Личная эффективность

Соционика

Модератор: VS

Правила форума
Правила устанавливают модераторы
Ответить
Аватара пользователя
Книжник

Личная эффективность

Сообщение Книжник » 09 май 2017, 23:04

Личная эффективность
ПСИХО

Личная эффективность
viewtopic.php?f=308&t=12812

Популярная психология. Понятные и действенные психологические методы общения с мужчинами, женщинами, детьми; советы по решению проблем, связанных с личной жизнью и работой; современные и популярные психологические методики в книгах жанра. Лучшие авторы популярной психологии: Джон Грэй, Юлия Гиппенрейтер, Аллен Карр, Андрей Курпатов и другие.
viewtopic.php?f=308&t=12813

Книги по гипнозу: учебники, пособия по обучению и самоучители гипноза
viewtopic.php?f=308&t=12811

Духовные практики йога: для формирования и совершенствования духовной практики
viewtopic.php?f=308&t=12822


Аватара пользователя
Книжник

Личная эффективность

Сообщение Книжник » 13 май 2017, 04:18

Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей, Райан М. Дж., ...

571587-covermid.jpg
[/color][/size]
Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей

Автор:
Райан М. Дж.

Анонс:
О книге
Простой и проверенный способ изменить свои привычки и перестать действовать на автопилоте.

Последние достижения в нейрофизиологии объясняют, почему небольшие фразы-напоминания так действенны. Для того чтобы экономить энергию, наш мозг создает определенные шаблоны мыслей и действий, которые становятся автоматическими. Эти привычки управляются миндалевидным телом - той частью нашего мозга, которая отвечает за наше подсознание. Работа этого органа нами сознательно не ощущается. Рождающиеся таким образом действия и эмоции являются автоматическими, несмотря на то, что они управляют нами большую часть времени. Разве не замечательно автоматически каждый день чистить зубы или управлять машиной. Кто бы хотел учиться этому заново каждый день?

Но когда вы пытаетесь изменить что-то из этого привычного вам образа действий, тут-то ваше подсознание и становится проблемой. Без привлечения сознания вы не можете делать выбор. Именно поэтому зачастую вы размышляете о каком-то произошедшем событии уже пост-фактум. Я ведь не хотела есть этот кекс после обеда! Или Я ведь собирался защитить свою точку зрения на том совещании. Или Я не собирался кричать на нее. Это случилось как-то само собой! В конце концов, вы продолжаете поступать так же, как и раньше. И не из-за того, что вы слабы, а из-за того, что действуете "на автопилоте".

Короткие фразы или мантры из этой книги работают, потому что они побеждают автоматическую систему и помогают вам сознательно понимать то, что вы сейчас делаете, они также служат вам коротким напоминанием о том, что вы хотите сделать в данный момент. Они действуют по схожему принципу с методикой тренировки ума, к которой прибегают тибетские буддисты и которая называется "лоджонг", или "практика повторения мантр". В их случае это набор из коротких афоризмов, состоящих из одной строчки, которые читаются в качестве противоядия нежелательным мыслям. Вы начинаете с одной фразы, повторяете ее до тех пор, пока она не "въедается" в вас настолько, что повторения становятся уже не нужны, затем беретесь за следующее изречение.

М. Дж. Райан с помощью принципа короткой запоминающейся фразы помогла многим людям, создав короткие запоминающиеся, состоящие из нескольких слов "преобразователи привычек", в которых они так нуждаются.

С ними и вы сможете отказаться от "автопилота" и внедрять в свою жизнь сознательные изменения.

Для кого эта книга
Для всех, кто хочет внести в свою жизнь позитивные перемены.

Об авторе
М. Дж. Райан - одна из создателей книжной серии Random Acts of Kindness. Входящие в нее книги распроданы более чем миллионным тиражом. Автор книг: The Happiness Makeover, Trusting Yourself, The Power of Patience, Attitudes of Gratitude in Love, 365 Health and Happiness Boosters, The Fabric of the Future, A Grateful Heart. Основатель Conary Press; известный бизнес-тренер и лектор по психологии и саморазвитию; редактор журнала Good Housekeeping.


Номер:
571587
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Аватара пользователя
Книжник

Личная эффективность

Сообщение Книжник » 13 май 2017, 21:01

Код гения. 52 шага от хорошего к великому, Койл Дэниел, Кумиры, чемпионы и гении - многие из них в ...

571319-covermid.jpg
[/color][/size]
Код гения. 52 шага от хорошего к великому

Автор:
Койл Дэниел

Анонс:
Кумиры, чемпионы и гении - многие из них в детстве и юности не отличались особыми талантами. Майкл Джордан был исключен из сборной команды своей школы. Чарльза Дарвина учителя принимали за посредственного тугодума. Уолта Диснея уволили с первой работы за "недостаток воображения". А Эйнштейна и вовсе считали умственно отсталым. Так как же им удалось превратиться из неудачников в суперзвезд?
Чтобы раскрыть их секрет, Дэниел Койл несколько лет посещал "кузницы талантов", откуда вышло огромное количество выдающихся спортсменов, музыкантов, ученых. Наблюдая за ними, автор книги разработал уникальную систему из 52 приемов. Простой и невероятно эффективный способ пробудить в себе настоящего гения!
Также книга выходит под названием "Талантливые подонки. 52 способа разбудить в себе гения".


