Популярная психология
-
Книжник
Популярная психология
Популярная психология. Понятные и действенные психологические методы общения с мужчинами, женщинами, детьми; советы по решению проблем, связанных с личной жизнью и работой; современные и популярные психологические методики в книгах жанра. Лучшие авторы популярной психологии: Джон Грэй, Юлия Гиппенрейтер, Аллен Карр, Андрей Курпатов и другие.
-
Книжник
Популярная психология
Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь, Джонсон Сью, О книге<br>Это книга для пар ...
[/color][/size]
Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь
Автор:
Джонсон Сью
Анонс:
О книге<br>Это книга для пар молодых и пожилых, женатых, помолвленных и просто живущих вместе, счастливых и несчастных, традиционных и гомосексуальных - для всех, кто ищет любовь длиною в жизнь. Она для женщин и для мужчин. Для людей из всех слоев общества и всех культур. Близость и привязанность - базовая потребность всех и каждого.<br><br>Ее автор - Сью Джонсон - вместе со своим научным руководителем разработала новый подход к терапии в парах - эмоционально-фокусированную терапию (ЭФТ).<br><br>Они запустили исследовательский проект, в котором приняли участие пары на ЭФТ (тогда еще только разрабатываемой), пары, которым предлагалась поведенческая терапия - развитие навыков общения и ведения переговоров, а также пары, не проходившие терапию вовсе. ЭФТ показала впечатляющие результаты, по сравнению с теми, что были получены в двух других группах. Отношения в парах стали ближе, ссоры - реже, а удовлетворенность обоих партнеров значительно возросла.<br><br>Книга состоит из трех частей. Часть первая отвечает на извечный вопрос "Что такое любовь?" Объясняет, как мы теряем близость, а вслед за ней любовь, хоть и хотели как лучше, хоть и все понимали. В ней собраны данные исследований, посвященных любви и отношениям.<br><br>Часть вторая - популярно изложенные принципы эмоционально-фокусированной терапии. Семь исцеляющих диалогов, охватывающих определяющие, переломные моменты отношений, которые научат вас использовать эти моменты, чтобы сделать свою связь прочной и долговечной. Истории из практики и практическая часть после каждого диалога помогут соединить теорию ЭФТ с практикой и закрепить каждый урок на примере собственных отношений.<br><br>Третья часть - о силе любви. Любви, которая способна чудесным образом исцелять раны, что часто наносит нам жизнь. Любви, которая укрепляет нашу связь с "большим миром". Любовь и отзывчивость - это основа, фундамент по-настоящему сострадательного, цивилизованного общества.<br><br>В конце книги есть глоссарий, который поможет вам понять незнакомые термины.<br><br>Для кого эта книга<br>Для всех, кто хочет построить гармоничные и счастливые отношения.<br><br>Об авторе<br>Доктор Сью Джонсон - директор Оттавского (Канада) и Международного центра обучения эмоционально-фокусированной терапии, а также заслуженный профессор и научный сотрудник Международного университета Сан-Диего (США, Калифорния) и профессор клинической психологии Оттавского университета.<br><br>Доктор Джонсон - член Американской психологической ассоциации и обладатель множества почетных званий и наград, среди которых награда за выдающийся вклад в супружескую и семейную терапию от Американской ассоциации семейной и супружеской терапии и изучения семьи и брака, а также награда за вклад в исследования, посвященные семейной терапии, от Американской ассоциации семейной терапии.<br><br>Она обучает методам и подходам ЭФТ психотерапевтов по всему миру, а также выступает консультантом для ВС США и Канады и Нью-Йоркского городского пожарного департамента.<br><br>Сью Джонсон живет в Оттаве с мужем, двумя детьми и собакой. Обожает оперы Гилберта и Салливана, смотрит телешоу "Летающий цирк Монти Пайтона", танцует аргентинское танго и ездит на озера на севере Канады плавать на каяке.
- 624791-covermid.jpg (9.27 КБ) 974 просмотра
Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь
Автор:
Джонсон Сью
Анонс:
О книге<br>Это книга для пар молодых и пожилых, женатых, помолвленных и просто живущих вместе, счастливых и несчастных, традиционных и гомосексуальных - для всех, кто ищет любовь длиною в жизнь. Она для женщин и для мужчин. Для людей из всех слоев общества и всех культур. Близость и привязанность - базовая потребность всех и каждого.<br><br>Ее автор - Сью Джонсон - вместе со своим научным руководителем разработала новый подход к терапии в парах - эмоционально-фокусированную терапию (ЭФТ).<br><br>Они запустили исследовательский проект, в котором приняли участие пары на ЭФТ (тогда еще только разрабатываемой), пары, которым предлагалась поведенческая терапия - развитие навыков общения и ведения переговоров, а также пары, не проходившие терапию вовсе. ЭФТ показала впечатляющие результаты, по сравнению с теми, что были получены в двух других группах. Отношения в парах стали ближе, ссоры - реже, а удовлетворенность обоих партнеров значительно возросла.<br><br>Книга состоит из трех частей. Часть первая отвечает на извечный вопрос "Что такое любовь?" Объясняет, как мы теряем близость, а вслед за ней любовь, хоть и хотели как лучше, хоть и все понимали. В ней собраны данные исследований, посвященных любви и отношениям.<br><br>Часть вторая - популярно изложенные принципы эмоционально-фокусированной терапии. Семь исцеляющих диалогов, охватывающих определяющие, переломные моменты отношений, которые научат вас использовать эти моменты, чтобы сделать свою связь прочной и долговечной. Истории из практики и практическая часть после каждого диалога помогут соединить теорию ЭФТ с практикой и закрепить каждый урок на примере собственных отношений.<br><br>Третья часть - о силе любви. Любви, которая способна чудесным образом исцелять раны, что часто наносит нам жизнь. Любви, которая укрепляет нашу связь с "большим миром". Любовь и отзывчивость - это основа, фундамент по-настоящему сострадательного, цивилизованного общества.<br><br>В конце книги есть глоссарий, который поможет вам понять незнакомые термины.<br><br>Для кого эта книга<br>Для всех, кто хочет построить гармоничные и счастливые отношения.<br><br>Об авторе<br>Доктор Сью Джонсон - директор Оттавского (Канада) и Международного центра обучения эмоционально-фокусированной терапии, а также заслуженный профессор и научный сотрудник Международного университета Сан-Диего (США, Калифорния) и профессор клинической психологии Оттавского университета.<br><br>Доктор Джонсон - член Американской психологической ассоциации и обладатель множества почетных званий и наград, среди которых награда за выдающийся вклад в супружескую и семейную терапию от Американской ассоциации семейной и супружеской терапии и изучения семьи и брака, а также награда за вклад в исследования, посвященные семейной терапии, от Американской ассоциации семейной терапии.<br><br>Она обучает методам и подходам ЭФТ психотерапевтов по всему миру, а также выступает консультантом для ВС США и Канады и Нью-Йоркского городского пожарного департамента.<br><br>Сью Джонсон живет в Оттаве с мужем, двумя детьми и собакой. Обожает оперы Гилберта и Салливана, смотрит телешоу "Летающий цирк Монти Пайтона", танцует аргентинское танго и ездит на озера на севере Канады плавать на каяке.
Номер:
624791
______________________________________________________
Отправлено спустя 11 секунд:
Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры, Берн Эрик Леннард, "Любой человек имеет ...
[/color][/size]
Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры
Автор:
Берн Эрик Леннард
Анонс:
"Любой человек имеет черты маленького ребенка" Эрик Берн<br>Культовая книга по психологии человеческих взаимоотношений от создателя трансакционного анализа психотерапевта Эрика Берна. Система, разработанная Берном, призвана избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, научить его меньше играть в отношениях с собой и другими, обрести подлинную свободу и побудить к личностному росту. В этой книге вы найдете советы, которые помогут понять природу человеческого общения, мотивы собственных и чужих поступков и причины возникновения конфликтов. По мнению автора, судьба каждого из нас во многом определяется еще в раннем детстве, однако в зрелом возрасте она вполне может быть осознана и управляема человеком, если он этого захочет. Именно с публикации этого международного бестселлера в нашей стране начался психологический бум, когда миллионы людей вдруг осознали, что психология может быть невероятно интересной и с ее помощью можно многое понять в себе и окружающих.
- 624419-covermid.jpg (15.63 КБ) 974 просмотра
Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры
Автор:
Берн Эрик Леннард
Анонс:
"Любой человек имеет черты маленького ребенка" Эрик Берн<br>Культовая книга по психологии человеческих взаимоотношений от создателя трансакционного анализа психотерапевта Эрика Берна. Система, разработанная Берном, призвана избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, научить его меньше играть в отношениях с собой и другими, обрести подлинную свободу и побудить к личностному росту. В этой книге вы найдете советы, которые помогут понять природу человеческого общения, мотивы собственных и чужих поступков и причины возникновения конфликтов. По мнению автора, судьба каждого из нас во многом определяется еще в раннем детстве, однако в зрелом возрасте она вполне может быть осознана и управляема человеком, если он этого захочет. Именно с публикации этого международного бестселлера в нашей стране начался психологический бум, когда миллионы людей вдруг осознали, что психология может быть невероятно интересной и с ее помощью можно многое понять в себе и окружающих.
Номер:
624419
______________________________________________________
Отправлено спустя 13 секунд:
Искусство и медитация. 24 урока, которые день за днем преображают жизнь, Андре Кристоф, Открыв эту ...
[/color][/size]
Искусство и медитация. 24 урока, которые день за днем преображают жизнь
Автор:
Андре Кристоф
Анонс:
Открыв эту подарочную книгу, вы сразу же почувствуете, что вам предстоит волнительное и прекрасное путешествие. Автор книги Кристоф Андре работает психотерапевтом в Медицинском центре St. Anne в Париже и с помощью уникальной практики, созданной им самим, помогает людям избавиться от страданий, направляя их жизнь в чистое и мощное русло. <br>Используя дыхание, тело и сознание настоящего момента, вы не только обретете эмоциональное спокойствие и уверенность в своих действиях, но и сможете контролировать неуправляемые жизненные ситуации и забудете о потоке негативных мыслей. Главная же фишка заключается в том, что медитировать вы будете на... картины великих художников - вы видели их много раз, но еще не раскрыли до конца их тайну. Если вы только начинаете практиковать, эти упражнения станут началом для дальнейшего развития. Если вы уже умеете медитировать, то получите возможность освежить вашу практику и отличную мотивацию для того, чтобы использовать ее каждый день.
- 624263-covermid.jpg (15.21 КБ) 974 просмотра
Искусство и медитация. 24 урока, которые день за днем преображают жизнь
Автор:
Андре Кристоф
Анонс:
Открыв эту подарочную книгу, вы сразу же почувствуете, что вам предстоит волнительное и прекрасное путешествие. Автор книги Кристоф Андре работает психотерапевтом в Медицинском центре St. Anne в Париже и с помощью уникальной практики, созданной им самим, помогает людям избавиться от страданий, направляя их жизнь в чистое и мощное русло. <br>Используя дыхание, тело и сознание настоящего момента, вы не только обретете эмоциональное спокойствие и уверенность в своих действиях, но и сможете контролировать неуправляемые жизненные ситуации и забудете о потоке негативных мыслей. Главная же фишка заключается в том, что медитировать вы будете на... картины великих художников - вы видели их много раз, но еще не раскрыли до конца их тайну. Если вы только начинаете практиковать, эти упражнения станут началом для дальнейшего развития. Если вы уже умеете медитировать, то получите возможность освежить вашу практику и отличную мотивацию для того, чтобы использовать ее каждый день.
Номер:
624263
______________________________________________________
Отправлено спустя 12 секунд:
Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя, Прайор Карен, Эта ...
[/color][/size]
Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя
Автор:
Прайор Карен
Анонс:
Эта гениальная книга уже помогла 4 000 000 читателей во всем мире улучшить свои отношения с окружающими. В ней Карен Прайор предлагает простую и потрясающе эффективную методику, которая позволяет побудить кого угодно поступать так, как вам хочется. И дело не в коварных манипуляциях, гипнозе или эмоциональном шантаже. Дело в системе положительного и отрицательного подкрепления - самом надежном и действенном подходе к влиянию на поведение других. Благодаря этой книге вы узнаете: <br>как заставить супруга раз и навсегда перестать ворчать; <br>как научить трехлетнего ребенка вести себя прилично; <br>как объяснить кошке, что не надо залезать на кухонный стол; <br>как подвигнуть начальника регулярно повышать вам зарплату; <br>как добиться сверхрезультатов в любой деятельности - от занятий спортом до сочинения стихов.<br>"Не рычите на собаку" - одна из тех редких книг, которая способна сделать вас гораздо эффективнее, успешнее и счастливее. Это книга, которую нельзя не прочитать.
- 624082-covermid.jpg (15.98 КБ) 974 просмотра
Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя
Автор:
Прайор Карен
Анонс:
Эта гениальная книга уже помогла 4 000 000 читателей во всем мире улучшить свои отношения с окружающими. В ней Карен Прайор предлагает простую и потрясающе эффективную методику, которая позволяет побудить кого угодно поступать так, как вам хочется. И дело не в коварных манипуляциях, гипнозе или эмоциональном шантаже. Дело в системе положительного и отрицательного подкрепления - самом надежном и действенном подходе к влиянию на поведение других. Благодаря этой книге вы узнаете: <br>как заставить супруга раз и навсегда перестать ворчать; <br>как научить трехлетнего ребенка вести себя прилично; <br>как объяснить кошке, что не надо залезать на кухонный стол; <br>как подвигнуть начальника регулярно повышать вам зарплату; <br>как добиться сверхрезультатов в любой деятельности - от занятий спортом до сочинения стихов.<br>"Не рычите на собаку" - одна из тех редких книг, которая способна сделать вас гораздо эффективнее, успешнее и счастливее. Это книга, которую нельзя не прочитать.
Номер:
624082
______________________________________________________
Отправлено спустя 14 секунд:
Брак по расчету? Практическое пособие по построению счастливой семьи, Литвак Михаил Ефимович, В ...
[/color][/size]
Брак по расчету? Практическое пособие по построению счастливой семьи
Автор:
Литвак Михаил Ефимович
Анонс:
В пятой совместной книге известного специалиста в области психологии М.Е. Литвака и специалиста в подборе и управлении персоналом В. В. Чердаковой авторы попробовали соединить законы управления людьми на предприятии и законы построения счастливых отношений в семье.<br>Идею "семья как производство" М. Литвак до этого уже неоднократно высказывал в своих работах. Необычный взгляд на поиск и выбор себе супруга с точки зрения той же технологии рекрутинга, основ психологии и мыслей великих философов вряд ли оставит кого-то равнодушным. А освещение вопроса с разных сторон позволяет создать стереоскопический эффект, дающий более полную, объемную и реальную картину.<br>Книга рассчитана на широкий круг читателей, как работающих, так и нет. Она также будет полезна тем, кто уже обжегся или не хочет этого при выборе сексуального партнера, либо тем, кто хочет как-то улучшить свои семейные отношения.
- 624004-covermid.jpg (21.57 КБ) 974 просмотра
Брак по расчету? Практическое пособие по построению счастливой семьи
Автор:
Литвак Михаил Ефимович
Анонс:
В пятой совместной книге известного специалиста в области психологии М.Е. Литвака и специалиста в подборе и управлении персоналом В. В. Чердаковой авторы попробовали соединить законы управления людьми на предприятии и законы построения счастливых отношений в семье.<br>Идею "семья как производство" М. Литвак до этого уже неоднократно высказывал в своих работах. Необычный взгляд на поиск и выбор себе супруга с точки зрения той же технологии рекрутинга, основ психологии и мыслей великих философов вряд ли оставит кого-то равнодушным. А освещение вопроса с разных сторон позволяет создать стереоскопический эффект, дающий более полную, объемную и реальную картину.<br>Книга рассчитана на широкий круг читателей, как работающих, так и нет. Она также будет полезна тем, кто уже обжегся или не хочет этого при выборе сексуального партнера, либо тем, кто хочет как-то улучшить свои семейные отношения.
Номер:
624004
______________________________________________________
Отправлено спустя 14 секунд:
Семена внимательности, , Осознанная внимательность получает все большее признание в качестве ...
[/color][/size]
Семена внимательности
Автор:
Анонс:
Осознанная внимательность получает все большее признание в качестве инструмента обучения. Она развивает в детях чуткость, эмоциональное и познавательное восприятие, межличностное сознание и навыки.<br>Книга представляет собой руководство по практикам внимательной осознанности как для родителей и педагогов, так и для детей разных возрастов. Она призывает нас самих практиковать внимательность, чтобы учить детей, опираясь на собственный опыт. <br>Применение описанных в этой книге инструментов в семье или в работе с детьми в группах принесет пользу и детям, и взрослым, поскольку результатом будут мир, свободное общение и радость. Материал книги основан на многолетнем опыте работы с детьми в буддийской общине "Сливовая деревня" по духовным руководством известного буддийского мастера Тхить Нят Ханя.<br>Эта книга предназначена для взрослых, детей и семей разного состава, для людей с любыми физическими и умственными способностями, в том числе для тех, у кого ограничены возможности опорно-двигательного аппарата, зрения и слуха.
- 623849-covermid.jpg (18.93 КБ) 974 просмотра
Семена внимательности
Автор:
Анонс:
Осознанная внимательность получает все большее признание в качестве инструмента обучения. Она развивает в детях чуткость, эмоциональное и познавательное восприятие, межличностное сознание и навыки.<br>Книга представляет собой руководство по практикам внимательной осознанности как для родителей и педагогов, так и для детей разных возрастов. Она призывает нас самих практиковать внимательность, чтобы учить детей, опираясь на собственный опыт. <br>Применение описанных в этой книге инструментов в семье или в работе с детьми в группах принесет пользу и детям, и взрослым, поскольку результатом будут мир, свободное общение и радость. Материал книги основан на многолетнем опыте работы с детьми в буддийской общине "Сливовая деревня" по духовным руководством известного буддийского мастера Тхить Нят Ханя.<br>Эта книга предназначена для взрослых, детей и семей разного состава, для людей с любыми физическими и умственными способностями, в том числе для тех, у кого ограничены возможности опорно-двигательного аппарата, зрения и слуха.
Номер:
623849
______________________________________________________
Отправлено спустя 12 секунд:
Конфликт - это подарок. Как направить энергию разногласий в мирное русло, , О книге<br>Автор книги, ...
[/color][/size]
Конфликт - это подарок. Как направить энергию разногласий в мирное русло
Автор:
Анонс:
О книге<br>Автор книги, эксперт по коммуникации, уверен: конфликт не является злом сам по себе. Весь вопрос в том, в какое русло направляется энергия конфликта. Описанная в книге модель поможет избежать потерь от конфликтов в вашей компании.<br><br>Нейт Региер предлагает убедительную концепцию использования энергии конфликта для позитивных перемен, применимую для индивидуума и организаций, человеческих отношений и даже мировых кризисов.<br><br>Конфликт, если грамотно подойти к его разрешению, способствует процветанию команды. Книга подскажет, как именно это сделать.<br><br>Для очень многих людей, от руководителей компаний из списка Fortune 500 до пасторов маленьких сельских церквушек, концепции, изложенные в этой книге, оказались настолько полезными, что круто изменили жизнь каждого из них, - и теперь они смело влезают в гущу конфликта, при этом сохраняя достоинство всех вовлеченных в него лиц. Если вы верите, что конфликт может иметь позитивную цель, тогда, научившись правильно использовать его энергию, вам удастся существенно изменить ваши личные и профессиональные отношения и культуру той среды, в которой работаете.<br><br>Неправильное использование энергии конфликта и есть самый серьезный кризис, с которым столкнулся наш мир. А мы еще даже не начали учиться управлять творческим потенциалом конфликта. Когда люди полностью осознают смысл сострадания как процесса объединения усилий в конструктивном конфликте, они смогут преобразовать свою жизнь, жизнь своих организаций и мир в целом.<br><br>В книге нашлось место не только теоретическим выкладкам; она изобилует личными историями и житейскими ситуациями, предлагает провокационные вопросы для обсуждения и несложные стратегии для формирования навыков сострадательной ответственности. Книга пригодится на самых разных стадиях личностного и профессионального роста, потому что ее механизмы легко настраиваются на любые обстоятельства.<br><br>Для кого эта книга<br>Для руководителей и менеджеров любого уровня, которые стремятся создавать высокоэффективные коллективы.<br><br>Об авторе<br>Нейт Региер - клинический психолог и эксперт по трансформационной коммуникации, генеральный директор и соучредитель Next Element Consulting, глобальной консультативной группы по вопросам руководства.
- 622054-covermid.jpg (13.41 КБ) 974 просмотра
Конфликт - это подарок. Как направить энергию разногласий в мирное русло
Автор:
Анонс:
О книге<br>Автор книги, эксперт по коммуникации, уверен: конфликт не является злом сам по себе. Весь вопрос в том, в какое русло направляется энергия конфликта. Описанная в книге модель поможет избежать потерь от конфликтов в вашей компании.<br><br>Нейт Региер предлагает убедительную концепцию использования энергии конфликта для позитивных перемен, применимую для индивидуума и организаций, человеческих отношений и даже мировых кризисов.<br><br>Конфликт, если грамотно подойти к его разрешению, способствует процветанию команды. Книга подскажет, как именно это сделать.<br><br>Для очень многих людей, от руководителей компаний из списка Fortune 500 до пасторов маленьких сельских церквушек, концепции, изложенные в этой книге, оказались настолько полезными, что круто изменили жизнь каждого из них, - и теперь они смело влезают в гущу конфликта, при этом сохраняя достоинство всех вовлеченных в него лиц. Если вы верите, что конфликт может иметь позитивную цель, тогда, научившись правильно использовать его энергию, вам удастся существенно изменить ваши личные и профессиональные отношения и культуру той среды, в которой работаете.<br><br>Неправильное использование энергии конфликта и есть самый серьезный кризис, с которым столкнулся наш мир. А мы еще даже не начали учиться управлять творческим потенциалом конфликта. Когда люди полностью осознают смысл сострадания как процесса объединения усилий в конструктивном конфликте, они смогут преобразовать свою жизнь, жизнь своих организаций и мир в целом.<br><br>В книге нашлось место не только теоретическим выкладкам; она изобилует личными историями и житейскими ситуациями, предлагает провокационные вопросы для обсуждения и несложные стратегии для формирования навыков сострадательной ответственности. Книга пригодится на самых разных стадиях личностного и профессионального роста, потому что ее механизмы легко настраиваются на любые обстоятельства.<br><br>Для кого эта книга<br>Для руководителей и менеджеров любого уровня, которые стремятся создавать высокоэффективные коллективы.<br><br>Об авторе<br>Нейт Региер - клинический психолог и эксперт по трансформационной коммуникации, генеральный директор и соучредитель Next Element Consulting, глобальной консультативной группы по вопросам руководства.
Номер:
622054
______________________________________________________
Отправлено спустя 19 секунд:
Жизнь в стиле хюгге. Датская философия хюгге научит радоваться простым вещам, , Датчане высоко ...
[/color][/size]
Жизнь в стиле хюгге. Датская философия хюгге научит радоваться простым вещам
Автор:
Анонс:
Датчане высоко ценят культурный феномен хюгге, а Дания, регулярно попадает на верхушку рейтинга самых счастливых стран мира. Ученые установили связь между чувством благодарности и счастьем. Эта книга расскажет о том, как хюгге поможет культивировать чувство благодарности.<br>Благодаря этой книге, мир предстанет перед вами совсем другим - вы научитесь слышать себя, мир и окружающих.<br>На этих страницах есть все, что нужно, чтобы каждое действие, которые мы совершаем в жизни, наполнилось глубиной и осмысленностью. Представьте жизнь уютную, как мягкий плед - эта книга поможет сделать ее такой. Найдите уютный уголок для чтения, возьмите любимый горячий напиток, зажгите свечу, завернитесь в теплый плед или наденьте свой самый мягкий свитер - путешествие в мир хюгге начинается!
- 605284-covermid.jpg (21.48 КБ) 974 просмотра
Жизнь в стиле хюгге. Датская философия хюгге научит радоваться простым вещам
Автор:
Анонс:
Датчане высоко ценят культурный феномен хюгге, а Дания, регулярно попадает на верхушку рейтинга самых счастливых стран мира. Ученые установили связь между чувством благодарности и счастьем. Эта книга расскажет о том, как хюгге поможет культивировать чувство благодарности.<br>Благодаря этой книге, мир предстанет перед вами совсем другим - вы научитесь слышать себя, мир и окружающих.<br>На этих страницах есть все, что нужно, чтобы каждое действие, которые мы совершаем в жизни, наполнилось глубиной и осмысленностью. Представьте жизнь уютную, как мягкий плед - эта книга поможет сделать ее такой. Найдите уютный уголок для чтения, возьмите любимый горячий напиток, зажгите свечу, завернитесь в теплый плед или наденьте свой самый мягкий свитер - путешествие в мир хюгге начинается!
Номер:
605284
______________________________________________________
-
Книжник
Популярная психология
Легко быть счастливой!10 минут в день для гармонии, Коллард Патрисия, В современном быстро ...
[/color][/size]
Легко быть счастливой!10 минут в день для гармонии
Автор:
Коллард Патрисия
Анонс:
В современном быстро меняющемся мире всем нам не хватало простого и понятного руководства по осознанной жизни. И вот, наконец, благодаря британскому психотерапевту Патриции Колард - этот путеводитель перед вами. Вдохновляйтесь полезными советами, замечательными упражнениями и милыми иллюстрациями. "Ибо нет ничего ни хорошего, ни плохого. Это размышление делает все таковым". Шекспир, Гамлет, акт II<br>Идея книги - весьма соблазнительно. Вместо многочасовых медитаций, пения мантр и сложных упражнений - простые и понятные шаги к уверенности и счастью. Автор утверждает, что всего за 5-10 минут в день можно - освободиться от стресса, привести дела в порядок, научиться понимать и принимать, благодарить и жить в настоящем. Замечательный подарок для тех, кто хочет с завтрашнего дня тех, кто хочет получить скорую помощь от жизненных бурь. Среди зарубежных читателей у проекта есть уже не мало поклонников. Вот что пишут о ней "влюбленные" читатели: "Я искала вводную книгу по осознанности. И вот она! Масса полезной информации, несложные практики и как бонус - прекрасные иллюстрации. Теперь эта книжечка всегда лежит на моей тумбочке".<br>"Послушайте моего совета: купите эту книжку, и вы будете удивляться, как без нее обходились. Книга попалась мне в непростой период моей жизни и стала моим добрым помощником и настоящим другом. Даже самый занятой человек легко выкроит несколько минут в день на упражнения и практики. Если заниматься регулярно, вы станете гораздо уравновешеннее".
- 624683-covermid.jpg (15.05 КБ) 973 просмотра
Легко быть счастливой!10 минут в день для гармонии
Автор:
Коллард Патрисия
Анонс:
В современном быстро меняющемся мире всем нам не хватало простого и понятного руководства по осознанной жизни. И вот, наконец, благодаря британскому психотерапевту Патриции Колард - этот путеводитель перед вами. Вдохновляйтесь полезными советами, замечательными упражнениями и милыми иллюстрациями. "Ибо нет ничего ни хорошего, ни плохого. Это размышление делает все таковым". Шекспир, Гамлет, акт II<br>Идея книги - весьма соблазнительно. Вместо многочасовых медитаций, пения мантр и сложных упражнений - простые и понятные шаги к уверенности и счастью. Автор утверждает, что всего за 5-10 минут в день можно - освободиться от стресса, привести дела в порядок, научиться понимать и принимать, благодарить и жить в настоящем. Замечательный подарок для тех, кто хочет с завтрашнего дня тех, кто хочет получить скорую помощь от жизненных бурь. Среди зарубежных читателей у проекта есть уже не мало поклонников. Вот что пишут о ней "влюбленные" читатели: "Я искала вводную книгу по осознанности. И вот она! Масса полезной информации, несложные практики и как бонус - прекрасные иллюстрации. Теперь эта книжечка всегда лежит на моей тумбочке".<br>"Послушайте моего совета: купите эту книжку, и вы будете удивляться, как без нее обходились. Книга попалась мне в непростой период моей жизни и стала моим добрым помощником и настоящим другом. Даже самый занятой человек легко выкроит несколько минут в день на упражнения и практики. Если заниматься регулярно, вы станете гораздо уравновешеннее".
Номер:
624683
______________________________________________________
Отправлено спустя 11 секунд:
Семья на миллион. Истории из жизни счастливого бизнесмена, Никонов Владимир, Автор этой книги - ...
[/color][/size]
Семья на миллион. Истории из жизни счастливого бизнесмена
Автор:
Никонов Владимир
Анонс:
Автор этой книги - счастливый миллионер. На его счету создание сайтов, которые посещает более 2,5 миллиона человек в месяц: крупнейшая социальная сеть по психологии b17.ru, электронная библиотека по саморазвитию "Куб", сайт о майнд-машинах mindmachine.ru, сайт с обучающими видео Rideo.tv.<br>Книга состоит из статей, которые были написаны в течение 10 лет становления автора. Они о жизни, об отношении папы и дочки, о потребительстве, магической уборке и ремонте. Они очень разные, как и все в семье Никоновых.<br>Когда еще у вас будет возможность побывать в гостях у настоящего миллионера? Узнать, как он думает, живет, распоряжается временем? Чем интересуется, как относится к деньгам и людям?<br>Читайте и заряжайтесь на радость и успех. Будьте счастливыми миллионерами!
- 623491-covermid.jpg (21.55 КБ) 973 просмотра
Семья на миллион. Истории из жизни счастливого бизнесмена
Автор:
Никонов Владимир
Анонс:
Автор этой книги - счастливый миллионер. На его счету создание сайтов, которые посещает более 2,5 миллиона человек в месяц: крупнейшая социальная сеть по психологии b17.ru, электронная библиотека по саморазвитию "Куб", сайт о майнд-машинах mindmachine.ru, сайт с обучающими видео Rideo.tv.<br>Книга состоит из статей, которые были написаны в течение 10 лет становления автора. Они о жизни, об отношении папы и дочки, о потребительстве, магической уборке и ремонте. Они очень разные, как и все в семье Никоновых.<br>Когда еще у вас будет возможность побывать в гостях у настоящего миллионера? Узнать, как он думает, живет, распоряжается временем? Чем интересуется, как относится к деньгам и людям?<br>Читайте и заряжайтесь на радость и успех. Будьте счастливыми миллионерами!
Номер:
623491
______________________________________________________
Отправлено спустя 12 секунд:
Оригами для мозгов. Японская система развития интеллекта ребенка. 8 игр и 5 привычек, Синохара ...
[/color][/size]
Оригами для мозгов. Японская система развития интеллекта ребенка. 8 игр и 5 привычек
Автор:
Синохара Кикунори
Анонс:
"На лекциях меня часто спрашивают: "Почему у моего ребенка плохие оценки? Правда ли, что успеваемость определяется наследственностью?" Так начинает свою книгу японский нейробиолог Кикунори Синохара. Все родители хотят видеть своего ребенка умным. Но кто этот умный ребенок? Чем он отличается от своих сверстников? И можно ли стать умным в любом возрасте? Эта книга написана профессором токийского университета, который утверждает, что умными дети не рождаются, а становятся. На основе своих исследований, связанных с работой мозга, он доступно и легко рассказывает, как с помощью простых, но нестандартных игр и нужных привычек можно вырастить умного и успешного ребенка.<br>Всего 8 игр и 5 привычек помогут вашему ребенку развить память, мотивацию, научат ставить цели и решать задачи!
- 575271-covermid.jpg (29.5 КБ) 973 просмотра
Оригами для мозгов. Японская система развития интеллекта ребенка. 8 игр и 5 привычек
Автор:
Синохара Кикунори
Анонс:
"На лекциях меня часто спрашивают: "Почему у моего ребенка плохие оценки? Правда ли, что успеваемость определяется наследственностью?" Так начинает свою книгу японский нейробиолог Кикунори Синохара. Все родители хотят видеть своего ребенка умным. Но кто этот умный ребенок? Чем он отличается от своих сверстников? И можно ли стать умным в любом возрасте? Эта книга написана профессором токийского университета, который утверждает, что умными дети не рождаются, а становятся. На основе своих исследований, связанных с работой мозга, он доступно и легко рассказывает, как с помощью простых, но нестандартных игр и нужных привычек можно вырастить умного и успешного ребенка.<br>Всего 8 игр и 5 привычек помогут вашему ребенку развить память, мотивацию, научат ставить цели и решать задачи!
Номер:
575271
______________________________________________________
-
Книжник
Популярная психология
Сказки для внутреннего роста, , Всегда невольно смущаешься, когда плюшевый дракон начинает давать ...
[/color][/size]
Сказки для внутреннего роста
Автор:
Анонс:
Всегда невольно смущаешься, когда плюшевый дракон начинает давать тебе советы о том, как вести себя с мужем, или домовой помогает навести порядок в квартире. Да что там в квартире - в собственной жизни! Но в мире замечательной сказочницы из Германии Кристины Эйхман возможно все. Хочешь, пиши письмо в небесную канцелярию, а хочешь - загадай желание в специальном автомате, и оно обязательно сбудется. Ведь Кристина - настоящая волшебница: своими сказками она исцеляет и направляет своих читательниц на путь мудрости, любви и счастья. Чувство юмора и неповторимый стиль автора нереально поднимают настроение уже с самой первой сказки. У книги есть своя фея-крестница - всеми любимый сказкотерапевт Ирина Семина, или Эльфика, как ее называют в Интернете. Она принимала активное участие в создании книги. Полноцветные иллюстрации московской художницы Дарьи Грековой добавляют этому обаятельному проекту еще больше позитивного настроения.
- 625463-covermid.jpg (28.44 КБ) 969 просмотров
Сказки для внутреннего роста
Автор:
Анонс:
Всегда невольно смущаешься, когда плюшевый дракон начинает давать тебе советы о том, как вести себя с мужем, или домовой помогает навести порядок в квартире. Да что там в квартире - в собственной жизни! Но в мире замечательной сказочницы из Германии Кристины Эйхман возможно все. Хочешь, пиши письмо в небесную канцелярию, а хочешь - загадай желание в специальном автомате, и оно обязательно сбудется. Ведь Кристина - настоящая волшебница: своими сказками она исцеляет и направляет своих читательниц на путь мудрости, любви и счастья. Чувство юмора и неповторимый стиль автора нереально поднимают настроение уже с самой первой сказки. У книги есть своя фея-крестница - всеми любимый сказкотерапевт Ирина Семина, или Эльфика, как ее называют в Интернете. Она принимала активное участие в создании книги. Полноцветные иллюстрации московской художницы Дарьи Грековой добавляют этому обаятельному проекту еще больше позитивного настроения.
Номер:
625463
______________________________________________________
Отправлено спустя 11 секунд:
Мастер общения. Договориться просто, если знаешь как!, Азарнова Анна, Бывает, готовишься к ...
[/color][/size]
Мастер общения. Договориться просто, если знаешь как!
Автор:
Азарнова Анна
Анонс:
Бывает, готовишься к разговору, прикидываешь реплики оппонента, представляешь, как будешь остроумно отвечать на его выпады, а наделе мямлишь что-то невнятное в ответ. С помощью этой книги ты станешь переговорщиком 80-го уровня. В ней рассматриваются главные вопросы, связанные с построением эффективного диалога: установление и углубление психологического контакта, уверенное поведение, противостояние давлению и манипуляциям, предоставление обратной связи и точное понимание партнера, регуляция эмоционального напряжения в контакте. Разбор каждой темы сопровождается большим количеством примеров, заданий и упражнений. Книга адресована всем тем, чья профессиональная деятельность напрямую связана с общением с людьми - психологам, педагогам, руководителям, специалистам в области продаж, обслуживания и управления человеческими ресурсами, а также тем, кто стремится усовершенствовать собственные умения в области общения.
- 625006-covermid.jpg (17.18 КБ) 969 просмотров
Мастер общения. Договориться просто, если знаешь как!
Автор:
Азарнова Анна
Анонс:
Бывает, готовишься к разговору, прикидываешь реплики оппонента, представляешь, как будешь остроумно отвечать на его выпады, а наделе мямлишь что-то невнятное в ответ. С помощью этой книги ты станешь переговорщиком 80-го уровня. В ней рассматриваются главные вопросы, связанные с построением эффективного диалога: установление и углубление психологического контакта, уверенное поведение, противостояние давлению и манипуляциям, предоставление обратной связи и точное понимание партнера, регуляция эмоционального напряжения в контакте. Разбор каждой темы сопровождается большим количеством примеров, заданий и упражнений. Книга адресована всем тем, чья профессиональная деятельность напрямую связана с общением с людьми - психологам, педагогам, руководителям, специалистам в области продаж, обслуживания и управления человеческими ресурсами, а также тем, кто стремится усовершенствовать собственные умения в области общения.
Номер:
625006
______________________________________________________
Отправлено спустя 12 секунд:
Психология убеждения. Важные мелочи, гарантирующие успех, Чалдини Роберт, Новая книга Чалдини - ...
[/color][/size]
Психология убеждения. Важные мелочи, гарантирующие успех
Автор:
Чалдини Роберт
Анонс:
Новая книга Чалдини - мощный прорыв в сложном искусстве убеждения, более 50 удивительно простых способов влияния на людей. <br>Не важно, кого вам надо убедить и в чем: начальника - поддержать идею, коллегу - помочь с проектом, клиента - сделать покупку, супруга - вынести мусор, ребенка - выполнить домашнее задание без капризов… <br>Вопрос в другом. Что конкретно можно изменить в вашем подходе, чтобы убеждать намного эффективнее? <br>Старые методы больше не работают. В эпоху кризиса доверия и избытка информации нужны новые технологии убеждения. Люди все чаще принимают решения, основываясь не на самой информации, а на контексте, в котором эта информация представлена. <br>В современном мире именно маленькие изменения способны оказывать сильнейшее влияние. Изменения, которые вы сможете немедленно применить на практике. Изменения, благодаря которым ваша способность убеждать резко возрастет. <br>Это и есть важные мелочи. Когда дело касается влияния и убеждения, именно они гарантируют успех!..
