Как ты ужин проведёшь свой, так тебя и разнесёт...

Факты, гипотезы, фантазии и теории о половых различиях
Правила форума
Не забываем ставить ссылки на первоисточники, старайтесь обходиться без споров - есть другие места
Аватара пользователя
Л. Росток
Администратор
Сообщения: 20210
Зарегистрирован: 01 янв 1970, 10:01
СГ: Змея-Дева / Король
.: Робеспьер вроде
П о л: ( м )
Откуда: Иерусалим, Израиль
Благодарил (а): 5979 раз
Поблагодарили: 4040 раз
Контактная информация:

Как ты ужин проведёшь свой, так тебя и разнесёт...

Сообщение Л. Росток » 15 июл 2017, 16:23

Издание MivzakLive
http://www.mivzaklive.co.il/archives/12 ... ivzakimnet
опубликовало перечень факторов, которые мешают сбросить вес людям, соблюдающим диету. Список составлен на основании мнений диетологов и ряда исследований, проведенных в разных странах.

Первое место в этом списке занимает отказ от завтрака: организм, который лишают "заправки горючим" в утренние часы, испытывает шок и стремится, во что бы то ни стало, запастись калориями. "Ни в коем случае не отказывайтесь от завтрака, если хотите похудеть", - считают диетологи.

На втором месте – банальное переедание, вызванное тревожными мыслями о том, что человек, соблюдающий диету, ест слишком мало. Исследование, проведенное в Йельском университете, выявило, что люди не могут правильно рассчитать необходимое им количество пищи, поэтому всерьез опасаются остаться голодными. Небольшое количество воды, выпитой перед едой, успокоит эту тревогу.

Третье место занимает нехватка сна, так как во время ночного отдыха человек тоже теряет калории, а четвертое – отсутствие физической активности и избыток рабочих часов, проведенных перед компьютером.

На пятом и шестом месте в списке причин, мешающих похудеть, находятся "перекусы" и плохо спланированная диета.

Седьмое место отведено привычке поглощать пищу слишком быстро – настолько, что организм не успевает ощутить, когда приходит сытость.

На восьмом месте находится употребление сладких напитков. Сахар, растворенный в соке или газировке, содержит те же калории, что и сладости, в которых худеющие, как правило, себе отказывают.

Девятая строчка в списке отведена овощам: без них невозможно составить правильный диетический рацион.

Самая основная причина, мешающая людям сбросить вес, помещена в конце списка: это отсутствие настойчивости в движении к цели. "Каждый раз, взвесившись и заметив, что ваш вес не уменьшился, вы расстраиваетесь и заедаете горе сладостями. Не делайте этого, будьте настойчивы, и вы добьетесь успеха", - уверяют диетологи.
Все люди равны, но все — разные. И вы — тоже.

Аватара пользователя
Л. Росток
Администратор
Сообщения: 20210
Зарегистрирован: 01 янв 1970, 10:01
СГ: Змея-Дева / Король
.: Робеспьер вроде
П о л: ( м )
Откуда: Иерусалим, Израиль
Благодарил (а): 5979 раз
Поблагодарили: 4040 раз
Контактная информация:

Как ты ужин проведёшь свой, так тебя и разнесёт...

Сообщение Л. Росток » 11 окт 2017, 18:20

Ученые: Танцы помогают в изучении точных наук

Источник: http://www.vladtime.ru/nauka/610114 ©

Специалисты Университета Северной Каролины провели опрос среди выпускников специальностей STEM (технические направления и точные науки). Результаты исследования были опубликованы в журнале Journal of STEM Education. Ученым удалось доказать, что творческие занятия позволяют ученому найти новые подходы к решению проблемы и рассмотреть научные данные с разных сторон. Специалистам удалось заметить прямую связь между занятием танцами и наличием научных ступеней у ученых. При этом эти две области имеют зависимость друг от друга – успехи в научной среде помогают поднять интерес к искусству, а танцы помогают ученому найти нестандартные подходы к методам и создать новые. Авторы исследования признают его ограниченность и планируют в дальнейшем провести масштабный эксперимент с использованием данных и о других видах искусства. Виктория Озерова
Все люди равны, но все — разные. И вы — тоже.


Вернуться в «Же и эМ: теории полов»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя