор, не глотайте газеты, ни с кем не спорьте. Чем меньше информации поступило в вашу голову за день, тем легче вы уснёте.
3. Не злоупотребляете снотворными
Как вы считаете, научится мозг сам снижать свою активность и засыпать, если вы каждый день кормите его седативными? Если он засыпает только под нажимом? Ответ подразумевается сам собой. И вывод тоже: старайтесь засыпать без лекарств. Седативные хороши, вернее – нужны только для экстренных случаев.
4. Считайте овец
А также мысленно сшивайте два бесконечных куска материи обратным стежком. Или без конца мысленно протирайте большое стекло. Или вообразите себя идущим по знакомой вам тропинке – как переступают ноги, качаются руки, выпрямляется спина… Чтобы представить эту картину целиком, в красках и звуках, потребуется все ваше воображение и внимание – и вы не заметите, как мысленная тропа превратится в тропу сновидений.
5. Дышите воздухом
Гуляйте полчаса перед сном. Зевайте в свое удовольствие и во весь рот минуты две или три. Проветривайте комнату и оставляйте на ночь открытой форточку.
6. Утепляйтесь
Облачитесь в уютную пижаму. Устройтесь в постели поудобнее, укутайте ноги, свернитесь калачиком.
7. Изматывайтесь
Заведите ежедневник и записывайте, что надо сделать завтра (не менее семи пунктов). Выполняйте каждый день все, что наметили, плюс еще одно дело. К вечеру вымотаетесь так, что о бессоннице и не вспомните.
8. Расставайтесь с проблемами
Каждый день избавляйтесь от какой-то одной проблемы. Почините кран, сходите к зубному, помиритесь с другом, отдайте долг, позвоните родителям… Через полгода жизнь станет похожей на сказку!
9. Используйте фототерапию
Пусть утром в квартире свет будет ярким, а вечером приглушённым. За пятнадцать минут до отхода ко сну оставьте только ночник. Тело прекрасно чувствует наступление темноты – повышается уровень мелатонина, снижается температура, уменьшается частота сердечных сокращений… Всё! Организм решил, что пора спать.
10. Не ешьте перед сном
Переваривание еды – активный процесс, почти работа, которая крепко мешает заснуть. Только за счёт богатырского здоровья можно заснуть с набитым животом. Поэтому ужинать надо как минимум за три часа перед сном.
11. Осторожней с кофеином
Утренний кофе (из свежеразмолотых зерен, душистый, любимый) бессонницу не провоцирует. А вот литр кофе, даже растворимого, в течение дня – уже многовато. Ближе к вечеру о кофеиносодержащих продуктах забудьте совсем. Крайний срок для последней чашки чая – шесть вечера. Кто не успел – тот опоздал.
12. Ложитесь пораньше
Час сна до полуночи стоит двух после полуночи, гласит поговорка. Это правда. Самое ценное время сна – от 10 вечера до 6 утра. Если ложиться в двенадцать или в час – выспаться удастся только за счёт времени, когда организм по биологическим часам должен бы уже бодрствовать. Режим сна и бодрствования сбивается… Чего же мы тогда, спрашивается, хотим? С сегодняшнего дня в постель – в десять.
13. Двигайтесь
Реализуйте в течение дня все возможности выполнить хоть какую-нибудь физическую работу. Вымойте полы, сбегайте на помойку раза два-три, повозитесь с машиной, перетяните бельевые шнуры на балконе… И т. д. и т. п.
14. Бросьте курить
Курильщики просыпаются по ночам от никотинового голода – как и те, впрочем, кто резко бросает курить. Но постепенно организм отвыкнет от никотина и сон нормализуется.
15. Придерживайтесь ритуалов
Отходя ко сну, изо дня в день делайте одно и то же: чистите зубы, потом умывайтесь, потом выпивайте стакан теплого молока, потом читайте какую-нибудь мудрую знакомую страничку, потом надевайте теплые носки и взбивайте подушку…И сам собою, следуя порядку, придет сон.
16. Оставьте работу на работе
Возьмите за правило никогда не говорить о работе дома. Не отвечайте после рабочего дня на деловые звонки – утро вечера мудренее, там разберетесь. Воз своих забот и тревог тащить в постель вовсе не обязательно. Лучше засыпать с кошкой – она промурлычет вам самую успокоительную, самую действенную колыбельную.
17. Созерцайте