- 625005-covermid.jpg (19.16 КБ) 969 просмотров
Психология убеждения. Важные мелочи, гарантирующие успех
Автор:
Чалдини Роберт
Анонс:
Новая книга Чалдини - мощный прорыв в сложном искусстве убеждения, более 50 удивительно простых способов влияния на людей. <br>Не важно, кого вам надо убедить и в чем: начальника - поддержать идею, коллегу - помочь с проектом, клиента - сделать покупку, супруга - вынести мусор, ребенка - выполнить домашнее задание без капризов… <br>Вопрос в другом. Что конкретно можно изменить в вашем подходе, чтобы убеждать намного эффективнее? <br>Старые методы больше не работают. В эпоху кризиса доверия и избытка информации нужны новые технологии убеждения. Люди все чаще принимают решения, основываясь не на самой информации, а на контексте, в котором эта информация представлена. <br>В современном мире именно маленькие изменения способны оказывать сильнейшее влияние. Изменения, которые вы сможете немедленно применить на практике. Изменения, благодаря которым ваша способность убеждать резко возрастет. <br>Это и есть важные мелочи. Когда дело касается влияния и убеждения, именно они гарантируют успех!..
Номер:
625005
______________________________________________________
-
Книжник
Популярная психология
Хижина. Ответы. Если Бог существует, почему в мире так много боли и зла?, , "Первая книга в стиле ...
[/color][/size]
Хижина. Ответы. Если Бог существует, почему в мире так много боли и зла?
Автор:
Анонс:
"Первая книга в стиле нон-фикшн от Уильяма Пола Янга, автора бестселлера «Хижина», проданного тиражом 22 000 000 экз. <br>Кто такой Бог? Помощник? Отец? Судья? Волшебник? У каждого свой ответ на этот вопрос. На наше восприятие Священного Писания влияют предрассудки, сформированные в семье, личный опыт и стереотипы. Поэтому важно не столько то, что мы читаем, а то – как мы читаем. Пол Янг научит понимать Библию заново. Но как он определяет, что считать ложью, а что – истиной? Будьте уверены: во время чтения вам не раз захочется воскликнуть: в своем ли он уме?<br>Эта книга перевернет ваше представление о религии и подарит новое видение мира."
- 625832-covermid.jpg (23.2 КБ) 962 просмотра
Хижина. Ответы. Если Бог существует, почему в мире так много боли и зла?
Автор:
Анонс:
"Первая книга в стиле нон-фикшн от Уильяма Пола Янга, автора бестселлера «Хижина», проданного тиражом 22 000 000 экз. <br>Кто такой Бог? Помощник? Отец? Судья? Волшебник? У каждого свой ответ на этот вопрос. На наше восприятие Священного Писания влияют предрассудки, сформированные в семье, личный опыт и стереотипы. Поэтому важно не столько то, что мы читаем, а то – как мы читаем. Пол Янг научит понимать Библию заново. Но как он определяет, что считать ложью, а что – истиной? Будьте уверены: во время чтения вам не раз захочется воскликнуть: в своем ли он уме?<br>Эта книга перевернет ваше представление о религии и подарит новое видение мира."
Номер:
625832
______________________________________________________
Отправлено спустя 15 секунд:
Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело, Гоулман Дэниел, О книге< ...
[/color][/size]
Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело
Автор:
Гоулман Дэниел
Анонс:
О книге<br>Автор бестселлера «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман и профессор психологии Ричард Дэвидсон рассказывают о новых исследованиях. Вы узнаете, как на самом деле медитация влияет на ваш мозг.<br><br>Опыт многих людей вселяет веру в пользу медитации. От некой передовой таинственной практики медитация перешла к рядовому способу лечения всего что угодно — от стресса до лишнего веса.<br><br>Авторы этой книги занимались медитацией всю взрослую жизнь и знали, что она имеет большие преимущества, но, будучи учеными, решили исследовать научную сторону вопроса. Не все то, что приписывается волшебным свойствам медитации, на самом деле выдерживает жесткие испытания наукой.<br><br>Возможно, вы знаете о медитации неверные вещи и не знаете правды.<br><br>Первоначальная цель медитации, признаваемая сегодня в определенных кругах, заключается в глубоком изучении разума ради полного изменения внутреннего «я».<br><br>С другой стороны, прагматическое применение медитации, например в практике осознанности, распространяется в ширину, но не в глубину. Сегодня многие люди включили хотя бы небольшие сеансы медитации в свою повседневную жизнь.<br><br>Таким образом, существует две тропы — глубинная и широкая. Их зачастую путают, несмотря на огромные различия.<br><br>Из этой книги вы узнаете обо всех аспектах и уровнях каждой из этих троп.<br><br>От авторов<br><br>Вы держите в руках книгу, которую мы всегда хотели написать, однако не имели возможности. Наука и данные, необходимые для поддержки наших идей, окрепли лишь недавно. Теперь, когда они набрали критическую массу, мы с радостью готовы поделиться ими.<br><br>Наша радость связана еще и с ощущением общей значимой миссии. Мы намерены изменить ход науки, радикально переосмыслив настоящие преимущества медитации и настоящую цель данной практики.<br><br>История, которую мы расскажем, отражает наше личное и профессиональное путешествие. Мы были близкими друзьями и коллегами по науке медитации начиная с 70-х, когда встретились в аспирантуре Гарварда. Все эти годы мы практиковали это внутреннее искусство (хотя и очень далеки от мастерства).<br><br>Для кого эта книга<br><br>Для всех, кто интересуется устройством мозга, медитацией и практиками осознанности.
- 625671-covermid.jpg (16.64 КБ) 962 просмотра
Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело
Автор:
Гоулман Дэниел
Анонс:
О книге<br>Автор бестселлера «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман и профессор психологии Ричард Дэвидсон рассказывают о новых исследованиях. Вы узнаете, как на самом деле медитация влияет на ваш мозг.<br><br>Опыт многих людей вселяет веру в пользу медитации. От некой передовой таинственной практики медитация перешла к рядовому способу лечения всего что угодно — от стресса до лишнего веса.<br><br>Авторы этой книги занимались медитацией всю взрослую жизнь и знали, что она имеет большие преимущества, но, будучи учеными, решили исследовать научную сторону вопроса. Не все то, что приписывается волшебным свойствам медитации, на самом деле выдерживает жесткие испытания наукой.<br><br>Возможно, вы знаете о медитации неверные вещи и не знаете правды.<br><br>Первоначальная цель медитации, признаваемая сегодня в определенных кругах, заключается в глубоком изучении разума ради полного изменения внутреннего «я».<br><br>С другой стороны, прагматическое применение медитации, например в практике осознанности, распространяется в ширину, но не в глубину. Сегодня многие люди включили хотя бы небольшие сеансы медитации в свою повседневную жизнь.<br><br>Таким образом, существует две тропы — глубинная и широкая. Их зачастую путают, несмотря на огромные различия.<br><br>Из этой книги вы узнаете обо всех аспектах и уровнях каждой из этих троп.<br><br>От авторов<br><br>Вы держите в руках книгу, которую мы всегда хотели написать, однако не имели возможности. Наука и данные, необходимые для поддержки наших идей, окрепли лишь недавно. Теперь, когда они набрали критическую массу, мы с радостью готовы поделиться ими.<br><br>Наша радость связана еще и с ощущением общей значимой миссии. Мы намерены изменить ход науки, радикально переосмыслив настоящие преимущества медитации и настоящую цель данной практики.<br><br>История, которую мы расскажем, отражает наше личное и профессиональное путешествие. Мы были близкими друзьями и коллегами по науке медитации начиная с 70-х, когда встретились в аспирантуре Гарварда. Все эти годы мы практиковали это внутреннее искусство (хотя и очень далеки от мастерства).<br><br>Для кого эта книга<br><br>Для всех, кто интересуется устройством мозга, медитацией и практиками осознанности.
Номер:
625671
______________________________________________________
Отправлено спустя 23 секунды:
Мужчина - это вообще кто? Прочесть каждой женщине, Новоселова Елена, Почему же две такие разные ...
[/color][/size]
Мужчина - это вообще кто? Прочесть каждой женщине
Автор:
Новоселова Елена
Анонс:
Почему же две такие разные темы оказались под одной "крышей"?<br>Автор книги предпринял попытку посмотреть на стремительно меняющуюся жизнь с разных сторон. <br>В первой части речь идет о мужчинах, об их положении и психологическом состоянии в современном мире, об изменениях, которые произошли с мужчинами за последние сто лет. <br>В книге рассматриваются наиболее характерные, часто встречающиеся в человеческих отношениях острые углы, о которые многие спотыкаются, а порой и расшибают коленки так, что двигаться дальше становится весьма затруднительно.<br>Во второй части книги попробуем вместе с автором пробраться между ними и при этом как можно меньше пораниться, но как можно глубже задуматься.<br>Как ни крути, но все начинается с осознания. Это и есть первый шаг к ответу на вопрос: что со всем этим делать?<br>Конечно же, готовых рецептов на все случаи жизни не бывает. Но за двадцать лет практики у Елены Новоселовой сложились некоторые представления о безвыходных и отчаянных ситуациях. И она уверена, что из любой ситуации есть выход.
- 625485-covermid.jpg (19.64 КБ) 962 просмотра
Мужчина - это вообще кто? Прочесть каждой женщине
Автор:
Новоселова Елена
Анонс:
Почему же две такие разные темы оказались под одной "крышей"?<br>Автор книги предпринял попытку посмотреть на стремительно меняющуюся жизнь с разных сторон. <br>В первой части речь идет о мужчинах, об их положении и психологическом состоянии в современном мире, об изменениях, которые произошли с мужчинами за последние сто лет. <br>В книге рассматриваются наиболее характерные, часто встречающиеся в человеческих отношениях острые углы, о которые многие спотыкаются, а порой и расшибают коленки так, что двигаться дальше становится весьма затруднительно.<br>Во второй части книги попробуем вместе с автором пробраться между ними и при этом как можно меньше пораниться, но как можно глубже задуматься.<br>Как ни крути, но все начинается с осознания. Это и есть первый шаг к ответу на вопрос: что со всем этим делать?<br>Конечно же, готовых рецептов на все случаи жизни не бывает. Но за двадцать лет практики у Елены Новоселовой сложились некоторые представления о безвыходных и отчаянных ситуациях. И она уверена, что из любой ситуации есть выход.
Номер:
625485
______________________________________________________
-
Книжник
Популярная психология
Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек, , О книге<br> ...
[/color][/size]
Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек
Автор:
Анонс:
О книге<br>Практичная, яркая и вдохновляющая книга о том, как по-доброму относиться к своему телу, чтобы быть здоровым без изнуряющих диет.<br><br>Большинство людей ошибочно концентрируются на своей внешности как свидетельстве хорошего здоровья (или его отсутствия), но внешность на самом деле слабо связана со здоровьем. Можно быть здоровой и иметь целлюлит, толстые ляжки и чуть ли не любую форму тела. Здоровье измеряется не только физическим состоянием. Эмоциональное здоровье точно так же входит в уравнение. Говоря, что они хотят "здоровья и счастья", люди на самом деле подразумевают следующее: они хотят, чтобы им было хорошо. Весь секрет в том, чтобы хорошо с собой обходиться и обрести здоровые привычки.<br><br>Доброе отношение к своему телу дает основу для взращивания привычек, которые улучшают здоровье без необходимости ставить перед собой цель сбросить вес.<br><br>Быть доброй к своему телу означает преображать свой внешний вид, начиная изнутри, а не измерять успех в килограммах и сантиметрах. В сердце доброго отношения к своему телу лежит искусство жить сознательно.<br><br>Эта книга поможет вам жить осознанно, любить себя и свое тело и быть здоровой без изнуряющих диет. Она основана на четырех принципах.<br><br>ЧТО ТЫ ДЕЛАЕШЬ. Привычки - выборы, связанные с питанием, упражнениями и сном.<br><br>КАК ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВУЕШЬ. Мысли и эмоции, которые влияют на ваши повседневные выборы и общую удовлетворенность жизнью.<br><br>КТО ТЫ. Твои убеждения и ценности, которые помогают тебе концентрироваться на том, что действительно важно для тебя, - и на том, почему это важно.<br><br>КТО ВМЕСТЕ С ТОБОЙ. Отношения, которые нужны каждому из нас, поскольку они дают нам возможность быть частью чего-то большего, чем мы сами.<br><br>Для кого эта книга<br>Для всех, кто ценит свое здоровье и хочет жить без диет и вредных привычек.<br><br>Об авторе<br>Ребекка Скритчфилд - диетолог и сертифицированный специалист по питанию, здоровью и фитнесу. Выступала в качестве эксперта на многих телеканалах (NBC, CNN и другие) и в журналах (the Washington Post, O Magazine, Health, Shape)
- 626049-covermid.jpg (13.69 КБ) 960 просмотров
Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек
Автор:
Анонс:
О книге<br>Практичная, яркая и вдохновляющая книга о том, как по-доброму относиться к своему телу, чтобы быть здоровым без изнуряющих диет.<br><br>Большинство людей ошибочно концентрируются на своей внешности как свидетельстве хорошего здоровья (или его отсутствия), но внешность на самом деле слабо связана со здоровьем. Можно быть здоровой и иметь целлюлит, толстые ляжки и чуть ли не любую форму тела. Здоровье измеряется не только физическим состоянием. Эмоциональное здоровье точно так же входит в уравнение. Говоря, что они хотят "здоровья и счастья", люди на самом деле подразумевают следующее: они хотят, чтобы им было хорошо. Весь секрет в том, чтобы хорошо с собой обходиться и обрести здоровые привычки.<br><br>Доброе отношение к своему телу дает основу для взращивания привычек, которые улучшают здоровье без необходимости ставить перед собой цель сбросить вес.<br><br>Быть доброй к своему телу означает преображать свой внешний вид, начиная изнутри, а не измерять успех в килограммах и сантиметрах. В сердце доброго отношения к своему телу лежит искусство жить сознательно.<br><br>Эта книга поможет вам жить осознанно, любить себя и свое тело и быть здоровой без изнуряющих диет. Она основана на четырех принципах.<br><br>ЧТО ТЫ ДЕЛАЕШЬ. Привычки - выборы, связанные с питанием, упражнениями и сном.<br><br>КАК ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВУЕШЬ. Мысли и эмоции, которые влияют на ваши повседневные выборы и общую удовлетворенность жизнью.<br><br>КТО ТЫ. Твои убеждения и ценности, которые помогают тебе концентрироваться на том, что действительно важно для тебя, - и на том, почему это важно.<br><br>КТО ВМЕСТЕ С ТОБОЙ. Отношения, которые нужны каждому из нас, поскольку они дают нам возможность быть частью чего-то большего, чем мы сами.<br><br>Для кого эта книга<br>Для всех, кто ценит свое здоровье и хочет жить без диет и вредных привычек.<br><br>Об авторе<br>Ребекка Скритчфилд - диетолог и сертифицированный специалист по питанию, здоровью и фитнесу. Выступала в качестве эксперта на многих телеканалах (NBC, CNN и другие) и в журналах (the Washington Post, O Magazine, Health, Shape)
Номер:
626049
______________________________________________________
Отправлено спустя 15 секунд:
Мудрость нового тысячелетия, Шри Шри Рави Шанкар, Сборник бесед Шри Шри Рави Шанкара на темы, ...
[/color][/size]
Мудрость нового тысячелетия
Автор:
Шри Шри Рави Шанкар
Анонс:
Сборник бесед Шри Шри Рави Шанкара на темы, которые будут интересны любому человеку:<br><br>Создание крепких отношений;<br>Сознательное исцеление;<br>Любовь, эго и цель жизни;<br>Смерть и загробная жизнь;<br>Иисус и будда.<br>Древняя мудрость в простой и понятной форме.<br><br>Шри Шри Рави Шанкар, духовный наставник и филантроп, родился в 1956 году, в городе Папанасам, штате Тамилнад. Он основал "Искусство Жизни" — мировую образовательную и гуманитарную общественную организацию при поддержке ЮНЕСКО, которая направлена на избавление от личностного стресса, общественных проблем и насилия.<br><br>Основанная в 1982 году, имеющая более 151 стран-союзников, "Искусство Жизни" является одной из самых больших волонтерских организаций в мире.<br><br>В 1997 году Шри Шри Рави Шанкар также основал благотворительную организацию в Женеве — Международная ассоциация за общечеловеческие ценности" (IAHV), еще одну общественную организацию, целью которой было объявлено обеспечение устойчивого развития в сельских районах и возрождение человеческих ценностей.<br><br>Составлено Джеймсом Ларсеном
- 625845-covermid.jpg (17.58 КБ) 960 просмотров
Мудрость нового тысячелетия
Автор:
Шри Шри Рави Шанкар
Анонс:
Сборник бесед Шри Шри Рави Шанкара на темы, которые будут интересны любому человеку:<br><br>Создание крепких отношений;<br>Сознательное исцеление;<br>Любовь, эго и цель жизни;<br>Смерть и загробная жизнь;<br>Иисус и будда.<br>Древняя мудрость в простой и понятной форме.<br><br>Шри Шри Рави Шанкар, духовный наставник и филантроп, родился в 1956 году, в городе Папанасам, штате Тамилнад. Он основал "Искусство Жизни" — мировую образовательную и гуманитарную общественную организацию при поддержке ЮНЕСКО, которая направлена на избавление от личностного стресса, общественных проблем и насилия.<br><br>Основанная в 1982 году, имеющая более 151 стран-союзников, "Искусство Жизни" является одной из самых больших волонтерских организаций в мире.<br><br>В 1997 году Шри Шри Рави Шанкар также основал благотворительную организацию в Женеве — Международная ассоциация за общечеловеческие ценности" (IAHV), еще одну общественную организацию, целью которой было объявлено обеспечение устойчивого развития в сельских районах и возрождение человеческих ценностей.<br><br>Составлено Джеймсом Ларсеном
Номер:
625845
______________________________________________________
Отправлено спустя 14 секунд:
21 способ сделать семейную жизнь счастливой, Клауд Генри, У нас очень мало времени и очень много ...
