Хех... Маха

[Маха]

Тут еще различное мышление Запада и Востока.
Где Запад оценивает все по результату.
А Восток путь который человек проходит к цели.
Из-за глобализации (смешения) дурдом

А психологи не могут определится что ценить.

Да! Восток - это и традиция, там собственные заслуги "тонут" в сонме заслуг предшествующих поколений, есть преемственность традиции. На западе - стремление к разделению, разграничиванию.

[A1exander]

Наткнулся тут только что

"Кайдзэн" - японская методика против лени или принцип одной минуты

Существует японская методика «кайдзэн», в которую заложен принцип «одной минуты». Принцип этой методики состоит в том, что человек занимается определенным делом ровно одну минуту, но изо дня в день и в одно и то же время. Одна минута времени — это совсем мало, а значит легко выполнимо для любого человека.
Лень не встанет на вашем пути. Те же самые действия, которые вы не хотели выполнять в течение получаса, придумывая отговорки или оправдания, вы с легкостью выполните за минуту.

Попрыгать на скакалке, покачать пресс, сделать гимнастику для глаз, позаниматься йогой, почитать книжку на иностранном языке — когда время ограничено одной минутой, занятия не кажутся вам трудно выполнимыми, а наоборот, приносят радость и удовлетворение. А делая маленькие шаги, вы совершенствуетесь и достигаете больших результатов.

Немаловажно то, что вы побеждаете неуверенность в своих силах, освобождаетесь от чувства вины и беспомощности, ощущаете успех и победу. Вдохновляясь чувством успеха, вы постепенно увеличиваете минутные занятия на пятиминутные и так далее. Потом незаметно подойдете и к получасовым занятиям. Прогресс налицо!

Кайдзен зародился в Японии. Само слово является составным, и включает в себя два других – «кай» (перемена) и «дзен» (мудрость). Автором этой концепции менеджмента является Масааки Имаи. Он считает, что кайдзен – это настоящая философия, которая может быть одинаково успешно применима и в бизнесе, и в личной жизни.

Людям западной культуры японская методика может показаться неэффективной, так как на Западе устоялось мнение, что без больших усилий хороших результатов не добиться. Но масштабные программы, отнимающие много сил, могут сломить человека и остаться безрезультатными. А принцип «кайдзэн» подойдет всем и может быть применим для многих сфер жизни. Японцы, например, используют стратегию постепенного и постоянного улучшения в сфере менеджмента.

[Маха]

Очень люблю правило 1 минуты, иногда использую правило нескольких секунд))

[Маха]

Франц фон Штук. Портрет Тиллы Дюрье в образе Цирцеи. 1913. Старая национальная галерея. Берлин

Франц фон Штук (23 февраля 1863) — немецкий живописец и скульптор.
Кб-Рб, Король

Тилла Дюрье (18 августа 1880, Вена — 21 февраля 1971, Берлин) — австрийская актриса, писательница, мемуаристка.
Др-Лв, Королева

[Маха]

Для тех, кто любит творить))

В марте будет чудесный марафон, информация здесь:
https://m.vk.com/mimarumi

[Маха]

Муж Драконыч принёс в пятницу тарелку в рамочке "Работник года". Презентация))) всё по теории.

Плюс премия в течение года за трудовые подвиги. Рада очень.

[Маха]

Ставлю на себе опыт)))
Нашла рецепт зелёного коктейля: банан,
еще какой-нибудь фрукт (яблоко, груша или слива),
пучок зелени (на выбор: петрушка, укроп, сельдерей, листья салата и т.п., я беру несколько веточек, сегодня взвесила - 25 грамм),
1 столовая ложка кунжута,
воды немного,
по желанию - чайная ложка мёда.
Всё в блендер.

Про пользу подобных зелёных коктейлей написала их изобретательница Виктория Бутенко в книге "Зелень для жизни". Я всё изучила, решила попробовать. Пока что 3 дня делала, очень нравятся (неожиданно).

[Маха]

Сегодня смотрела разные мастер-классы по арт-терапии, промелькнуло понятие "метафорический автопортрет". Заинтересовалась, нашла тест - забавно:
*http://med-info.ru/content/view/5718

Хотя мне не очень нравятся тенденции в современной арт-терапии, поскольку в основном постулируется, что у почти всех (или подавляющего большинства) были родители-диктаторы, которые "забили" внутреннего ребёнка у своих детей, взрастили огроменного "внутреннего критика", который сковывает этого "внутреннего ребёнка".
У меня были очень демократичные родители, которые оставляли мне море-океан свободы, поддерживали во всём, и если я просила пианино и музыкальную школу - мне находили педагога, записывали в музыкалку и покупали пианино))
Мне как раз не хватало дисциплины и жесткости. Мудохаюсь со своим "внутренним взрослым" хилым, а "внутренний ребёнок" цинично посмеивается и гнёт своё, сволочь такая

[Маха]

Нравится

[Маха]

Статья "Индустриальная волна: как появились массовое образование и линейное время"

Alexey Pavperov 7 марта 2016

Многие явления и феномены индустриального общества, такие как массовое образование, нуклеарная семья или урбанизация, кажутся нам сейчас привычными и безусловно полезными. Элвин Тоффлер в своей книге «Третья волна» показывает их истинную природу и порою чисто функциональное назначение. T&P выбрали 5 феноменов индустриальной цивилизации, о причинах возникновения которых мы даже не подозревали.

*http://theoryandpractice.ru/posts/6504