В Америке продаются видеокассеты от бессонницы – с аквариумными рыбками. Десять – пятнадцать минут созерцания жизни маленького мира экономят часы на попытках заснуть. Почему бы не перенять заокеанский опыт? Пустите в трехлитровую банку парочку живых жемчужин с красными плавниками и погружайтесь в созерцание, а потом и в сон.
18. Вспомните ощущение засыпания
Вспомните моменты, когда вы так уставали, что забывали о теле и уходили (падали, проваливались) в глубокий сон. Блокируйте несколько минут желание почесаться или поворочаться. Потом представьте, как вы оттолкнулись и полетели – прямо в сон.
Спокойной ночи!
Астрологический прогноз на 16 июля, Созвездие Ревати
16 июля
"Радость и счастье впитываются в наш ум и разум и поедают своими ужасающими челюстями негатив, пессимизм, депрессию и тонкое тело идёт в пляс. Какие там Нуриев, Цискаридзе и Волочкова?! Небожители пляшут на сцене вашего уставшего ума, раскрашивая декорации во все цвета радуги. Обнимайтесь и целуйтесь, желайте друг другу хорошего настроения. Благоприятный день с точки зрения ведической астрологии для путешествий, духовных разговоров, милосердных дел, вкусных десертов. Передавайте привет снежному и пещерному человеку, ну и, конечно же, Шахерезаде Степановне.
"
Счастье-это возможность отвечать взаимностью на любовь Бога изнутри,в любой ситуации.
- Inna
- Сообщения: 5069
- Зарегистрирован: 28 дек 2016, 13:50
- СГ: Тигр-Стрелец / Аристократ
- П о л: ( ж )
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 2580 раз
- Поблагодарили: 1269 раз
Иннин Дневник
Да, этот переход июль-август Рачный по Солнцу, Меркурию и Марсу - таких немаловажных планет и Рачный сейчас...Ещё недельку - чуть меньше....
Выходит Козерог мой под налётом Рака - в его окружении
)
У меня июль - всегда или чертовски аховый месяц по событиям, или идеологически придавленный - ходишь такой - ни то, ни сё...
нет полёта вдохновения и фантазии...
пришибленно как-то в плане ощущения себя как личности..
а вроде разгар лета...
всё ж скептический месяц Векторный в этом году - месяц довольно нелёгкий для меня.
день Змейки и созвездие Ашвини целительское... Понедельник - Лунный день при Убывающей Луне.
23 июля - какое-то необычное Новолуние...
и сегодня день такой же придавленный...
проснулась такая будто мне насильно спать не давали...ведёт как-то...
или как будто снотворным специально накачали - не отойти никак от полусонного состояния...
состояние как после наркоза отходишь... хочется зафиксироваться где-то в кресле и уже не шевелиться пару часов хотя б... прямо как змей себя ощущаешь... чтобы привести себя чувство... чувство жизни
и морозняк такой.
день по числу - Сатурнианский с примесью энергии Кету и Солнца
...
Лунный календарь
Панчанга на 12:30 17 июля 2017 года
Луна находится в созвездии: 7°53'38" Овна
День недели:
Понедельник
Понедельник - день Луны - с ней связано творчество, спонтанное мышление, преобладание чувств, восприимчивость. Сегодня благоприятна покупка новых вещей (одежды, украшений), вступление в брак, прогулки, дела, связанные с эмоциями, переменами, матерью, водой, молоком. Не рекомендуется сегодня принимать трудные решения - эмоции могут помешать объективности; а также не стричь волосы или ногти.
Титхи: 24.
Имя: Навами
с 17.07.2017 10:35
по 18.07.2017 08:30 Неблагоприятный день для начала важных дел; возможны споры, конкуренция. Хорошо заниматься физическими упражнениями, работать с инструментами.
Накшатра: 1.
Имя: Ашвини
с 16.07.2017 22:50
по 17.07.2017 21:48 Удачный день для путешествий, лечения, изготовления украшений, начала уроков; покупки или продажи транспортных средств.
Характер накшатры легкий. Рекомендуется заниматься торговлей, покупками, совершать короткие поездки, заниматься спортом, изготавливать и надевать украшения, начинать бизнес, образование и обучение, прием лекарств.
Карана: 4.
Имя: Таитула
с 17.07.2017 10:35
по 17.07.2017 21:36 Благоприятный день для вступления в должность, достижения известности, дел, связанных с домом.
Айанамса: 24°6'1"
*http://www.bleckt.com/moon/#
Выходит Козерог мой под налётом Рака - в его окружении

У меня июль - всегда или чертовски аховый месяц по событиям, или идеологически придавленный - ходишь такой - ни то, ни сё...
нет полёта вдохновения и фантазии...
пришибленно как-то в плане ощущения себя как личности..
а вроде разгар лета...
всё ж скептический месяц Векторный в этом году - месяц довольно нелёгкий для меня.

день Змейки и созвездие Ашвини целительское... Понедельник - Лунный день при Убывающей Луне.
23 июля - какое-то необычное Новолуние...
и сегодня день такой же придавленный...
проснулась такая будто мне насильно спать не давали...ведёт как-то...
или как будто снотворным специально накачали - не отойти никак от полусонного состояния...
состояние как после наркоза отходишь... хочется зафиксироваться где-то в кресле и уже не шевелиться пару часов хотя б... прямо как змей себя ощущаешь... чтобы привести себя чувство... чувство жизни

и морозняк такой.
день по числу - Сатурнианский с примесью энергии Кету и Солнца
...
Лунный календарь
Панчанга на 12:30 17 июля 2017 года
Луна находится в созвездии: 7°53'38" Овна
День недели:
Понедельник
Понедельник - день Луны - с ней связано творчество, спонтанное мышление, преобладание чувств, восприимчивость. Сегодня благоприятна покупка новых вещей (одежды, украшений), вступление в брак, прогулки, дела, связанные с эмоциями, переменами, матерью, водой, молоком. Не рекомендуется сегодня принимать трудные решения - эмоции могут помешать объективности; а также не стричь волосы или ногти.
Титхи: 24.
Имя: Навами
с 17.07.2017 10:35
по 18.07.2017 08:30 Неблагоприятный день для начала важных дел; возможны споры, конкуренция. Хорошо заниматься физическими упражнениями, работать с инструментами.
Накшатра: 1.
Имя: Ашвини
с 16.07.2017 22:50
по 17.07.2017 21:48 Удачный день для путешествий, лечения, изготовления украшений, начала уроков; покупки или продажи транспортных средств.
Характер накшатры легкий. Рекомендуется заниматься торговлей, покупками, совершать короткие поездки, заниматься спортом, изготавливать и надевать украшения, начинать бизнес, образование и обучение, прием лекарств.
Карана: 4.
Имя: Таитула
с 17.07.2017 10:35
по 17.07.2017 21:36 Благоприятный день для вступления в должность, достижения известности, дел, связанных с домом.
Айанамса: 24°6'1"
*http://www.bleckt.com/moon/#
Счастье-это возможность отвечать взаимностью на любовь Бога изнутри,в любой ситуации.
- Inna
- Сообщения: 5069
- Зарегистрирован: 28 дек 2016, 13:50
- СГ: Тигр-Стрелец / Аристократ
- П о л: ( ж )
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 2580 раз
- Поблагодарили: 1269 раз
Иннин Дневник
Ох, ну и денёк вчера образовался! Так уволок меня в такие дебри! Еле сознание оттащила от всего этого...
И мистические, и про всякое извращенское....
И к вечеру такой энергетический всплеск нервный был! А утром, писала, наоборот, какой-то будто ступор сонный..
Вот тебе и Эльфийски-Апостольский День! Петух-Дева (Рв), Кот-Дева (Ап) !
Зато сегодня и бодро, и свежо и в сознании, и тело тоже хорошо себя чувствует
)
И Вождево-Оборотневый День Петушка-Льва в реверсном отношении, и Векторного в Стрессореактивности Кота-Льва
)
Как ни странно, но описание сегодняшнего дня в точности у меня вчера сбылось
)
Астрологический прогноз на 18 июля, Созвездие Бхарани
18 июля
"Маленькие светские интрижки не входят в компетенцию данного созвездия. Страсти закипают и нижние чакры сваливают вас в горизонтальное положение. Целомудренно и пуритански настроенных граждан попрошу пройти в номера для йогов, которые больше похожи на пещеры и складские помещения. Благоприятный день с точки зрения астрологии для любого вида творчества. Протягивайте «ля» даже если слон вам наступил на ухо, наносите мазки маслом, даже если ваши руки растут из 8-го дома гороскопа, продолжайте заниматься предпринимательством, связанным с любовью красотой и удовольствиями. Сегодня день красивых и привлекательных"
И мистические, и про всякое извращенское....
И к вечеру такой энергетический всплеск нервный был! А утром, писала, наоборот, какой-то будто ступор сонный..
Вот тебе и Эльфийски-Апостольский День! Петух-Дева (Рв), Кот-Дева (Ап) !

Зато сегодня и бодро, и свежо и в сознании, и тело тоже хорошо себя чувствует

И Вождево-Оборотневый День Петушка-Льва в реверсном отношении, и Векторного в Стрессореактивности Кота-Льва

Как ни странно, но описание сегодняшнего дня в точности у меня вчера сбылось

Астрологический прогноз на 18 июля, Созвездие Бхарани
18 июля
"Маленькие светские интрижки не входят в компетенцию данного созвездия. Страсти закипают и нижние чакры сваливают вас в горизонтальное положение. Целомудренно и пуритански настроенных граждан попрошу пройти в номера для йогов, которые больше похожи на пещеры и складские помещения. Благоприятный день с точки зрения астрологии для любого вида творчества. Протягивайте «ля» даже если слон вам наступил на ухо, наносите мазки маслом, даже если ваши руки растут из 8-го дома гороскопа, продолжайте заниматься предпринимательством, связанным с любовью красотой и удовольствиями. Сегодня день красивых и привлекательных"
Последний раз редактировалось Inna 18 июл 2017, 09:27, всего редактировалось 1 раз.
Счастье-это возможность отвечать взаимностью на любовь Бога изнутри,в любой ситуации.
- A1exander
- Сообщения: 3623
- Зарегистрирован: 09 янв 1970, 16:39
- СГ: Бык-Близнецы / Вектор
- .: Шут
- П о л: ( м )
- Благодарил (а): 830 раз
- Поблагодарили: 1215 раз
Иннин Дневник
Для меня он тоже был необычным.Inna писал(а):Ох, ну и денёк вчера образовался!
Солнце было слабое и я вчера почувствовал носом четкий запах августа. Это были импульс или уже начало периода.
Я смену времен года и некоторых месяцев носом ощущяю
путь