[/color][/size]
21 способ сделать семейную жизнь счастливой
Автор:
Клауд Генри
Анонс:
У нас очень мало времени и очень много дел. В спешке проходит вся жизнь. Как же легко упустить из жизни главное - наши отношения с любимым человеком! Авторы составили программу для семейных пар, рассчитанную на 21 день - или на 21 занятие. Ее форма очень подходит для нашего высокого темпа жизни. Каждая глава содержит изложение принципов, на которых строится брак, и практические шаги, которые позволяют эти принципы осуществить. Отличительная особенность книги - концентрированное содержание в ней полезной информации. Она поможет сломать порочные схемы поведения и возродить доверие между супругами.<br>2-е издание
- 625826-covermid.jpg (16.18 КБ) 960 просмотров
21 способ сделать семейную жизнь счастливой
Автор:
Клауд Генри
Анонс:
У нас очень мало времени и очень много дел. В спешке проходит вся жизнь. Как же легко упустить из жизни главное - наши отношения с любимым человеком! Авторы составили программу для семейных пар, рассчитанную на 21 день - или на 21 занятие. Ее форма очень подходит для нашего высокого темпа жизни. Каждая глава содержит изложение принципов, на которых строится брак, и практические шаги, которые позволяют эти принципы осуществить. Отличительная особенность книги - концентрированное содержание в ней полезной информации. Она поможет сломать порочные схемы поведения и возродить доверие между супругами.<br>2-е издание
Номер:
625826
______________________________________________________
Отправлено спустя 13 секунд:
Скрытая школа. Квест мирного воина, , Книга "Путь мирного воина" стала одной из самых любимых ...
[/color][/size]
Скрытая школа. Квест мирного воина
Автор:
Анонс:
Книга "Путь мирного воина" стала одной из самых любимых духовных саг нашего времени. Этот "народный" бестселлер, изданный более чем на двадцати языках тиражом в миллионы экземпляров, принес вдохновение мужчинам и женщинам всех возрастов во всем мире. <br><br>Эта ставшая классической история, рассказанная с теплотой и юмором, обращена к мирному воину внутри каждого из нас. У бесчисленных читателей она вызывала смех и слезы, и даже озарение, благодаря которому они обретали высший смысл и высшую цель в жизни. Совершите путешествие вместе с Дэном по пути мирного воина к безграничному счастью. Узнайте сами, почему эта книга изменяет жизни людей.
- 625808-covermid.jpg (18.71 КБ) 960 просмотров
Скрытая школа. Квест мирного воина
Автор:
Анонс:
Книга "Путь мирного воина" стала одной из самых любимых духовных саг нашего времени. Этот "народный" бестселлер, изданный более чем на двадцати языках тиражом в миллионы экземпляров, принес вдохновение мужчинам и женщинам всех возрастов во всем мире. <br><br>Эта ставшая классической история, рассказанная с теплотой и юмором, обращена к мирному воину внутри каждого из нас. У бесчисленных читателей она вызывала смех и слезы, и даже озарение, благодаря которому они обретали высший смысл и высшую цель в жизни. Совершите путешествие вместе с Дэном по пути мирного воина к безграничному счастью. Узнайте сами, почему эта книга изменяет жизни людей.
Номер:
625808
______________________________________________________
Отправлено спустя 11 секунд:
Настоящая женщина. Самый лучший психотренинг за последние 20 лет, Меньшикова Ксения Евгеньевна, ...
[/color][/size]
Настоящая женщина. Самый лучший психотренинг за последние 20 лет
Автор:
Меньшикова Ксения Евгеньевна
Анонс:
Книга Ксении Меньшиковой - это необыкновенно полезный сборник советов на каждый день, который поможет изменить ход происходящих с вами событий, научит жить вкусно и ярко, солнечно и интересно, навсегда избавиться от скуки и разочарований и начать вращать мир вокруг единственно важного человека в жизни - самой себя.<br>Книга разделена на 12 этапов, каждый из которых содержит в себе 30 дней. Думаете, что нужно начинать с первого января? Вовсе нет! Каждый день достоин того, чтобы стать первым в вашей новой жизни!
- 625221-covermid.jpg (18.66 КБ) 960 просмотров
Настоящая женщина. Самый лучший психотренинг за последние 20 лет
Автор:
Меньшикова Ксения Евгеньевна
Анонс:
Книга Ксении Меньшиковой - это необыкновенно полезный сборник советов на каждый день, который поможет изменить ход происходящих с вами событий, научит жить вкусно и ярко, солнечно и интересно, навсегда избавиться от скуки и разочарований и начать вращать мир вокруг единственно важного человека в жизни - самой себя.<br>Книга разделена на 12 этапов, каждый из которых содержит в себе 30 дней. Думаете, что нужно начинать с первого января? Вовсе нет! Каждый день достоин того, чтобы стать первым в вашей новой жизни!
Номер:
625221
______________________________________________________
Отправлено спустя 14 секунд:
Красная таблетка, Курпатов Андрей Владимирович, Настоящий мир не таков, каким кажется. Порой мы ...
[/color][/size]
Красная таблетка
Автор:
Курпатов Андрей Владимирович
Анонс:
Настоящий мир не таков, каким кажется. Порой мы чувствуем, что живём не своей жизнью. Словно какой-то сбой в Матрице: мучаемся от одиночества, бессмысленности жизни, не понимаем своих истинных желаний. Мы хотим прожить другую - лучшую - жизнь. Но не знаем как. Беда в том, что нам слишком долго рассказывали о счастье, успехе и любви. Никто не предупредил, что радостные чувства мимолётны, успех кажется таковым только со стороны, а всякая страсть заканчивается разочарованием. Такова правда. Кто-то готов выбрать "красную таблетку" правды, а кто-то продолжает травить себя "синей" - иллюзиями и неведением. "Синюю таблетку", кстати, даже выбирать не надо - она дана нам по умолчанию. А вот "красную" нужно и выбрать, и проглотить, и пережить непростой процесс внутреннего изменения.
- 624690-covermid.jpg (15 КБ) 960 просмотров
Красная таблетка
Автор:
Курпатов Андрей Владимирович
Анонс:
Настоящий мир не таков, каким кажется. Порой мы чувствуем, что живём не своей жизнью. Словно какой-то сбой в Матрице: мучаемся от одиночества, бессмысленности жизни, не понимаем своих истинных желаний. Мы хотим прожить другую - лучшую - жизнь. Но не знаем как. Беда в том, что нам слишком долго рассказывали о счастье, успехе и любви. Никто не предупредил, что радостные чувства мимолётны, успех кажется таковым только со стороны, а всякая страсть заканчивается разочарованием. Такова правда. Кто-то готов выбрать "красную таблетку" правды, а кто-то продолжает травить себя "синей" - иллюзиями и неведением. "Синюю таблетку", кстати, даже выбирать не надо - она дана нам по умолчанию. А вот "красную" нужно и выбрать, и проглотить, и пережить непростой процесс внутреннего изменения.
Номер:
624690
______________________________________________________
Отправлено спустя 14 секунд:
Цвет. Четвертое измерение, Косс Жан-Габриэль, "Если бы серое вещество было розовым, в мире было бы ...
[/color][/size]
Цвет. Четвертое измерение
Автор:
Косс Жан-Габриэль
Анонс:
"Если бы серое вещество было розовым, в мире было бы меньше черных мыслей", - сказал французский писатель-юморист Пьер Дак. И французский дизайнер-колорист Жан-Габриэль Косс склонен с ним согласиться. Уже много лет он изучает цвет и его роль в нашей жизни. Результатом его работы стала книга "Цвет. Четвертое измерение", которая заставляет читателя по-новому взглянуть на привычные вещи. <br>Когда мы говорим о силе цвета, мы слабо понимаем, что он собой представляет и как его правильно использовать. Цвет - явление сложное и многогранное. Люди зачастую не догадываются, что, отдавая предпочтение тому или иному цвету, они лишь воображают, что свободны в своем выборе, тогда как на самом деле находятся во власти цвета. Цвет влияет на нашу физиологию и психологию, самооценку, настроение, способность концентрироваться, спортивные успехи и даже физическую форму. Косс пишет о том, что цвета могут не только изменить наше восприятие реального мира - они способны внести коррективы и в наше поведение.<br>Могущество цвета, по мнению Косса, открылось людям сравнительно недавно. До 1990-х годов цветом мало интересовались. Он подвергался гонениям в моде, дизайне, архитектуре и всей окружающей жизни. Разумеется, он не исчез совсем. Но, за редким исключением, художники, торговые марки, товаропроизводители почти перестали обращать на него внимание… <br>Поворот произошел в начале 2000-х. Сейчас ни для кого не секрет, что цвет - это важный инструмент творческого процесса с огромным потенциалом. Сила цвета поистине безгранична. Им вплотную заинтересовались ученые: Косс пишет о многочисленных исследованиях, которые подтвердили, что одни цвета способствуют релаксации и творческому процессу, другие, напротив, возбуждают и стимулируют лидерские качества.<br>Автор разбирает, как грамотно использовать палитру доступных человеческому глазу цветов, утверждая, что владение цветом - удел не только людей искусства. Практически все сферы нашей жизни так или иначе связаны с цветом, и пренебрегать им, по мнению Косса, никак нельзя. Производители одежды и парфюмерии, дизайнеры и фармакологи используют цвет, чтобы привлечь клиентов. Маркетологи изучают символику цвета, чтобы правильно воздействовать на целевую аудиторию. Не чужд цветовой манипуляции и Google: выбранный в ходе эксперимента идеальный оттенок синего для ссылок позволил ему заработать 200 миллионов долларов.<br>Жан-Габриэль Косс - французский художник и писатель, член Французского комитета дизайнеров-колористов. Много лет занимается изучением эстетики цвета и его воздействия на человеческое восприятие и поведение. Дизайн интерьера, текстиль, упаковочные материалы, реклама - в каждой области, где цвету принадлежит определяющая роль, он с успехом применяет свои знания и таланты.
- 624094-covermid.jpg (17.62 КБ) 960 просмотров
Цвет. Четвертое измерение
Автор:
Косс Жан-Габриэль
Анонс:
"Если бы серое вещество было розовым, в мире было бы меньше черных мыслей", - сказал французский писатель-юморист Пьер Дак. И французский дизайнер-колорист Жан-Габриэль Косс склонен с ним согласиться. Уже много лет он изучает цвет и его роль в нашей жизни. Результатом его работы стала книга "Цвет. Четвертое измерение", которая заставляет читателя по-новому взглянуть на привычные вещи. <br>Когда мы говорим о силе цвета, мы слабо понимаем, что он собой представляет и как его правильно использовать. Цвет - явление сложное и многогранное. Люди зачастую не догадываются, что, отдавая предпочтение тому или иному цвету, они лишь воображают, что свободны в своем выборе, тогда как на самом деле находятся во власти цвета. Цвет влияет на нашу физиологию и психологию, самооценку, настроение, способность концентрироваться, спортивные успехи и даже физическую форму. Косс пишет о том, что цвета могут не только изменить наше восприятие реального мира - они способны внести коррективы и в наше поведение.<br>Могущество цвета, по мнению Косса, открылось людям сравнительно недавно. До 1990-х годов цветом мало интересовались. Он подвергался гонениям в моде, дизайне, архитектуре и всей окружающей жизни. Разумеется, он не исчез совсем. Но, за редким исключением, художники, торговые марки, товаропроизводители почти перестали обращать на него внимание… <br>Поворот произошел в начале 2000-х. Сейчас ни для кого не секрет, что цвет - это важный инструмент творческого процесса с огромным потенциалом. Сила цвета поистине безгранична. Им вплотную заинтересовались ученые: Косс пишет о многочисленных исследованиях, которые подтвердили, что одни цвета способствуют релаксации и творческому процессу, другие, напротив, возбуждают и стимулируют лидерские качества.<br>Автор разбирает, как грамотно использовать палитру доступных человеческому глазу цветов, утверждая, что владение цветом - удел не только людей искусства. Практически все сферы нашей жизни так или иначе связаны с цветом, и пренебрегать им, по мнению Косса, никак нельзя. Производители одежды и парфюмерии, дизайнеры и фармакологи используют цвет, чтобы привлечь клиентов. Маркетологи изучают символику цвета, чтобы правильно воздействовать на целевую аудиторию. Не чужд цветовой манипуляции и Google: выбранный в ходе эксперимента идеальный оттенок синего для ссылок позволил ему заработать 200 миллионов долларов.<br>Жан-Габриэль Косс - французский художник и писатель, член Французского комитета дизайнеров-колористов. Много лет занимается изучением эстетики цвета и его воздействия на человеческое восприятие и поведение. Дизайн интерьера, текстиль, упаковочные материалы, реклама - в каждой области, где цвету принадлежит определяющая роль, он с успехом применяет свои знания и таланты.
Номер:
624094
______________________________________________________
-
Книжник
Популярная психология
Подарок на счастье от Ника Вуйчича. Комплект из 2-х книг, Вуйчич Ник, Подарочный комплект с ...
[/color][/size]
Подарок на счастье от Ника Вуйчича. Комплект из 2-х книг
Автор:
Вуйчич Ник
Анонс:
Подарочный комплект с бандеролью-открыткой, которую можно вырезать и подписать. В комплект входят бестселлер Ника Вуйчича "Жизнь без границ. Путь к потрясающе счастливой жизни" и блокнот "Жизнь без границ. Блокнот для вдохновения от Ника Вуйчича" с мотивирующими цитатами Вуйчича.<br>Жизнь без границ. Путь к потрясающе счастливой жизни.<br>Ник Вуйчич родился без рук и ног, но он вполне независим и живет полноценной и насыщенной жизнью: получил два высших образования, самостоятельно печатает на компьютере со скоростью 43 слова в минуту, занимается серфингом, увлекается рыбалкой, плавает и даже ныряет с трамплина в воду. Его книга - это вдохновляющий, эмоциональный рассказ о том, как преодолеть трудности, отчаяние, поверить в себя и стать счастливым. Ник откровенно рассказывает о своих физических проблемах и переживаниях, о том, как ему было нелегко смириться со своим состоянием, - был момент, когда он хотел покончить жизнь самоубийством. Ему потребовалось немало лет, чтобы научиться видеть в своих проблемах не препятствие, а возможность роста, ставить перед собой большие цели и всегда добиваться желаемого. Без рук и ног, он научился подниматься во всех смыслах этого слова. В своей книге Ник сформулировал правила жизни, которые помогли ему, и теперь он делится ими с читателями.<br>Жизнь без границ. Блокнот.<br>В этом блокноте собраны самые важные мотивирующие цитаты из бестселлера Ника Вуйчича "Жизнь без границ. Путь к потрясающе счастливой жизни". Записывайте в этот блокнот свои мысли, планы, желания, вдохновляйтесь мудрыми мыслями Ника и прокладывайте свой путь к потрясающе счастливой жизни!
- 626099-covermid.jpg (17.58 КБ) 953 просмотра
Подарок на счастье от Ника Вуйчича. Комплект из 2-х книг
Автор:
Вуйчич Ник
Анонс:
Подарочный комплект с бандеролью-открыткой, которую можно вырезать и подписать. В комплект входят бестселлер Ника Вуйчича "Жизнь без границ. Путь к потрясающе счастливой жизни" и блокнот "Жизнь без границ. Блокнот для вдохновения от Ника Вуйчича" с мотивирующими цитатами Вуйчича.<br>Жизнь без границ. Путь к потрясающе счастливой жизни.<br>Ник Вуйчич родился без рук и ног, но он вполне независим и живет полноценной и насыщенной жизнью: получил два высших образования, самостоятельно печатает на компьютере со скоростью 43 слова в минуту, занимается серфингом, увлекается рыбалкой, плавает и даже ныряет с трамплина в воду. Его книга - это вдохновляющий, эмоциональный рассказ о том, как преодолеть трудности, отчаяние, поверить в себя и стать счастливым. Ник откровенно рассказывает о своих физических проблемах и переживаниях, о том, как ему было нелегко смириться со своим состоянием, - был момент, когда он хотел покончить жизнь самоубийством. Ему потребовалось немало лет, чтобы научиться видеть в своих проблемах не препятствие, а возможность роста, ставить перед собой большие цели и всегда добиваться желаемого. Без рук и ног, он научился подниматься во всех смыслах этого слова. В своей книге Ник сформулировал правила жизни, которые помогли ему, и теперь он делится ими с читателями.<br>Жизнь без границ. Блокнот.<br>В этом блокноте собраны самые важные мотивирующие цитаты из бестселлера Ника Вуйчича "Жизнь без границ. Путь к потрясающе счастливой жизни". Записывайте в этот блокнот свои мысли, планы, желания, вдохновляйтесь мудрыми мыслями Ника и прокладывайте свой путь к потрясающе счастливой жизни!
Номер:
626099
______________________________________________________
Отправлено спустя 14 секунд:
Мужчина и женщина. Тайны жизни, Бернацкий Анатолий Сергеевич, Античные философы считали, что ...
[/color][/size]
Мужчина и женщина. Тайны жизни
Автор:
Бернацкий Анатолий Сергеевич
Анонс:
Античные философы считали, что существует несколько форм любви. В частности, "филиа" - глубокая и нежная дружба, в основе которой лежат личные симпатии; "сторгэ" - ровное и постоянное супружеское чувство; "агапэ" - жертвенная любовь, доходящая порой до самоотречения; "эрос" - страстная чувственность.<br>Именно о такой любви и пойдет разговор в книге "Мужчина и женщина. Тайны жизни". В ней по крупицам собраны самые интересные, сокровенные факты о той стороне жизни человека, о которой он сам старается умалчивать.
- 626078-covermid.jpg (18.75 КБ) 953 просмотра
Мужчина и женщина. Тайны жизни
Автор:
Бернацкий Анатолий Сергеевич
Анонс:
Античные философы считали, что существует несколько форм любви. В частности, "филиа" - глубокая и нежная дружба, в основе которой лежат личные симпатии; "сторгэ" - ровное и постоянное супружеское чувство; "агапэ" - жертвенная любовь, доходящая порой до самоотречения; "эрос" - страстная чувственность.<br>Именно о такой любви и пойдет разговор в книге "Мужчина и женщина. Тайны жизни". В ней по крупицам собраны самые интересные, сокровенные факты о той стороне жизни человека, о которой он сам старается умалчивать.
Номер:
626078
______________________________________________________
Отправлено спустя 13 секунд:
Сила влияния. Воздействия явные и скрытые, Шейнов Виктор Павлович, Вы чувствуете, что если на вас ...
[/color][/size]
Сила влияния. Воздействия явные и скрытые
Автор:
Шейнов Виктор Павлович
Анонс:
Вы чувствуете, что если на вас оказывают психологическое воздействие, легко на него поддаетесь?<br>Вам кажется, что ваши слова имеют малый вес среди ближайшего окружения?<br>Вам хочется оказывать большее влияние на окружающих?<br>Известный психолог Виктор Шейнов разработал новые современные приемы убеждения, ряд новых средств воздействия на мнение окружающих, систематизировал и представил в доступном виде самые действенные приемы и способы влияния. В этой книге он учит не только тому, как оказывать влияние на других, но и как не стать жертвой чужого воздействия. Автор предлагает методы защиты от манипуляций, технику скрытого управления людьми, технику предотвращения и разрешения конфликтов, приемы убеждения, технику неотразимого комплимента и другие эффективные средства коммуникации, разработанные психологами.
