Спасение от СТРЕССА.

[Аделаида]

14 окт 2015, 18:58элен:

Кваша предлагает в том числе алкоголь при спасении из ВО.

отсюда: viewtopic.php?p=50711#p50711
***********************************************************************************************************
Никто не станет возражать, что выход из т.н. Векторных Отношений - это стрессовая ситуация.
Больше того: часто она тянется недели - месяцы - годы.

даёшьпозитив.jpg

В жизни вообще так много стрессовых моментов, что куда ни кинь - всюду клин - так кажется порою.
Бодаемся то с государством, то с родителями. И дети выросшие тоже иногда вздохнуть всей грудью не дают...а на работе - службе часто так бывает, что или вынь да положь иначе лечь и умереть.
Короче говоря: тема про то, что делать, когда нам наших сил и нервов не хватает?

Ну, чтоб рога не обломать, наскакивая на родное( иль не очень) государство?
Чтоб для родителей успеть всё сделать так, как им мечтается?
И дети чтобы радовали и иногда хоть - слушались?
И на работу захотелось приходить - так, как на лучший курорт в мире?
ЧТО ДЕЛАТЬ?
...ведь наверняка у нас самих уже есть же примеры - проверенные Временем и нашими привычками...которые, возможно же? проистекают всё оттуда же:
из годового знака? или календарного?
Давайте станем здесь пытаться собирать проверенные способы борьбы со стрессом

[Афими]

проверенные способы борьбы со стрессом

как бы мужские
как бы женские
Но возможны варианты)

[Л&C]

Никто не станет возражать, что выход из т.н. Векторных Отношений - это стрессовая ситуация.
Больше того: часто она тянется недели - месяцы - годы.

я три года выходила из равных отношений (равного брака т.е.).
два года морально готовилась и год ушёл непосредственно на разрыв (буквально чуть-чуть не хватило, чтобы я сломалась).
и кто меня теперь ВО напугать хочет?
выход из стресса - его просто нет.
время, лечит только время.

[Элен]

Меня спасают только реализм и природный оптимизм.

[Л. Росток]

а если про способы или средства? т.е. про то, что можно или купить, или научиться?...

[Афими]

или купить, или научиться?...

То что мне помогло и помогает, китайский массаж гуаша.

Впервые массаж Гуаша упоминается в китайских манускриптах датированных 200 лет до н.э. как метод "выскабливания болезни из тела". Многие трактуют перевод "гуа ша" как "гуа" — движение в одну сторону, "ша" — плохое, то есть изгнание плохого. Данный вид массажа проводят на определённых зонах — проекциях внутренних органов, по меридианам, в биологически активных точках. Во время массажа используются скребки различной конфигурации из нефрита, оникса, рогов домашних животных. Массаж проводится по специальному маслу. В Китае, где массаж Гуаша особенно популярен, он широко используется в педиатрии, лечении пожилых и сильно ослабленных больных, а также в косметологии. После массажа не рекомендуется в течение 4–6 часов принимать ванну или душ, но необходимо пить тёплую воду или травяные чаи, чтобы обеспечить повышенный вывод токсинов из организма. С точки зрения рефлекторной разрядки, снимающей накопившийся стресс, эффект от массажа Гуаша сравним с бегом на длинную дистанцию. Этот массаж снимает жар, воспаление, а также боль и спазм в мышцах и суставах. Во многих случаях он позволяет избежать приёма антибиотиков, противовоспалительных и жаропонижающих препаратов. Повышается не только иммунитет, но и устойчивость к стрессовой нагрузке. Обычно курс включает 5–10 сеансов, для профилактики негативного воздействия стресса и болезней проводится 1 раз в год.

Читать далее: Китайский массаж Гуаша и цигун терапия в борьбе с болезнями, вызванными стрессом. Статья. Массаж Гуаша. Самопознание.ру http://samopoznanie.ru/articles/kitaysk ... z3peHGeDq4

тут пишут про специальное масло, я пользуюсь обычным, из виноградной косточки.

[Liliana]

Меня спасают только реализм и природный оптимизм.

А тем кто оптимистом не родился:) помогает принятие ситуации такой, какая она есть и прекращение попыток что-то изменить. Внутреннее снятие вины с себя, прекращение самобичевания.
Ну и массаж, конечно, тоже не лишний:) А еще танцы, упахивание в зале не оставляет места для вообще каких-либо мыслей, окрашивание и стрижка и шоппинг:)

[..]

Меня спасают только реализм и природный оптимизм.

А тем кто оптимистом не родился:) помогает принятие ситуации такой, какая она есть и прекращение попыток что-то изменить. Внутреннее снятие вины с себя, прекращение самобичевания.
Ну и массаж, конечно, тоже не лишний:) А еще танцы, упахивание в зале не оставляет места для вообще каких-либо мыслей, окрашивание и стрижка и шоппинг:)

А потом дома чай с ликером или вкусной конфетой, чтобы расслабиться и вырубиться спать)

[..]

Никто не станет возражать, что выход из т.н. Векторных Отношений - это стрессовая ситуация.
Больше того: часто она тянется недели - месяцы - годы.

я три года выходила из равных отношений (равного брака т.е.).
два года морально готовилась и год ушёл непосредственно на разрыв (буквально чуть-чуть не хватило, чтобы я сломалась).
и кто меня теперь ВО напугать хочет?
выход из стресса - его просто нет.
время, лечит только время.

Хы-хы, а мне и векторный не помог от первого, равного отойти) наш воз и ныне там уж много лет прошло!
дурдом "пуговка"

[Л&C]

Хы-хы, а мне и векторный не помог от первого, равного отойти) наш воз и ныне там уж много лет прошло!
дурдом "пуговка"

ну, дык, первый - он на то и первый, чтоб всю жизнь помнить.)