Номер:
571319
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Аватара пользователя
Книжник

Личная эффективность

Сообщение Книжник » 13 май 2017, 21:01

Привычка достигать. Как применять дизайн-мышление для достижения целей, которые казались вам невозм., ...

570939-covermid.jpg
[/color][/size]
Привычка достигать. Как применять дизайн-мышление для достижения целей, которые казались вам невозм.

Автор:
Рос Бернард

Анонс:
О книге
Основатель легендарной Stanfordd.school о том, как применять инструменты дизайн-мышления для достижения целей, которые раньше казались невозможными.

В своей книге Бернард Рот рассказывает, как с помощью дизайн-мышления, которое ранее использовалось для работы над масштабными проектами, добиться позитивных изменений в собственной жизни. Он делится историями, рекомендациями, упражнениями и идеями, которые помогут вам справиться с жизненными вызовами и реализовать свои цели.

Благодаря этой книге вы:
Перестанете пытаться и начнете делать;
Поймете, что все оправдания и отговорки обречены на провал;
Научитесь игнорировать препятствия, которые стоят на пути к вашей цели;
Откроетесь новому опыту и будете на нем учиться.
Наш мозг сложно устроен и, работая вместе с эго, часто саботирует наши лучшие намерения. Но вы можете жить осознанно и создавать привычки, меняющие жизнь к лучшему. Эта книга покажет вам, как это делать.

Для кого эта книга
Для тех, кто хочет действовать, а не мечтать.

Об авторе
Бернард Рос - профессор инженерных наук, основатель и директор Hasso Plattner Institute of Design в Стэнфорде (школы дизайна, известной также как "d.school"), один из ведущих экспертов по кинематике и роботехнике. Он закончил Городской колледж Нью-Йорка и защитил степень PhD в Колумбийском университете. Бернард обучает студентов Стэнфорда и профессионалов по всему миру, выступает на международных конференциях и проводит семинары.

Бернард Рос возглавлял несколько профессиональных сообществ и руководил несколькими компаниями.

Рос проживает в Стэнфорде (штат Калифорния).


Номер:
570939
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Аватара пользователя
Книжник

Личная эффективность

Сообщение Книжник » 13 май 2017, 21:01

Однозадачность. Успевайте больше, фокусируясь только на одном деле, Зак Девора, О книге
...

570374-covermid.jpg
[/color][/size]
Однозадачность. Успевайте больше, фокусируясь только на одном деле

Автор:
Зак Девора

Анонс:
О книге
Книга, которая раз и навсегда избавит вас от опаснейшего современного наркотика - многозадачности - и значительно повысит вашу продуктивность.

Слишком много людей стали зависимы от заманчивой, но опасной многозадачности. Девора Зак когда-то сама страдала от этой привычки, но смогла с ней справиться и стать намного продуктивнее. Сможете и вы.

Девора приводит убедительные научные доказательства, что нельзя успеть больше, делая несколько вещей "одновременно". Это иллюзия. Есть лучший способ справиться с большим потоком информации и прерываний, преследующим нас в современном мире. Эта книга объясняет, как сфокусироваться и освободить свой разум от информационного шума, построить свое расписание и окружение и управлять ожиданиями людей вокруг вас, чтобы выполнять свои задачи - одну за другой.

Однозадачность - ключ к успеху сегодня.

Для кого эта книга
Для всех, кто хочет перестать разбрасываться вниманием и начать фокусироваться на самом важном.

Об авторе
Девора проживает в Интровиле, но регулярно ездит в Экстраландию на работу. Будущий автор с пользой провела детство за чтением книг и играми в одиночестве, а затем с отличием окончила университет в Пенсильвании, получив диплом бакалавра в школе коммуникации Анненберга.

Найдя хорошее применение диплому, она отправилась в свободное плавание, примерив на себя профессии актрисы, дискжокея, горничной, танцовщицы чечетки, оператора горячей линии и журналиста, работающего в жанре расследований. Во всех этих разнообразных занятиях она стремилась меньше говорить, но больше делать.

Решив кардинально изменить свою жизнь, она получила степень MBA в Корнелльском университете (Высшая школа менеджмента Джонсона) и стала заслуженным стипендиатом. Впоследствии Девора удостоилась ряда наград, например, женщина-бизнесмен года (от Министерства сельского хозяйства США) - и не отказалась бы принять пару новых.

Наибольший интерес Девора проявляет к нюансам личности, а также к еде и блестящим вещичкам. Ей нравится быть консультантом. (Кто бы мог подумать?) В 1996 году она основала компанию Only Connect Consulting (OCC). Девора с удовольствием работала консультантом с огромным числом растерянных и не умеющих общаться клиентов. Ее компания развивается исключительно благодаря рекомендациям клиентов.

Пятнадцать лет Девора преподает в Корнелльском университете, читает лекции по программе развития лидерских качеств для студентов MBA. За всю историю Управления кадровой службы американского правительства Девора получила наивысшую оценку как программный директор.