- 625804-covermid.jpg (21.03 КБ) 953 просмотра
Сила влияния. Воздействия явные и скрытые
Автор:
Шейнов Виктор Павлович
Анонс:
Вы чувствуете, что если на вас оказывают психологическое воздействие, легко на него поддаетесь?<br>Вам кажется, что ваши слова имеют малый вес среди ближайшего окружения?<br>Вам хочется оказывать большее влияние на окружающих?<br>Известный психолог Виктор Шейнов разработал новые современные приемы убеждения, ряд новых средств воздействия на мнение окружающих, систематизировал и представил в доступном виде самые действенные приемы и способы влияния. В этой книге он учит не только тому, как оказывать влияние на других, но и как не стать жертвой чужого воздействия. Автор предлагает методы защиты от манипуляций, технику скрытого управления людьми, технику предотвращения и разрешения конфликтов, приемы убеждения, технику неотразимого комплимента и другие эффективные средства коммуникации, разработанные психологами.
Номер:
625804
______________________________________________________
-
Книжник
Популярная психология
#Любовь, секс, мужики. Перевоспитание плохих мальчиков на дому, , "Время мужчин, забивающих ...
[/color][/size]
#Любовь, секс, мужики. Перевоспитание плохих мальчиков на дому
Автор:
Анонс:
"Время мужчин, забивающих мамонтов, прошло. Дед Мороз придуман, фея-крестная улетела в теплые страны и больше не вернется. Больше никто ничего не решит за вас. Не будет ПАПИКОВ, мужчин-"каменных стен", олигархов, спускающихся с неба на вертолете и одаривающих дорогими подарками. Мы все давно выросли". <br>Так обращается к своим читательницам популярный блогер под ником Морена. Она ведет свой блог уже несколько лет, и ее подписчиками являются десятки тысяч ее поклонников. И немудрено: ведь Морена необыкновенно откровенна в своих высказываниях. Хотя, честно, не позавидуешь тому, кто попадется на ее острый язычок. Она с ходу схватывает суть любой проблемы, четко, а зачастую язвительно характеризует людей, выявляя их достоинства и недостатки. Она самый настоящий инженер человеческих душ. С ней ни минуты не скучно.<br>В этой книге вы узнаете все подробности интимной жизни мужчин и женщин, которые они тщательно скрывают от всех, но только не от острого взгляда Морены. Познакомитесь с характерными типами людей, которые встречаются в вашей жизни. Узнаете все секреты знакомств, свиданий, секса, тонкости возрастных изменений. А советы Морены помогут вам пережить горечь развода и сделать счастливым даже одиночество.<br>20 признаков женщин, с которыми не стоит связываться<br>5 типов женщин, которых боятся мужчины<br>Девушки, которые никогда не выйдут замуж<br>5 вещей, которые нельзя говорить мужчинам<br>6 жестоких причин, почему мужчина не зовет на свидание<br>5 типов мужчин, которые портят женскую внешность<br>5 роковых ошибок мужчин на первом свидании<br>Мужчины, за которых нельзя идти замуж<br>3 типа любовниц вашего мужа<br>10 слов чтобы мужчина стал твоим навсегда<br>5 ошибок, которые мешают женщинам выйти замуж<br>...<br>и многое другое!"
- 626301-covermid.jpg (15.98 КБ) 952 просмотра
#Любовь, секс, мужики. Перевоспитание плохих мальчиков на дому
Автор:
Анонс:
"Время мужчин, забивающих мамонтов, прошло. Дед Мороз придуман, фея-крестная улетела в теплые страны и больше не вернется. Больше никто ничего не решит за вас. Не будет ПАПИКОВ, мужчин-"каменных стен", олигархов, спускающихся с неба на вертолете и одаривающих дорогими подарками. Мы все давно выросли". <br>Так обращается к своим читательницам популярный блогер под ником Морена. Она ведет свой блог уже несколько лет, и ее подписчиками являются десятки тысяч ее поклонников. И немудрено: ведь Морена необыкновенно откровенна в своих высказываниях. Хотя, честно, не позавидуешь тому, кто попадется на ее острый язычок. Она с ходу схватывает суть любой проблемы, четко, а зачастую язвительно характеризует людей, выявляя их достоинства и недостатки. Она самый настоящий инженер человеческих душ. С ней ни минуты не скучно.<br>В этой книге вы узнаете все подробности интимной жизни мужчин и женщин, которые они тщательно скрывают от всех, но только не от острого взгляда Морены. Познакомитесь с характерными типами людей, которые встречаются в вашей жизни. Узнаете все секреты знакомств, свиданий, секса, тонкости возрастных изменений. А советы Морены помогут вам пережить горечь развода и сделать счастливым даже одиночество.<br>20 признаков женщин, с которыми не стоит связываться<br>5 типов женщин, которых боятся мужчины<br>Девушки, которые никогда не выйдут замуж<br>5 вещей, которые нельзя говорить мужчинам<br>6 жестоких причин, почему мужчина не зовет на свидание<br>5 типов мужчин, которые портят женскую внешность<br>5 роковых ошибок мужчин на первом свидании<br>Мужчины, за которых нельзя идти замуж<br>3 типа любовниц вашего мужа<br>10 слов чтобы мужчина стал твоим навсегда<br>5 ошибок, которые мешают женщинам выйти замуж<br>...<br>и многое другое!"
Номер:
626301
______________________________________________________
Отправлено спустя 12 секунд:
Включите свой мозг, Лиф Кэролайн, Подавляющее число заболеваний, терзающих нас сегодня, являются ...
[/color][/size]
Включите свой мозг
Автор:
Лиф Кэролайн
Анонс:
Подавляющее число заболеваний, терзающих нас сегодня, являются результатом нашего неправильного мышления. То, что мы думаем, буквально влияет на наше психическое и телесное здоровье. Эпидемия хаотичного мышления поразила сегодняшнюю культуру. А главная опасность беспорядочных мыслей заключается в том, что они создают благотворнейшую почву для любых болезней. Рекомендации д-ра Кэролайн Лиф основаны на научных, в том числе и медицинских, исследованиях. Они предоставляют образцы правильного мышления, которое приведет к внутренней цельности и физическому оздоровлению. Кэролайн показывает устройство "включателя" в вашем мозгу, с помощью которого вы сможете стать счастливей и здоровей. Вы сможете наслаждаться жизнью, достигать своих целей, управлять своими мыслями. Вы даже сможете стать намного умнее! Шаг за шагом осуществляя ее 21-дневный План детоксикации мозга, вы научитесь заменять разрушительные мысли в вашей голове на благотворные!
- 538908-covermid.jpg (23.13 КБ) 952 просмотра
Включите свой мозг
Автор:
Лиф Кэролайн
Анонс:
Подавляющее число заболеваний, терзающих нас сегодня, являются результатом нашего неправильного мышления. То, что мы думаем, буквально влияет на наше психическое и телесное здоровье. Эпидемия хаотичного мышления поразила сегодняшнюю культуру. А главная опасность беспорядочных мыслей заключается в том, что они создают благотворнейшую почву для любых болезней. Рекомендации д-ра Кэролайн Лиф основаны на научных, в том числе и медицинских, исследованиях. Они предоставляют образцы правильного мышления, которое приведет к внутренней цельности и физическому оздоровлению. Кэролайн показывает устройство "включателя" в вашем мозгу, с помощью которого вы сможете стать счастливей и здоровей. Вы сможете наслаждаться жизнью, достигать своих целей, управлять своими мыслями. Вы даже сможете стать намного умнее! Шаг за шагом осуществляя ее 21-дневный План детоксикации мозга, вы научитесь заменять разрушительные мысли в вашей голове на благотворные!
Номер:
538908
______________________________________________________
Отправлено спустя 12 секунд:
Пять языков любви. Версия для тех, кто не состоит в браке, Чепмен Гэри, Новая версия многолетнего ...
[/color][/size]
Пять языков любви. Версия для тех, кто не состоит в браке
Автор:
Чепмен Гэри
Анонс:
Новая версия многолетнего бестселлера "Нью-Йорк таймс", который успел стал классикой! Первая версия книги "Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику" продана тиражом свыше 5 миллионов экземпляров и переведена на 38 языков. Темп продаж и количество проданных копий книги уже на протяжении 16 лет с момента выхода первого тиража являются феноменальными.<br>Ничто так не способствует росту чувства собственного достоинства, как умение любить и быть любимым. Даже если вы разведены, или пережили смерть супруга, или вообще никогда не вступали в брак, ваша потребность в любви никуда не исчезает. С другой стороны, наибольший успех в жизни приходит к тем, кто дарит любовь другим. Эта книга поможет вам научиться принимать и отдавать любовь.
- 521224-covermid.jpg (16.53 КБ) 952 просмотра
Пять языков любви. Версия для тех, кто не состоит в браке
Автор:
Чепмен Гэри
Анонс:
Новая версия многолетнего бестселлера "Нью-Йорк таймс", который успел стал классикой! Первая версия книги "Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику" продана тиражом свыше 5 миллионов экземпляров и переведена на 38 языков. Темп продаж и количество проданных копий книги уже на протяжении 16 лет с момента выхода первого тиража являются феноменальными.<br>Ничто так не способствует росту чувства собственного достоинства, как умение любить и быть любимым. Даже если вы разведены, или пережили смерть супруга, или вообще никогда не вступали в брак, ваша потребность в любви никуда не исчезает. С другой стороны, наибольший успех в жизни приходит к тем, кто дарит любовь другим. Эта книга поможет вам научиться принимать и отдавать любовь.
Номер:
521224
______________________________________________________
Отправлено спустя 14 секунд:
Новый муж - к пятнице, Леман Кевин, "Новый муж - к пятнице" - это план ролевой игры для вас. Это ...
[/color][/size]
Новый муж - к пятнице
Автор:
Леман Кевин
Анонс:
"Новый муж - к пятнице" - это план ролевой игры для вас. Это так сложно и в то же время так просто! Перемены в ваших отношениях с мужем поразят вас! Эта игра успешно испробована на тысячах семейных пар.
- 521223-covermid.jpg (19.37 КБ) 952 просмотра
Новый муж - к пятнице
Автор:
Леман Кевин
Анонс:
"Новый муж - к пятнице" - это план ролевой игры для вас. Это так сложно и в то же время так просто! Перемены в ваших отношениях с мужем поразят вас! Эта игра успешно испробована на тысячах семейных пар.
Номер:
521223
______________________________________________________
Отправлено спустя 13 секунд:
Мозг во сне. Что происходит с мозгом, пока мы спим, Рок Андреа, О книге<br>Увлекательное ...
[/color][/size]
Мозг во сне. Что происходит с мозгом, пока мы спим
Автор:
Рок Андреа
Анонс:
О книге<br>Увлекательное исследование того, что происходит с мозгом, пока мы спим.<br><br>Психологи и философы бились над загадками сновидений многие годы. Благодаря развитию науки и новым технологиям к ним присоединились нейробиологи: с помощью нейровизуализации и других инноваций мы можем узнать больше о том, что происходит с мозгом, когда мы спим. Журналист Андреа Рок рассказывает историю исследований и посещает научные лаборатории, в которых изучают сон, чтобы получить ответы на самые интересные вопросы:<br><br>Почему мы помним только часть наших снов?<br><br>Почему сны обычно сопровождаются сильными эмоциями?<br><br>Могут ли на самом деле сны помогать решать проблемы и находить креативные решения?<br><br>Верны ли теории толкования сновидений, разработанные Юнгом и Фрейдом?<br><br>Можно ли влиять на содержание снов?<br><br>Удовлетворяет ли сон какие-либо биологические потребности человека?<br><br>Для кого эта книга<br>Для всех, кому интересно, как и почему мы видим сны, и что происходит с мозгом ночью.<br><br>Об авторе<br>Андреа Рок - научный журналист, пишет на медицинские темы. Лауреат многочисленных профессиональных наград за свои статьи и репортажи, в том числе National Magazine Award, Investigative Reporters and Editors Award, American Academy of Family Physicians Award.<br><br>Для подготовки своей книги Андреа брала интервью у нейробиологов и психологов и посещала научные лаборатории США, в которых занимаются исследованиями сна и сновидений.<br><br>Андреа Рок проживает в городе Кротон-на-Гудзоне, штат Нью-Йорк.
- 498120-covermid.jpg (15.09 КБ) 952 просмотра
Мозг во сне. Что происходит с мозгом, пока мы спим
Автор:
Рок Андреа
Анонс:
О книге<br>Увлекательное исследование того, что происходит с мозгом, пока мы спим.<br><br>Психологи и философы бились над загадками сновидений многие годы. Благодаря развитию науки и новым технологиям к ним присоединились нейробиологи: с помощью нейровизуализации и других инноваций мы можем узнать больше о том, что происходит с мозгом, когда мы спим. Журналист Андреа Рок рассказывает историю исследований и посещает научные лаборатории, в которых изучают сон, чтобы получить ответы на самые интересные вопросы:<br><br>Почему мы помним только часть наших снов?<br><br>Почему сны обычно сопровождаются сильными эмоциями?<br><br>Могут ли на самом деле сны помогать решать проблемы и находить креативные решения?<br><br>Верны ли теории толкования сновидений, разработанные Юнгом и Фрейдом?<br><br>Можно ли влиять на содержание снов?<br><br>Удовлетворяет ли сон какие-либо биологические потребности человека?<br><br>Для кого эта книга<br>Для всех, кому интересно, как и почему мы видим сны, и что происходит с мозгом ночью.<br><br>Об авторе<br>Андреа Рок - научный журналист, пишет на медицинские темы. Лауреат многочисленных профессиональных наград за свои статьи и репортажи, в том числе National Magazine Award, Investigative Reporters and Editors Award, American Academy of Family Physicians Award.<br><br>Для подготовки своей книги Андреа брала интервью у нейробиологов и психологов и посещала научные лаборатории США, в которых занимаются исследованиями сна и сновидений.<br><br>Андреа Рок проживает в городе Кротон-на-Гудзоне, штат Нью-Йорк.
Номер:
498120
______________________________________________________
-
A1exander
- Сообщения: 3616
- Зарегистрирован: 09 янв 1970, 16:39
- СГ: Бык-Близнецы / Вектор
- .: Шут
- П о л: ( м )
- Благодарил (а): 810 раз
- Поблагодарили: 1203 раза
Популярная психология
Вот эту решил послушать.
Кстати там есть про отношения тоже
Кстати там есть про отношения тоже
Книжник писал(а): ↑01 янв 2018, 02:57Красная таблетка, Курпатов Андрей Владимирович, Настоящий мир не таков, каким кажется. Порой мы ...
[/color][/size]
Красная таблетка
Автор:
Курпатов Андрей Владимирович
Анонс:
Настоящий мир не таков, каким кажется. Порой мы чувствуем, что живём не своей жизнью. Словно какой-то сбой в Матрице: мучаемся от одиночества, бессмысленности жизни, не понимаем своих истинных желаний. Мы хотим прожить другую - лучшую - жизнь. Но не знаем как. Беда в том, что нам слишком долго рассказывали о счастье, успехе и любви. Никто не предупредил, что радостные чувства мимолётны, успех кажется таковым только со стороны, а всякая страсть заканчивается разочарованием. Такова правда. Кто-то готов выбрать "красную таблетку" правды, а кто-то продолжает травить себя "синей" - иллюзиями и неведением. "Синюю таблетку", кстати, даже выбирать не надо - она дана нам по умолчанию. А вот "красную" нужно и выбрать, и проглотить, и пережить непростой процесс внутреннего изменения.
Номер:
624690
______________________________________________________
путь
-
Книгочей
- Сообщения: 322
- Зарегистрирован: 25 янв 1970, 10:23
- СГ: Не определился
- П о л: ( ж )
- Поблагодарили: 11 раз
Популярная психология
- 626764-covermid.jpg (19.31 КБ) 789 просмотров
Кузина Светлана
Книга о самых простых способах, как распознать подлинные намерения человека. О проверенных методах, как прочесть его истинные мысли. О том, какие черты лица и фигуры выдают характер их хозяина. Как понять человека с первого взгляда только лишь по его манере одеваться и смеяться, по его почерку, стилю эсэмэсок, электронных писем, и даже татуировок. Как вычислить продолжительность жизни свою и окружающих вас людей по взгляду и походке. И в конце концов - как выведать все самые сокровенные тайны человека. Только знание секретных знаков поможет вам уверенно идти по жизни, точно зная, кто вас окружает и кому можно верить, а от кого стоит ждать подвоха в любой момент.
Отправлено спустя 20 секунд:
- 625863-covermid.jpg (14.6 КБ) 789 просмотров
Тацунари Иота
Им движет логика, ей управляют чувства. Он любит помолчать, она – поговорить. Для него любовь – это игра, для нее – брак. Он расслабляется, она раздражается. Он не умеет извиняться, она не может забыть.
Если мы такие разные, как мы можем быть вместе?
Эксперт из Японии навсегда решил проблему непонимания между полами! "Японский Джон Грэй" выявил 36 основных источников конфликта полов, объяснил их с научной точки зрения и сформулировал фразы для мужчин и для женщин, которые мгновенно решают эти конфликты.
Отправлено спустя 18 секунд:
- 625862-covermid.jpg (18.39 КБ) 789 просмотров
В попытке найти причину неудач своих предыдущих отношений автор книги провела 201 откровенное интервью с мужчинами. Однако правда, которую они не побоялись рассказать, дала ответы на совершенно другие вопросы. Правда, после которой жизнь уже никогда не будет прежней.
Отправлено спустя 18 секунд:
- 625827-covermid.jpg (19.31 КБ) 789 просмотров
Таунсенд Джон
Слышали шутку: все люди хороши, но некоторые очень старательно это скрывают. И жить с ними тяжело. Они становятся для нас Карабасами, кукловодами, которые своим поведением вынуждают ближних жить по навязанным сценариям. В роли Карабаса может выступать ваш муж или жена, сын или дочь, отец или мать, друг или подруга, начальник или сослуживец. Откуда же берутся трудные люди? Что сделать, чтобы Карабас изменился? Об этом рассказывает новая книга известного американского психотерапевта Джона Таунсенда.
-
Книгочей
- Сообщения: 322
- Зарегистрирован: 25 янв 1970, 10:23
- СГ: Не определился
- П о л: ( ж )
- Поблагодарили: 11 раз
Популярная психология
- 748348-covermid.jpg (41.41 КБ) 788 просмотров
Маск Мэй
71-летняя супермодель Мэй Маск - не просто красивая, но и невероятно успешная и счастливая женщина - делится мудрыми уроками, которые она усвоила за долгую жизнь. Несмотря на удары судьбы и невзгоды: развод и статус многодетной матери-одиночки в 31 год, бедность и невостребованность, Мэй никогда не опускала руки. Она упорно работала, боролась с жесткими стандартами в модной индустрии, воспитывала в детях независимость и амбициозность - и всегда смотрела в будущее с оптимизмом, имела четкий план действий и знала, куда и зачем идет.
В своей первой книге Маск не только рассказывает историю своей богатой приключениями жизни, но и с удовольствием дает множество полезных советов о том, как сохранить здоровье и красоту, быть стильной и уверенной, оставаться хорошей матерью и при этом строить карьеру, а главное - принимать себя, не бояться пробовать новое и любить жизнь в любом возрасте.
Отправлено спустя 17 секунд:
- 754571-covermid.jpg (37.94 КБ) 788 просмотров
Эгер Эдит Ева
Одна из самых сильных книг о войне и внутренней силе человека.
В 1944 году шестнадцатилетняя балерина Эдит Эгер была отправлена вместе со своей семьей в Аушвиц. Спустя всего несколько часов после гибели ее родителей нацистский доктор Йозеф Менгеле заставил Эдит танцевать ради собственной забавы и ее выживания. Эдит и ее сестра пережили все ужасы Аушвица, Маутхаузена и Гунскирхена - лагерей смерти. 4 мая 1945 года Эдит, едва живую, достали из кучи трупов.
Пытки, голод и постоянная угроза смерти не сломили Эдит, а ее внутренний мир помог обрести жизнеутверждающую силу и душевную свободу. Через 35 лет после окончания войны, став известным психологом, Эдит вернулась в Аушвиц, чтобы избавиться от воспоминаний о прошлом и вины выжившего. Эдит чередует события своего личного путешествия с трогательными историями тех, кому сама помогла излечиться.
Эта книга - незабываемая история выживания и исцеления, история освобождения и силы человеческого духа. Она показывает, что мы всегда можем выбирать, чему нас учит жизнь и как относиться к происходящему. Это книга, которая изменит жизнь и подарит поколениям читателей поддержку.
Фишки книги
- Написана женщиной, которая во время войны прошла лагеря смерти, а позже стала выдающимся психологом.
- Способна изменить отношение к жизни и показать, что мы сами можем выбирать то, чему нас научит наш опыт.
- Бестселлер Sunday Times, New York Times, Amazon.
- Лауреат премий 2017 National Jewish Book и 2018 Christopher Award.
- Книга 2019 года по мнению редакции МИФа.
- Рекомендуют к прочтению Билл Гейтс и Опра Уинфри.
Для кого эта книга
Для тех, кому интересны книги о внутренней силе человека.
Для тех, кто хочет узнать о роли искусства в преодолении ужасов войны и обретении душевной свободы.
Для всех, кто интересуется психологией человеческих отношений.
3-е издание, переработанное и исправленное.
Отправлено спустя 16 секунд:
- 730798-covermid.jpg (34.7 КБ) 788 просмотров
Хартманн Оскар
Есть три типа людей. Одни уходят после того, как им говорят "нет". Вторые - даже не спрашивают. Третьи после "нет" стараются в два раза больше.
Каждый раз, когда Оскару Хартманну говорили "нет": родители, врачи, девушки, учителя, инвесторы, клиенты, - начиналось самое интересное. Препятствие, которое кого-то пугало и заставляло отступить, делало его сильнее, чем он был вчера.
Книга Хартманна "Просто делай! Делай просто!" - для вас, если вам не хватает самодисциплины. Если кажется, что вы еще не готовы действовать или что время неподходящее. Если неудача сломала вас, если попытки не привели к результату. Если вам нужна дополнительная мотивация.
Используйте эту книгу как возможность начать заново, по-другому, с новой силой.
Бонусы: прямая видеосвязь с автором и доступ к обновляемому эксклюзивному контенту через QR-коды на страницах книги.
А также: белая плотная бумага, удобный шрифт, лента-закладка и карандаш для записей.
Отправлено спустя 16 секунд:
- 774641-covermid.jpg (35.05 КБ) 788 просмотров
Кирьянова Анна Валентиновна
Судьба загадочна и непредсказуема: никогда не знаешь, что ожидает за поворотом. Главное — не бояться идти вперед, следуя велению сердца, и тогда даже из самых сложных ситуаций отыщется выход и вы найдете именно то, что искали.
Захватывающие, мудрые и поучительные истории философа и психолога Анны Кирьяновой подарят надежду и дадут силы на поиски своего подлинного счастья.
Даже если жизнь повернулась к вам неприглядной стороной, не спешите отчаиваться! Зигзаги судьбы порой непредсказуемы, и то, что вчера казалось горем, может
привести к нежданному, но истинному счастью. Добрые и мудрые истории Анны Кирьяновой подарят надежду, вдохновят на преодоление трудностей и напомнят, что
чудеса случаются, стоит только в них поверить.
Об авторе
Анна Кирьянова — философ, психолог. Автор художественных и психологических произведений, блогер. В течение 27 лет ведет частную психологическую практику в
Екатеринбурге. Ее книги изданы суммарным тиражом более 100 000 экземпляров.
Отправлено спустя 16 секунд:
- 139905-covermid.jpg (40.73 КБ) 788 просмотров
Карнеги Дейл
Поучения, инструкции и советы Дейла Карнеги за десятки лет, прошедшие с момента первого опубликования этой книги, помогли тысячам людей стать известными в обществе и удачливыми во всех начинаниях. Наследники автора пересмотрели и немного обновили текст, подтверждая его актуальность и теперь, в начале нового века.
Для широкого круга читателей.
12-е издание.
Отправлено спустя 16 секунд:
- 719951-covermid.jpg (35.37 КБ) 788 просмотров
Шталь Стефани
Детские травмы и обиды не проходят бесследно. Они проявляются во взрослой жизни, и часто - самым неожиданным образом: не складываются отношения, рушится карьера, возникают болезни... Проблемы ставят нас в тупик, и мы даже не подозреваем, что все ответы и решения - в нас самих.
Известный немецкий психотерапевт и автор бестселлеров Стефани Шталь утверждает: если вы подружитесь со своим "внутренним ребенком", подарите ему заботу и поддержку, которой так не хватало в детстве, на место боли и бед придут спокойствие, гармония и легкость. Эффективные упражнения и рекомендации, изложенные в книге, помогут вашему "внутреннему ребенку" (а значит, и вам!) стать наконец счастливым.
Отправлено спустя 14 секунд:
- 777601-covermid.jpg (52.15 КБ) 788 просмотров
Синяк Александр
Смехокогнитивная терапия - сборник рецептов народной психологии. Настоящее собрание тайных рецептов выживания в обществе, где вы часто окружены идиотами и просто недоумками, где единственным средством и методом самосохранения личности является самоирония и сарказм, представлено автором после проведения достаточно серьезных и многоплановых испытаний на себе, своих близких и друзьях. Клинические исследования подтвердили полное отсутствие побочных явлений, невозможность передозировки и допустимость смешивания всех рецептов, содержащихся в этом универсальном сборнике. В книге присутствует ненормативная лексика.
Отправлено спустя 17 секунд:
- 784652-covermid.jpg (58.16 КБ) 788 просмотров
Холоденина Инесса
В ваших руках не просто книга рецептов женского счастья, это "самолечебник" для женской души. В этом сборнике звучат голоса женщин из разных уголков планеты, как известных, - Дианы Гурцкой, Эвелины Бледанс, Эльвиры Болговой и других, так и совершенно незнакомых широкой публике. Авторы открывают свою душу читателю, чтобы рассказать о том, как на пути к счастью они преодолевали самые трудные испытания; показать, что в этой жизни все возможно, что сбываются даже самые невероятные мечты. А сам путь, какой бы ни была исходная точка, - это и есть наша уникальная жизнь, и только от нас самих зависит, чем ее наполнить. Более 50 уникальных женских историй, лайфхаков, советов и практических рекомендаций психологов собраны в первой книге Международного конкурса женских историй "Разреши себе", которая может стать для вас настольной и будет помогать в самых разных ситуациях вашей счастливой жизни, которую вы после прочтения себе уж точно разрешите!
Отправлено спустя 16 секунд:
- 785238-covermid.jpg (54.94 КБ) 788 просмотров
Алиев Хасай Магомедович
Суть метода "Ключ" заключается в управлении своим состоянием в условиях стресса и неопределенности. В него входят новая модель работы мозга и "Ключевые приемы", снимающие стресс автоматически.
Сам процесс подбора индивидуальных приемов развивает способность к творчеству, изобретательность, которые нужны во всех сферах жизни.
В течение 10 лет метод "Ключ" служил для подготовки военных психологов и спецназа, реабилитации детей и взрослых, пострадавших от терактов. Также "Ключ" был использован при подготовке военного персонала к подъему атомохода "Курск" и испытателей международной космической программы "Марс-500".
Автор метода Хасай Алиев сотрудничал с силовыми структурами, общественными и научными организациями, готовил спортсменов из России к Олимпийским играм. За профессиональную деятельность неоднократно удостоен государственных наград и почетных грамот.
Хасай Алиев, врач-психолог, ученый, автор уникального метода психофизиологической саморегуляции "Ключ":
"В моем методе самое важное - индивидуальный подход! Вы сразу чувствуете снятие барьера, находитесь в потоке. На преодоление страха, зажимов, боли, переживаний - этих блоков ума и тела - уходит энергия, а вы эти блоки снимаете и энергию используете для радости обучения и созидания нового. Наше будущее внутри нас, и наша задача - открывать себя!"
Отправлено спустя 16 секунд:
- 785237-covermid.jpg (39.72 КБ) 788 просмотров
Эта книга - любопытный и эффективный набор инструментов "первой психологической помощи", усиленный практической частью. Яркие, как картинки, жизненные истории помогают разобраться с модным сейчас понятием "эмоциональный интеллект". Используя приемы сторителлинга, автор проводит увлекательную экскурсию по уже знакомым установкам, помогая посмотреть на привычное с другой стороны, заглянуть в собственные эмоции, открыть для себя новые способы саморегуляции и настроя. Предлагаемые упражнения и эксперименты позволяют разобраться в довольно серьезных понятиях. Разобраться, чтобы собраться!
Отправлено спустя 17 секунд:
- 785214-covermid.jpg (37.63 КБ) 788 просмотров
Она - супергерой в мире, о существовании которого многие даже не подозревают. Ее поле боя - зал суда, ее цель - превратить своих клиентов из жертв в воинов.
Кэрри Голдберг - адвокат, которая занимается случаями, связанными с онлайн-преследованием, сексуальным шантажом и интернет-харассментом.
После многочисленных лет борьбы с троллями, психами и извращенцами, автор настаивает: если вы пострадали, кто-то должен за это ответить. Кэрри делится своим личным печальным опытом и призывает: вы не одни, из этой ситуации есть выход. Автор расскажет, как справиться с тем, что о вашей сексуальной жизни стало известно всей сети, и как предотвратить личную катастрофу в эпоху интернета.
КНИГА ОТ КОНСУЛЬТАНТА СЕРИАЛА «13 ПРИЧИН ПОЧЕМУ»!
Их сексуальная неприкосновенность была нарушена, а жизнь оказалась в опасности. Тем не
менее, эти женщины не могут обратиться в полицию: представители закона не защищают их —
адвокаты, судьи и полицейские просто говорят, что ничего не могут сделать.
Кто-то создал в соцсетях аккаунты с интимными фото Франчески. Ее выставили антисемиткой,
педофилкой и расисткой и обвинили в распространении ЗППП. Она и представить не могла, что
это сделал ее парень.
Одноклассник изнасиловал Ванессу в подворотне и снял это на видео. Запись стала вирусной,
все в школе обсуждали ее, а верующая мать лишь задавалась вопросом: можно ли все еще
считать дочь непорочной?
Мэйси отправила голые селфи своему бойфренду. После расставания он разослал фото
одноклассникам. Вместо того чтобы заставить мальчиков удалить их, дирекция школы дала ей
понять: хорошие девочки так себя не ведут. Экс-бойфренда считали героем, а ее — шлюхой.
Когда-то адвокат Кэрри Голдберг испытала это на себе. Теперь она — эксперт по порномести. И
будет защищать своих клиентов так, как однажды хотела, чтобы защитили ее.
В предисловии правозащитница Алена Попова рассказывает, что делать, если подобное
случилось с вами: куда обращаться, в каком порядке действовать и как защитить себя, когда
кажется, что жить дальше невозможно.
ОТЗЫВЫ:
«Эти мемуары как призыв к справедливости в отношении частной жизни… Голдберг в “Пришли мне
голое селфи” описывает свою борьбу одновременно непринужденно и с теплом… Случаи, о
которых она рассказывает, выворачивают душу наизнанку, а манера изложения облегчает то,
что, по большому счету, является невыносимо тяжелым грузом. В то же время это делает
доступной сложную юридическую историю». — New York Times Book Review
«В эпоху доксинга, порномести, троллей и женоненавистников книга Кэрри Голдберг, адвоката
по правам тех, кто стал жертвой интернет-преследований, заслуживает внимания. Рассказывая
эти душераздирающие истории, юрист дает голос тем, кто испытал немыслимое насилие». —
Esquire, Best Nonfiction Books of 2019
«Важная книга, которая, будем надеяться, приведет к переменам». — Kirkus Reviews
«Это большое окно в нынешнее состояние прав жертв и потенциально мощный ресурс для
читателей, имеющих дело с жестоким обращением или преследованием». — Publishers Weekly
«За 10 лет работы адвокатом по защите прав потерпевших» Кэрри Голдберг видела все:
человека, который грозился взорвать бомбу от имени своей бывшей девушки; 15-летнюю
девушку, которую изнасиловали и отстранили от занятий в школе, когда та сообщила о
преступлении; мужчину, который с помощью приложения для знакомств отправил 1200 мужчин в
дом своей бывшей. “Пришли мне голое селфи” подробно рассказывает, как взять ситуацию под
контроль и защитить себя». — Marie Claire
«Каждый раз, когда мне снова и снова пишут жертвы кибернасилия «Что же делать? Никто ничем
не может помочь!», я думаю «Где искать силы и примеры удачной борьбы против такого вида
насилия?» Читала книгу на одном дыхании и выписывала примеры. Потому что внутри меня
ликовал юрист. Если вышло у Кэрри, то выйдет и у нас». — Алена Попова, правозащитница,
основатель сети взаимопомощи женщин «ТыНеОдна»
Отправлено спустя 16 секунд:
- 785213-covermid.jpg (28.32 КБ) 788 просмотров
Если с нами постоянно случается что-то плохое или, наоборот, в жизни ничего не происходит, то это не превратности судьбы, а наши установки и взгляды на жизнь, сформированные в детстве и юности. Они работают как фильтры или как шоры. И если эти установки не поменять ? ничего не изменится.
В своей книге психотерапевт с 20-летней практикой позволяет подсмотреть, что происходит в его кабинете.
Эта книга о поисках смысла жизни, родительских сценариях, непростом детстве, безответной любви и неприятии себя. Эта книга о людях, которые считали себя несчастными, нашли силы прийти на прием и разобраться в своих проблемах.
Ирина Дайнеко — практикующий врач-психотерапевт, более 20 лет практики. Автор колонки в журнале «Сноб».
Что нам мешает быть счастливыми?
В книге 39 необычных, но реальных пациентов и 1 откровенная история психотерапевта:
— «Терплю, потому что боюсь остаться одна!» — Как победить страх одиночества и построить здоровые отношения.
— «Мне совершенно ничего не хочется делать. Вообще ничего» — Откуда берутся депрессии.
— «Моему сыну 30, у него нет девушки». — К чему приводит тотальный контроль за детьми и боязнь их отпустить.
— «Мне 30 лет, и я не знаю кем хочу стать, когда вырасту». — Почему все больше молодых людей откладывают взросление на потом.
— «Только не как у мамы!» — Как личная жизнь родителей может повлиять на выбор детей.
— «У меня не получится!» — Как страх перед ошибкой мешает нам расти и развиваться.
— «Лучше быть одному». — Как вернуть доверие к людям, если вас предали.
Эта книга о поисках смысла жизни, родительских сценариях, непростом детстве, безответной любви и неприятии себя. Эта книга о людях, которые считали себя несчастными, нашли в себе силы прийти на прием и разобраться в
себе.
Отправлено спустя 17 секунд:
- 784212-covermid.jpg (24.65 КБ) 788 просмотров
Мюллер Тильман
Кратковременные нарушения сна - такое же обычное явление в жизни человека, как простуда или насморк. Бессонница - одна из самых частых проблем, с которой пациенты обращаются к лечащим врачам. Множество проведенных исследований доказывают: в борьбе с нарушениями сна весьма эффективны навыки самопомощи. На основании выводов этих исследований, а также с учетом отзывов пациентов на предложенную авторами систему аутотренинга было подготовлено данное руководство. Его авторы - психотерапевты и сомнологи (специалисты в области сна), имеющие многолетний опыт в диагностике и лечении нарушений сна.
В книге вы найдете описание простых правил и действий, выполняя которые сможете самостоятельно добиться такого же эффекта, как и с помощью снотворных препаратов.
"Поговорим о бессоннице. Как самостоятельно наладить сон" - переиздание книги "8 недель для победы над бессонницей".
Отправлено спустя 17 секунд:
- 784299-covermid.jpg (40.96 КБ) 788 просмотров
Дрейфус Нэнси
Главное в отношениях - находить выход из конфликтов. Эта книга содержит 127 стоп-фраз, способных остановить любую ссору. А также разбор более 60 примеров конфликтных ситуаций из реальной практики семейного психотерапевта с 25-летним стажем.
Когда ссора заходит в тупик, а отношения трещат по швам от взаимных претензий, самое время обратиться к методике Нэнси Дрейфус. Автор этой книги предлагает почти магический инструмент по прекращению конфликтов между близкими людьми.
Отправлено спустя 21 секунду:
- 784301-covermid.jpg (36.04 КБ) 788 просмотров
Николай Кэтрин
Нравилось ли вам в детстве слушать сказки перед сном? Наверняка, у вас даже была любимая: она помогала отвлечься от всего, что произошло за день, и погружала в удивительный мир. Ничего особенного не происходит - это сборник историй, созданных Кэтрин Николай, которые помогут вам засыпать без снотворных препаратов, побороть ночные кошмары, встречать утро бодро и в хорошем настроении. Все истории происходят в дружелюбном городке "Ничего особенного не происходит", где есть милая кофейня и небольшая библиотека, где сменяются сезоны, а на местном рынке можно не спеша выбирать пряные травы и ароматные груши для праздничного пирога. В мире, где ничего особенного не происходит, можно бродить по улицам в зимний день, обернув вокруг шеи пушистый шарф, или выбрать красивый ежедневник в подарок другу. Пространство, складывающее из этих миниатюрных зарисовок, станет мягким гнездышком для уставшего за день ума и ваши способом преодоления бессонницы. Читая уютные истории Кэтрин Николай, вы поможете себе расслабиться и быстрее уснуть. Кроме этого, в книге есть несколько вариантов медитаций для снятия напряжения в течение дня, а еще карта, рецепты и поделки, чтоб мир, где почти ничего особенного не происходит, стал для вас собственным!
Уникальная в своем роде книга, которая поможет уснуть и расслабиться. Автор Кэтрин Николай опирается на свой семнадцатилетний опыт преподавания йоги и медитации - она прекрасно знает об удивительной силе историй, которые помогут побороть ночные кошмары и встречать утро в хорошем настроении. Все они случаются в дружелюбном городке "Ничего особенного не происходит". В книге есть несколько вариантов медитаций для снятия напряжения в течение дня, карта города, рецепты и поделки.
Милая обложка с котом, которую так и хочется взять с полки, печать по эфалину и иллюстрации в пастельных тонах внутри. Прекрасный подарок себе и друзьям в это непростое время.
Отправлено спустя 17 секунд:
- 783584-covermid.jpg (40.5 КБ) 788 просмотров
Спирица Евгений Валерьевич
Задумывались ли вы над тем, как знания о бессознательном и о коллективном бессознательном могут быть полезны каждому из нас? А что, если великое бессознательное может быть применено в различных контекстах в бизнесе, в отношениях, в терапии и во многих других ситуациях?
Евгений Спирица – известный эксперт-профайлер, верификатор, переговорщик – посвятил свою новую книгу изучению концепции архетипов по теории Карла Густава Юнга. Цель этой книги – доступно донести идею структуры личности для того, чтобы ее можно было применять в современной жизни в различных жизненных реалиях, при общении с окружающими: коллегами, друзьями, родственниками, своими детьми. Ведь используя те или иные терапевтические и коммуникативные модели, можно научиться понимать, с какой частью личности вы общаетесь в конкретный момент, и получить возможность правильно и точно доносить до этой личности свою мысль.
В основу издания положен принцип научного иллюминизма, требующий не принимать ничего на веру без предварительной проверки. Следуя этому принципу, пройдите все техники и упражнения самостоятельно и понаблюдайте за результатами. Возможно, ваша жизнь или отношение к ней изменятся. И обязательно в лучшую сторону!
Отправлено спустя 18 секунд:
- 783585-covermid.jpg (34.2 КБ) 788 просмотров
Экман Пол
Что играет решающую роль в управлении поведением? Что читается по лицам и определяет качество нашей жизни? Что лежит в основе эффективного общения? Что мы испытываем с самого раннего детства? На все эти вопросы ответ один — эмоции. Эмоции явные, скрытые, контролируемые. Распознавать, оценивать, корректировать их на ранних стадиях у себя и у других научит работа Пола Экмана, это книга-справочник, книга tour de force. Написанное просто и увлекательно, издание изобилует интересными фактами, случаями из жизни и полезными практическими рекомендациями. Откройте для себя мир эмоций Пола Экмана, чтобы понимать себя и просчитывать других, чтобы успешно общаться дома и в офисе, чтобы не ошибаться, а побеждать.
Отправлено спустя 18 секунд:
- 783579-covermid.jpg (35.85 КБ) 788 просмотров
Роулингс-Смит Елена
Эта книга поможет выработать привычку переключаться с негатива в позитив. В основе - знания о работе мозга и многолетний опыт встраивания полезных привычек и управления эмоциями по методике Дистанции в синтон-подходе.
В книге описаны 36 "психологических тумблеров", из которых каждый читатель составит набор тех, которые подходят именно ему. Формат "тренажёра" с чек-листами и контрольными работами, а также форма подачи с юмором и яркими примерами поможет лучше запомнить техники, чтобы чаще к ним обращаться в нужный момент.
Отправлено спустя 18 секунд:
- 783814-covermid.jpg (27.12 КБ) 788 просмотров
Таткин Стэн
О книге
Книга, которая научит лучше понимать своего партнера и превратит отношения в источник радости. От известного эксперта по отношениям психотерапевта Стэна Таткина.
Вступая в романтические отношения, мы надеемся, что счастье придет само собой. Однако нередко выясняется, что мы очень мало знаем о человеке, с которым создали пару. Мы не представляем, как он устроен, о чем думает, как выражает любовь, какие у него привычки, потребности, как он ведет себя в конфликтных ситуациях и почему.
Отношения начинают причинять боль. Что же делать? Во-первых, осознать, что отношения важнее, чем потребности каждого партнера. А во-вторых, учиться понимать друг друга.
Стэн Таткин синтезировал знания из разных областей, создав психобиологический подход к терапии пар. Первая область - нейронаука (основы работы мозга), вторая - теория привязанности (биологическая потребность устанавливать связи с другими людьми) и третья - биология человеческого возбуждения (речь идет не о сексуальном возбуждении, а о регулировании эмоций).
Прочитав книгу, вы узнаете:
- как создать пространство пары, в котором каждый партнер будет ощущать себя в безопасности;
- как уравновешивать достоинства и недостатки друг друга;
- как стать главными людьми друг для друга;
- как возродить любовь через зрительный контакт;
- как правильно ссориться и предотвращать конфликты;
- какие ритуалы помогут не терять контакт;
- как сохранить сексуальное влечение друг к другу.
Нас не учат выстраивать отношения, поскольку бытует мнение, что все должно сложиться само собой. Книга Стэна Таткина восполнит пробелы и станет дорожной картой, которая поможет лучше понимать партнера и самих себя.
От автора
Отношения - это сложно. Но мы нередко вступаем в них, имея минимум помощи и поддержки. Нет, я не предлагаю вам использовать в отношениях с партнерами стандартные схемы из 1-2-3 шагов. Здесь нет и не может быть никаких инструкций, доводящих процесс до автоматизма. Мы не роботы. То, что подходит одной паре, совсем не обязательно хорошо для другой. Но вы в любом случае не добьетесь толка, если будете, как многие, действовать вслепую и ждать, что отношения сложатся сами собой.
Следовательно, нужны обоснованные рекомендации, которые помогут вам построить надежные отношения.
Я убежден, что лучшее понимание того, как функционирует мозг - другими словами, как мы устроены, - позволит делать осознанный выбор в отношениях. Научные данные свидетельствуют, что с биологической точки зрения люди запрограммированы не столько на любовь и гармонию, сколько на борьбу и достижение воинственных целей. Это плохая новость. Но есть и хорошая: недавние исследования показывают, что мы способны устранить эту предрасположенность с помощью определенных стратегий и методов. Мы можем принять специальные меры, чтобы настроиться в первую очередь на любовь. Эти стратегии помогут создавать стабильные, гармоничные отношения, в которых мы будем нацелены на эффективное разрешение конфликта (в случае его возникновения).
Фишки книги
Простыми словами объясняются основы теории привязанности и нейробиологии
В каждой главе - упражнения, которые помогут закрепить описанные автором принципы на практике
Примеры из практики и интересные метафоры
Книга емкая и компактная: море полезной информации об отношениях автор уместил в 200 страниц
Ритуалы, которые помогут вам оставаться настроенными друг на друга
Правила хорошей ссоры
Для кого книга
Для партнеров, которые находятся в начале отношений
Для партнеров, которые прямо сейчас переживают сложный период
Для супругов, которые хотят улучшить отношения
Для тех, кто собирается вступить в отношения и хочет лучше понять их природу
Об авторе
Стэн Таткин - доктор психологических наук, ассистент клинического профессора отделения семейной медицины Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Создатель психобиологического подхода в парной терапии (psychobiological approach to couple therapy, PACT). Соавтор книги Love and War in Intimate Relationships ("Любовь и вражда в интимных отношениях").
Отправлено спустя 16 секунд:
- 783453-covermid.jpg (31.66 КБ) 788 просмотров
Хоус Молли
Порой, чтобы получить прощение, одного "извини меня" не достаточно. Особенно, когда речь идет о серьезном проступке - предательстве или долгом игнорировании чувств и интересов близкого человека. Требуется особый подход, чтобы ликвидировать трещину в отношениях.
Известный психотерапевт Молли Хоус разработала четырехступенчатую модель правильных извинений.
В ее основу легли тридцать лет клинической практики автора книги, научные исследования и социальные эксперименты с участием самых разных людей: от топ-менеджеров крупных компаний до заключенных. Методика Молли Хоус не только объясняет, как нужно просить прощения, но и дает четкие рекомендации, что делать, чтобы вас действительно простили. Не продолжали бы лелеяять обиды, не вспоминали бы о ваших ошибках при каждом удобном случае, не отводили бы вам роль вечного должника, а позволили начать все с чистого листа.
Отправлено спустя 17 секунд:
- 782960-covermid.jpg (62.77 КБ) 788 просмотров
Грэйс Наталья Евгеньевна
В этои небольшои книге собрано более 30 денежных законов, которые помогут вам богатеть. Законы эти сугубо практические.
Всякии, кто их нарушает, никогда не сможет стать обеспеченным человеком. Книга представляет собои личную коллекцию автора. Именно эти знания помогут вам погасить кредиты, избавиться от ипотеки и, возможно, даже работать на себя.
Если вы не откладываете деньги, живете в долг, не имеете хорошего автомобиля, квартиры или дома, средств на достоиныи отпуск и наличных средств хотя бы на 6 месяцев привычнои жизни без работы, то вам срочно нужно читать эту книгу.
Отправлено спустя 17 секунд:
- 783137-covermid.jpg (31.53 КБ) 788 просмотров
Артур Мередит
Вы зациклились на проблеме. Увязли в собственных мыслях. Но отчаянно хотите выбраться. Начните с этой книги.
Она расскажет, как оседлать волну повышенной тревожности, а не утонуть в ней. Это руководство, полное умиротворяющих иллюстраций, поможет всем взыскательным, вечно кому-то угождающим и беспокойным людям подобрать ключ к своему беспрестанно занятому мозгу и урезонить его... Подобно антистрессовому одеялу, вы можете брать книгу с собой, куда бы ни направлялись.
Отправлено спустя 16 секунд:
- 783138-covermid.jpg (17.86 КБ) 788 просмотров
Кинг Векс
Станьте самой лучшей версией себя.
Как научиться по-настоящему любить себя? Как превратить негативные эмоции в позитивные? Можно ли обрести счастье надолго?
В своей книге инстаграм-гуру Векс Кинг отвечает на эти и другие вопросы. Векс сумел преодолеть многие невзгоды и стать источником надежды для тысяч молодых людей, а теперь, опираясь на собственный опыт и интуитивную мудрость, хочет воодушевить вас:
- заботиться о себе и справляться с негативной энергией, сделав свое счастье и благополучие главным приоритетом
- культивировать полезные привычки, включая практики осознанности и медитации
- изменить систему убеждений и таким образом впустить в свою жизнь больше благоприятных возможностей
- достигать целей, используя проверенные методы
- преодолеть страх и довериться вселенной
- найти свое высшее предназначение и стать эталоном для других
Книга покажет вам, что, изменяя свои мысли, чувства, слова и поступки, вы начинаете менять окружающий мир.
Великолепное руководство для тех, кто ищет выход из темноты и хочет жить прекрасной и наполненной смыслом жизнью. - Льюис Хаус, писатель, создатель подкаста The School of Greatness
Отправлено спустя 16 секунд:
- 783146-covermid.jpg (39.41 КБ) 788 просмотров
Грэйс Наталья Евгеньевна
Если вы взяли в руки эту книгу, то, возможно, вы болеете. Да... именно болеете, потому что человек, который любит, целиком отдаваясь своему чувству, – болен. Болен, как маленький беспомощный ребёнок, который сам не понимает, почему, что и где именно у него болит. И если рядом с вами нет врача (да и какой врач тут поможет?), то эта книга исцелит вас от болезненной любви. Читайте и поправляйтесь.
Отправлено спустя 18 секунд:
- 783271-covermid.jpg (67 КБ) 788 просмотров
Ренар Лариса
Новое издание бестселлера Ларисы Ренар - романа и тренинга под одной обложкой. У четырех героинь – разные судьбы, семейное положение, достаток, но все они объединены одним желанием: стать такой женщиной, ради которой мужчина готов завоевывать мир и зарабатывать миллионы. Каждый месяц в течение года они собираются вместе, чтобы под руководством Ларисы шаг за шагом двигаться к намеченной цели. Они узнают, от чего зависит желание мужчины быть более успешным и как вдохновить его на развитие; научатся эффективному планированию финансов и овладеют действенными способами обращения с деньгами; определят психотип своего мужчины и найдут "ключики", которые помогут взаимодействовать с ним эффективнее; поймут, как "монетизировать" таланты и зарабатывать на том, что получается лучше всего. В итоге героини изменят не только своих мужчин, но изменятся сами: вместе они достигнут финасовых успехов, процветания, изобилия и гармонии в семейной жизни.
2-е издание.
Английская поговорка гласит: «За каждый успешным мужчиной стоит успешная женщина». А древние традиции говорят, что именно женщина является творческой
энергией Вселенной, вдохновляющей и наполняющей мужчину. Мужчина получает эту энергию и превращает ее в изобилие. Без женской энергии мужчина не может
реализовать свой потенциал полностью, заработать достаточно денег и достичь желаемого положения. Хотите сделать своего мужа успешным, помочь ему добиться
высот в карьере? Тогда эта книга для вас. Вы узнаете, от чего зависит желание мужчины быть более успешным и как вдохновить его на развитие; научитесь
эффективному планированию финансов и овладеете действенными способами обращения с деньгами; определите психотип своего мужчины и найдете «ключики»,
которые помогут взаимодействовать с ним эффективнее; поймете, как «монетизировать» таланты и зарабатывать на том, что у получается лучше всего. В итоге вы
измените не только своих мужчин, но изменитесь сами: вместе достигнете финансовых успехов, процветания, изобилия, а в семейной жизни у вас будет царить полная
гармония и взаимопонимание.
Отправлено спустя 17 секунд:
- 771076-covermid.jpg (68.29 КБ) 788 просмотров
Хансен Андерс
В наше время психические заболевания становятся главной угрозой здоровью. Огромный объём работы, непрекращающийся стресс и цифровой образ жизни с постоянным общением и потоком изображений формируют для мозга очень неприятные условия. Мы тратим много времени на просмотр ленты в Instagram и Facebook, на новости, фильмы и компьютерные игры, но человеческий мозг эволюционировал так, что он оказался не готов к такому объему информации, а значит мы становимся еще уязвимее для тревоги и депрессии.
Но это не значит, что мы бессильны. Чем больше мы узнаем как работает мозг, тем скорее понимаем, что на самом деле есть много способов снизить на него нагрузку и что многие наши иррациональные привычки на самом деле имеют очень понятные и логичные объяснения с точки зрения науки.
В этой книге известный шведский психиатр Андерс Хансен рассказывает какие качества помогли нашим предкам выжить в опасном древнем мире, но теперь мешают спокойно жить в современном обществе, почему смартфоны стали нашим главным поставщиком дофамина и что бывает если перекрыть этот поток.
Отправлено спустя 18 секунд:
- 782524-covermid.jpg (28.78 КБ) 788 просмотров
Тах Петр
Анунах - так шутливо студенты назвали своего "бога пофигизма", который ничего не сотворил, а просто обламывал всех остальных богов, когда те хотели сотворить что-то эдакое. Образ стал настолько популярен, что сегодня этот культ имеет невероятное количество приверженцев. Ведь каждому из нас хоть раз в жизни так страстно хотелось все послать на три буквы! И зажить простой, незатейливой жизнью, к которой призывает этот бог-оболтус. Откажитесь от бешеной гонки за карьерой и роскошью, которая приносит больше разочарований и трагедий, чем радости и удовольствия. Безропотно и стойко переносите удары судьбы, философски встречайте неудачи и закалитесь, как сталь, переживая горести и невзгоды. Научитесь принимать неизбежное, спокойно относиться как к приобретению материальных благ, так и к их непременным потерям. Тогда успех сам приплывет к вам в руки и все будет получаться без лишних усилий. Оставьте далеко за спиной всех тех, кто постоянно в запаре!
Отправлено спустя 16 секунд:
- 782526-covermid.jpg (28.87 КБ) 788 просмотров
Захаренко Марина Алексеевна
Вторая книга практикующего психолога и автора блога @salty_mary Марины Захаренко поможет обрести счастье быть собой через следующие грани:
- Тело
- Эмоции
- Мысли
- Креативность
- Отношения с людьми
- Духовность
Во второй части книги вы изучите психологические инструменты и практики, которые помогут наладить связь с собой через осознанность, принятие, уважение, знание и доверие.
Книга "Магия любви к себе, или Книга о том, как стать счастливыми" станет нежной и доброй спутницей на пути принятия каждой частички вашей души.
Отправлено спустя 18 секунд:
- 783245-covermid.jpg (38.62 КБ) 788 просмотров
Друзьякова Анна
Знакомо ли вам ощущение постоянной неудовлетворенности, потерянности, а может, вы втайне удивляетесь тому, что, наоборот, почти ничего не чувствуете и вас мало что трогает? Имеются ли хронические болячки, или у вас в целом "то лапы ломит, то хвост отваливается"?
В любое время и в любом месте проблема эмоциональной зависимости распространена чрезвычайно широко.
Книга, которую вы держите в руках, поможет вам разобраться в своем состоянии и понять, что с этим можно сделать уже сейчас. Вы сумеете наладить "контакт" со своим телом, научиться понимать его "послания", и уже в ваших силах будет обратить это знание на пользу своему здоровью.
Свобода от насилия эмоционального (и не только) начинается с небольшого шага - разрешить себе сказать: "Дело не во мне". Поэтому так называется наша новая серия книг об осознанном выходе из токсичных отношений, об освобождении от больных привязанностей к абьюзерам, об иммунитете к манипуляциям. Для ценителей психотерапевтического нон-фикшен и тех, кому тесно в отношениях.
Отправлено спустя 18 секунд:
- 773597-covermid.jpg (36.05 КБ) 788 просмотров
Гаврилова Ирина Владимировна
В жизни каждого случаются события, после которых думаешь, что счастья не будет. Впереди только темнота. А удары продолжают сыпаться на тебя один за другим.
И вот ты уже на самом дне. Как вырваться из этого кошмара?
Как вернуться в нормальную жизнь? Где взять силы, чтобы не сдаться?
Автор протягивает читателю дружескую крепкую руку и ведет за собой, указывая на саму себя из прошлого. На все свои ошибки и успехи. На свои, как ей казалось, страшные и "неправильные" мысли. А еще на маленькие радости, которые люди в своем трагизме не замечают, но которые и возвращают нас к жизни.
Отправлено спустя 18 секунд:
- 774176-covermid.jpg (31.33 КБ) 788 просмотров
Залога Анастасия Алексеевна
Почему при внешней успешности, мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной критики? Смотрим в зеркало и видим лишь недостатки? Ощущаем дефицит любви и острую недолюбленность?
Ответ прост. Мы ждем, что нас полюбят другие, но никто не даст нам достаточного количества тепла и внимания, пока мы не полюбим себя сами. Именно в этом ключ к счастью и успеху.
За 8 лет практического опыта с клиентами Анастасия Залога собрала самые эффективные способы полюбить себя. В каждой главе этой книги вы найдете практические упражнения, которые помогут шаг за шагом прийти к внутренней гармонии, сформировать правильную самооценку, принять свое тело и полюбить себя на всех уровнях. В этой уникальной методике нет универсальных шаблонов, но есть общий базовый фундамент, на котором каждому предстоит самостоятельно выстроить качественно новые отношения с собой.
Отправлено спустя 24 секунды:
- 780027-covermid.jpg (49.9 КБ) 788 просмотров
Литвак Михаил Ефимович
Непревзойденный мастер по распутыванию самых сложных семейных психологических проблем, Михаил Литвак вновь удивляет нас своими открытиями тайн человеческих душ. На примерах конкретных людей он рассказывает, как правильно знакомиться, не ошибиться в выборе, строить семью, сохранить ее и без ошибок воспитывать детей. Очень жестко и смело, как хирург, анализирует каждый конкретный случай человека, который обратился к нему за помощью: бросил муж, развела разлучница, мать не разрешает жениться сыну, держа его в холостяках, дочь перестала слушаться родителей, отбившись от рук... На все случаи у Литвака есть ответы и советы, как воспитывать и воспитателей, и своего еще не родившегося ребенка, и грудничков, и детсадовцев, и подростков, и даже бабушек с дедушками! Кроме того, автор подскажет, как вырастить из любого ребенка гения, а каждую семью сделать счастливой. Вы неожиданно поймете, что ошибались во всем. И все ваши догмы и правила абсолютно неверны. Михаил Ефимович в совершенстве владеет приемами психологического айкидо и очень умело обучает этому искусству других.
Так что почитайте книгу настоящего Учителя — Литвака Михаила Ефимовича, психиатра высшей категории, психотерапевта Европейского реестра, член-корреспондента РАЕН, кандидата медицинских наук, автора более 30 книг, переведенных на основные мировые языки, суммарный тираж которых превысил 15 000 000 экземпляров.
Отправлено спустя 18 секунд:
- 782037-covermid.jpg (37.94 КБ) 788 просмотров
Мужицкая Татьяна Владимировна
Любовь к себе - это умение выбирать свободу! Когда ты себя любишь, ты точно знаешь, чего хочешь и идешь к этому.
Как избавиться от негативного шума в голове, принять себя, перестать сомневаться в будущем и излучать в мир счастье и позитив? Татьяна Мужицкая, известный психолог и бизнес-тренер, поделится техниками, как соединить в себе энергии иня и яна: Отдаться на волю обстоятельств, и одновременно трансформировать мир, наполнив его собой. Эта книга научит вас принимать подарки от Вселенной, получать удовольствие от жизни и любить себя в каждом своем проявлении.
Отправлено спустя 18 секунд:
- 781247-covermid.jpg (36.43 КБ) 788 просмотров
Свияш Александр Григорьевич
В этой книге изложена простая и доступная технология внутренних изменений, основанная на работе с Подсознанием человека. На данный момент это самая эффективная методика, модифицированная в соответствии с требованиями времени. Она не требует специальной подготовки, посещения дорогостоящих курсов или семинаров. Она занимает минимум времени и позволяет людям легко и просто достигать поставленных перед собою целей.
Уникальная технология Александра Свияша работает в любой сфере вашей жизни, а не только в бизнесе или карьере.
Отправлено спустя 19 секунд:
- 781257-covermid.jpg (35.37 КБ) 788 просмотров
Кипнис Михаил Шаевич
Книга представляет собой сборник игр, заданий и упражнений, которые успешно применялись автором на протяжении его более чем тридцатилетней практики. Их объединяет одно — все они являются лучшими авторскими разработками, без которых невозможно представить ни один психологический тренинг! Эти упражнения просты, эффективны и универсальны, их можно использовать в самых разнообразных тренингах для участников с самым широким возрастным, профессиональным и социальным составом.
Руководство предназначено для всех, кто применяет игровые методы для развития личности и интеллекта, улучшения навыков эффективного общения и управления, усиления творческого мышления и повышения качества семейных отношений.
Отправлено спустя 18 секунд:
- 779842-covermid.jpg (29.67 КБ) 788 просмотров
Хэдли Селеста
В бесконечном стремлении стать успешнее, умнее и красивее, люди работают на износ, получая "в награду" лишь одиночество и неудовлетворенность. Мы лезем из кожи вон, задираем планку все выше и гонимся за сверхрезультатами, напрочь забывая об истинных желаниях и склонностях.
Так стоит ли становиться жертвами культа эффективности и буквально убивать себя продуктивностью? Не пора ли просто отдохнуть? Как выяснилось, многие не умеют этого делать, поэтому искусству праздности нужно заново учиться.
Селеста Хэдли поможет вам вырваться из замкнутого круга вечных перегрузок, начать жить полной жизнью и обрести гармонию с собой.
Отправлено спустя 17 секунд:
- 781085-covermid.jpg (49.62 КБ) 788 просмотров
Мартела Фрэнк
Существует много книг о смысле жизни. Одни из них слишком банальные, другие чересчур религиозные, а третьи предлагают окунуться в такую глубину философской мысли, что непонятно, как оттуда выплывать. Совсем другой подход предлагает Фрэнк Мартела. В своей книге он призывает посмотреть в пустоту бессмысленности и дерзко заявить: "Я знаю о тебе! Но я отказываюсь быть поглощенным тобой. Здесь и сейчас я делаю самое лучшее, на что способен. Здесь и сейчас я стремлюсь извлечь максимум из этой уникальной возможности, которая называется жизнь!" Книга-манифест, которая побуждает взять ответственность за собственную жизнь и храбро противостоять невзгодам.
Отправлено спустя 18 секунд:
- 780978-covermid.jpg (45.96 КБ) 788 просмотров
Грэйс Наталья Евгеньевна
Законы Грэйс - это мечи, которыми вы можете крушить рёбра трудностям!
Законы Грэйс - это капканы для опасностей, которые могли бы вас поджидать!
С их помощью вы сможете сберечь силы. "Законы подлости", придуманные нытиками, не коснутся вашей жизни.
Мудрость и хорошее настроение - вот ваши спутники!
Сила духа - вот ваш наставник!
Стремление к цели - ваша путеводная звезда!
Отправлено спустя 18 секунд:
- 780979-covermid.jpg (36.78 КБ) 788 просмотров
Грэйс Наталья Евгеньевна
Любезный курец! Если вы всё ещё хотите им оставаться, тогда моя книга вас разозлит и вы будете думать, что я плохая, а вы хороший. Терпеть не могу курцов – они находятся на другом уровне развития. Курение — заменитель и замедлитель развития, своего рода деградация. Поэтому я говорю: Кури, пока не сдохнешь! Вы хотите бросить курить? Вам не помогают волшебные пластыри, мерзкие сосательные конфетки и то, что ваш партнёр больше вас не хочет? Тогда читайте. У вас есть все шансы выздороветь от курения. Книга в помощь!
Отправлено спустя 17 секунд:
- 780083-covermid.jpg (50.7 КБ) 788 просмотров
Пушкарева Ирина
Каждому человеку нужен свой человек. А женщине - особенно.
Женщине нужен мужчина - свой, родной, законный. Женщине нужен муж. Чтобы было плечо, в которое можно уткнуться носом. Чтобы была спина, за которую можно спрятаться. Чтобы был тот, кому можно орать: "Валера, ну сколько можно разбрасывать носки по всей квартире!" и жалобно спрашивать: "Милый, а ты мои очки не видел?"
Женщина должна быть счастлива. И желательно - счастлива замужем.
Поэтому берём эту книгу в руки и вперёд - навстречу семейному счастью.
Отправлено спустя 17 секунд:
- 780562-covermid.jpg (37.72 КБ) 788 просмотров
Каппони Вера
Жизнь для вас — поношенная жилетка, злая мачеха, а то и вовсе преисподняя? Не отчаивайтесь, откройте эту книгу, и вы сможете обучиться приемам дзюдо против депрессии, освоите технику расслабления и успокоения, познакомитесь с «хитом» американской психологии — ассертивностью.
Эта книга, давшая название целой серии, содержит конструктивные советы, тесты и занимательные игры, которые научат лучше понять себя и других, постигнуть тайны преодоления душевных кризисов. Человеческие переживания, мышление и поведение сложны, но вполне познаваемы и поддаются влиянию. Хотите проверить? Начните с себя. Руководство к действию перед вами.
Отправлено спустя 20 секунд:
- 780563-covermid.jpg (36.07 КБ) 788 просмотров
Эллис Альберт
Ваши отношения дают трещину? Вы меняете партнеров, а проблемы при этом остаются теми же? Вы чувствуете, что со временем любовь остывает?
Люди, не желающие признать, что в ситуации виноваты оба партнера, переносят свои проблемы в следующие отношения. Как отмечают в данной книге Эллис и Харпер, легче обвинить другого, чем решать проблемы самому. Читатели, которые надеются с помощью этой книги наладить свои отношения, несомненно, получат результат.
Во-первых, книга написана просто и увлекательно.
Во-вторых, для пояснения идей авторов приводятся примеры и диалоги.
В-третьих, запутанных терминов и "психологической болтовни" здесь практически нет - это понятная книга с логичными идеями.
В-четвертых, упражнения в конце глав дадут почву для размышлений и помогут сделать важные выводы.
Эта книга поможет избавиться от неправильных привычек и вступить на новый путь отношений.
Отправлено спустя 19 секунд:
- 780985-covermid.jpg (55.25 КБ) 788 просмотров
Бодровская Златослава Евгеньевна
Обещай, что ты это сделаешь.
Всегда вставай с той ноги, купи ту самую шмотку, разбей надоевший сервиз, достань праздничную посуду, обнови свою жизнь, познай гармонию с собой, полюби Вселенную, залезь на крышу с друзьями и болтай до самого рассвета.
Никогда в себе не сомневайся, только ты создаешь свое настроение.
И помни: главное — сделать первый шаг. У тебя все получится.
Это особенная книга о психологии, о любви, отношениях, дружбе, предательстве и счастье.
Сумасшедшая мотивация изменить наконец свою жизнь, перестать притворяться и показать всем себя настоящую.
Брось вызов миру — живи так, как тебе хочется!
А если кто-то не согласен — шли его на…
Отправлено спустя 19 секунд:
- 770194-covermid.jpg (46.49 КБ) 788 просмотров
Лаптинский Никита Александрович
Тебе нравится девушка? Хочешь узнать, как понравиться ей- Как перейти к более близким отношениям? Для этого нужны особые знания и навыки. Какие именно, - ты узнаешь из этой книги.
Меня зовут Никита Секрет, и я профессионально соблазняю девушек. За восемь лет практики у меня скопился солидный арсенал приемов, позволяющий получить от девушки всё, что хочешь. Так родился мой собственный метод, который успешно применяют мои ученики.
Я расскажу тебе, как сэкономить массу времени и соблазнить Ту Самую, о которой ты мечтаешь.
Отправлено спустя 18 секунд:
- 766932-covermid.jpg (13.87 КБ) 788 просмотров
Хили Фрэнси
"Хонджок" - южнокорейский термин для обозначения людей, предпочитающих заниматься своими делами в одиночестве, для тех, кто одиночество принял и полюбил. Жизнь в стиле хонджок основана на том, чтобы отвергать давление общества и получать удовольствие от того, чтобы быть наедине с собой.
Эта книга раскроет перед Вами все возможности и удовольствия жизни в стиле хонджок. Она подскажет Вам, сколько времени Вам стоит проводить наедине с собой для поддержания гармоничной жизни, и сопровождает Вас в пути к открытию Вашего собственного "Я", к тому, чтобы Вы могли стать еще лучше и счастливее.
Жизнь в стиле хонджок - это жизнь, в которой у Вас достаточно времени для себя; жизнь, в которой есть возможность замедлить бег, остановиться и насладиться обществом самих себя; жизнь, в которой Вы наконец сможете почувствовать себя свободными.
Отправлено спустя 19 секунд:
- 771074-covermid.jpg (10.74 КБ) 788 просмотров
Хили Фрэнси
«Хонджок» — южнокорейский термин для обозначения людей, предпочитающих заниматься своими делами в одиночестве, для тех, кто одиночество принял и полюбил. Жизнь в стиле хонджок основана на том, чтобы отвергать давление общества и получать удовольствие от того, чтобы быть наедине с собой.
Эта книга раскроет перед Вами все возможности и удовольствия жизни в стиле хонджок. Она подскажет Вам, сколько времени Вам стоит проводить наедине с собой для поддержания гармоничной жизни, и сопровождает Вас в пути к открытию Вашего собственного «Я», к тому, чтобы Вы могли стать еще лучше и счастливее.
Жизнь в стиле хонджок — это жизнь, в которой у Вас достаточно времени для себя; жизнь, в которой есть возможность замедлить бег, остановиться и насладиться обществом самих себя; жизнь, в которой Вы наконец сможете почувствовать себя свободными.
Отправлено спустя 18 секунд:
- 779450-covermid.jpg (38.23 КБ) 788 просмотров
Авдеев Дмитрий Александрович
Книга Дмитрия Авдеева "Страницы врачебного дневника" написана простым языком с тем, чтобы человек, далекий от медицины и психологии, не встретил бы препятствий при ее прочтении. Темы книги - разнообразные: и детская нервность, и вопросы воспитания, и проблемы современной семьи, а также разные зависимости современных людей, психосоматика, депрессии и др.
Отправлено спустя 19 секунд:
- 780401-covermid.jpg (49.15 КБ) 788 просмотров
Барри Катрин
Это подарочный комплект книг собран специально для Вас - самых красивых, самых необычных, самых мечтающих и не останавливающихся на достигнутом. Мы хотим, чтобы день ото дня вы становились еще Лучше!
В комплект входят следующие книги:
Счастье за 52 недели. Убираем стресс, негатив и плохое настроение
Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть все, худеть и быть лучше
SuperTelo. Идеальная фигура навсегда. П4: #ПростыеПринципыПравильногоПитания
Конструктор идеальной жизни.#HarmonyGirl
Отправлено спустя 18 секунд:
- 780442-covermid.jpg (44.07 КБ) 788 просмотров
Цветков Андрей Владимирович
Нейроспециалисты - это врачи (неврологи и психиатры), психологи, коррекционные педагоги, инструкторы эрготерапии и ЛФК. короче говоря, все профессионалы, работающие в ситуации болезни мозга. Но работать приходится в большей степени не с физиологией. С людьми. Как отношения в триаде "пациент - специалист - семья" влияют на эффективность работы? Что ведёт к ускорению эмоционального выгорания, а что его замедляет? Как найти себя в работе с конкретным клиентом? От чего отталкиваться в создании реабилитационной среды? Эти вопросы и обсуждаются в книге.
Отправлено спустя 18 секунд:
- 772214-covermid.jpg (30.83 КБ) 788 просмотров
Размахова Ольга Леонидовна
"Так будет не всегда" — книжный проект Оли Размаховой, Анны Край, являющихся практикующими психологами, участницами различных социальных проектов. Из книги вы узнаете о том, как можно и нужно бороться против домашнего насилия, за законодательную защиту пострадавших и публичное освещение проблемы. К проекту привлечено большое количество опрашиваемых, экспертов, таких как Саша Митрошина, а также художница и феминистка Ника Водвуд (@nixelpixel).
Отправлено спустя 20 секунд:
- 778235-covermid.jpg (33.82 КБ) 788 просмотров
Тарарина Елена
Эта книга для женщин, которые устали ждать, когда что-то произойдёт, и с ними вдруг случится счастье. Она для тех, кто готов быть автором изменений в своей жизни. Живые истории, практические советы, мудрые высказывания – всё это вы найдёте на страницах книги Елены Тарариной для того, чтобы начать создавать новую реальность.
Книга будет замечательным подарком подруге, коллеге, родному человеку, который перестал в суете жизни замечать себя – живую, красивую, любящую, умеющую мечтать.
Отправлено спустя 19 секунд:
- 778236-covermid.jpg (41.16 КБ) 788 просмотров
Львова Наталия
Представляем книгу об одном из направлений современной арт-терапии — терапии с использованием камней. Это и учебник, и практическое пособие, и увлекательное путешествие одновременно. Камни — важнейший элемент нашей жизни, с которым мы постоянно взаимодействуем: сначала строим башни из камней, потом — дома, затем вставляем камни в украшения, потом ищем драгоценности в глубине человеческих отношений и, в завершение, «собираем камни», подводя итоги и размышляя о следах, которые мы своей жизнью оставляем на земле.
Книга — практика на 100%. Книга оригинальна на 100%. Книга соткана из сердечной любви автора к людям и арт-терапии — 100%.
Отправлено спустя 17 секунд:
- 778237-covermid.jpg (46.04 КБ) 788 просмотров
Колендо-Смирнова Анастасия
Сегодня весь мир оказался под своеобразным арестом. Все на карантине в целях безопасности граждан. Сложный период! Люди замкнуты со своими страхами, мыслями, одиночеством, конфликтами, раздражением, недовольством…
Эта книга – утешение. Книга, в которую можно убежать для того, чтобы пережить любой непростой жизненный период.
Она наполнена несложными психологическими упражнениями, целью которых является гармонизация внутреннего состояния и возвращение человека в ресурсное состояние, несмотря на обстоятельства, в которых он оказался.
Отправлено спустя 18 секунд:
- 778239-covermid.jpg (49.36 КБ) 788 просмотров
Колендо-Смирнова Анастасия
Когда сердце разрывается от душевной боли, когда кажется, что ее не остановить, когда мечтаешь о волшебных таблетках, которые спасли бы от этого чувства... Тогда нужна чья-то помощь, поддержка.
Эта книга написана для тех, кто оказался в такой ситуации. Автор ставит перед собой цель дать в этой книге практические упражнения, собранные в определенный алгоритм, для работы над эмоциональной болью. Для специалистов книга может быть полезна техниками и определенным взглядом на работу с эмоциями, а для тех, кто испытывает душевные страдания, может стать облегчением и поддержкой.
Отправлено спустя 18 секунд:
- 778241-covermid.jpg (42.03 КБ) 788 просмотров
Погудина Евгения Юрьевна
Если вас заинтересовала эта книга, значит, вы готовы прикоснуться к трепетной и непростой теме – теме взаимодействия со своим Внутренним ребенком. Исследование того, как влияет детство на жизнь взрослого человека, мало кого оставляет равнодушным.
Одним из самых важных и необходимых этапов внутренней психологической работы является знакомство со своим Внутренним ребенком, исцеление его раненой части. Это необходимо родителям, которые не хотят передавать травмы своим детям, необходимо всем тем, кто решился изменить качество своей жизни в лучшую сторону.
Особое внимание в книге уделено этапам исцеления Внутреннего ребенка и тому, какие опасности и возможности ждут человека, который решился оглянуться назад, посмотреть в свое собственное детство и, возможно, наконец, найти ответы на многие волнующие вопросы.
Собранные в книге упражнения помогут бережно прикоснуться к очень больным проблемам, тянущимся из детства, например, таким, как детские травмы и последствия семейного насилия. Автор разговаривает с читателем легким, образным, доступным языком.
Каждая глава сопровождается художественными психотерапевтическими историями, которые возвращают в детство и дают возможность человеку встретиться с самим собой. В конце каждой главы есть психологический практикум, который содержит упражнения для самостоятельной работы или работы в группе под руководством специалиста.
Отправлено спустя 18 секунд:
- 778242-covermid.jpg (44.51 КБ) 788 просмотров
Завьялова Полина
В формате сказочной истории, где реальная женщина неожиданно встречает Фею, автор показывает путь, который может пройти женщина — от апатии и уныния до вдохновения.
В каждой главе главная героиня книги — Марина — делает удивительные открытия и осваивает психологические практики для жизни. И читательницам представляется возможность пройти с ней этот путь.