Девора преподает лидерство, нетворкинг, навыки презентации, коммуникацию, менеджмент изменений и сплочение команды - а потом делает перерыв и обедает в одиночестве.

Редакторы чуть ли не силой заставили ее присоединиться к социальной сети Facebook. Девора получила сертификат для практики НЛП и методики социотипирования Майерс-Бриггс. Состоит членом привилегированного общества "Фи-бета-каппа", Американского общества тренингов и развития, а также общества Менса - организации для людей с высоким коэффициентом интеллекта.

У нее очень терпеливый муж и трое сыновей-кинестетиков. Семья живет в городке под Вашингтоном (их дом лучше всего характеризует слово "общага").


Номер:
570374
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Аватара пользователя
Книжник

Личная эффективность

Сообщение Книжник » 13 май 2017, 21:02

Теория решения изобретательских задач - ТРИЗ, Петров В. М., Данный учебник посвящен системному ...

569042-covermid.jpg
[/color][/size]
Теория решения изобретательских задач - ТРИЗ

Автор:
Петров В. М.

Анонс:
Данный учебник посвящен системному изложению теории решения изобретательских задач (ТРИЗ). В книге подробно рассмотрены методы постановки нестандартных задач и способы их решения, законы развития технических систем (ТС), методика прогнозирования развития ТС, структурный анализ и синтез ТС, методы моделирования ТС, способы выявления и разрешения противоречий, методика выявления и использования ресурсов.
Теоретический материал иллюстрируется большим количеством примеров, задач и графического материала (более 300 примеров и задач и более 300 иллюстраций). Описывается более 300 понятий. В конце каждой главы представлен материал для самостоятельной работы.
Книга предназначена для студентов инженерных специальностей. Она также может быть полезна инженерам и изобретателям, ученым, преподавателям университетов и людям, решающим творческие задачи.


Номер:
569042
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Аватара пользователя
Книжник

Личная эффективность

Сообщение Книжник » 13 май 2017, 21:02

4 правила эффективного лидера в условиях неопределенности, Кови Стивен Р., Настоящие лидеры ...

567794-covermid.jpg
[/color][/size]
4 правила эффективного лидера в условиях неопределенности

Автор:
Кови Стивен Р.

Анонс:
Настоящие лидеры проверяются в трудные времена. Экономический спад, смена владельцев бизнеса, масштабная реорганизация - все это требует от руководителей повышенного профессионализма. В начале книги Стивен Кови выделяет четыре опасности, которые подстерегают компании в периоды неопределенности:
- отсутствие исполнения;
- кризис доверия;
- потеря фокуса;
- всепроникающий страх.
В ответ на каждую из перечисленных угроз автор формулирует по одному правилу. Правилу, которое дает исчерпывающие ответы на возникающие у руководителей вопросы, избавляет от сомнений, как поступить в той или иной ситуации, подсказывает верные решения. Книга Стивена Кови подобна мудрому учителю. Она не только помогает решать конкретные проблемы, но и ненавязчиво формирует систему ценностей, присущую истинным лидерам.


Номер:
567794
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Аватара пользователя
Книжник

Личная эффективность

Сообщение Книжник » 13 май 2017, 21:02

Психология влияния. Как научиться убеждать и добиваться успеха, Чалдини Роберт, Классика деловой ...

567781-covermid.jpg
[/color][/size]
Психология влияния. Как научиться убеждать и добиваться успеха

Автор:
Чалдини Роберт

Анонс:
Классика деловой литературы, мировой бестселлер и настольная книга амбициозных политиков, менеджеров, рекламодателей, маркетологов и всех желающих убеждать и добиваться своего. Автор книги, доктор наук и профессор психологии, Роберт Б. Чалдини много лет изучал принципы успешных продаж. На основе своих исследований он написал руководство по мотивации и убеждению, которое многие авторитетные периодические издания признали лучшей книгой о влиянии, когда-либо изданной.


Номер:
567781
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Аватара пользователя
Книжник

Личная эффективность

Сообщение Книжник » 13 май 2017, 21:02

Fish!-революция. Проверенный способ победить рутину на работе и создать команду мечты, Лундин ...

566403-covermid.jpg
[/color][/size]
Fish!-революция. Проверенный способ победить рутину на работе и создать команду мечты

Автор:
Лундин Стивен

Анонс:
Это история не про рыбу. Это история про офисную революцию. Про то, как один человек может совершить переворот в умах своих коллег и превратить скучную работу в ежедневный праздник, а равнодушных менеджеров - в команду мечты. И все благодаря опыту продавцов всемирно известного рыбного рынка в Сиэтле, их оптимизму, энтузиазму, чувству юмора и четырем простым принципам, лежащим в основе FISH!-подхода.


Номер:
566403
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Аватара пользователя
Книжник

Личная эффективность

Сообщение Книжник » 13 май 2017, 21:03

Как превратить случайные записи в великие дела, Чатфилд Том, Что, если бы мы всегда носили с собой ...

566360-covermid.jpg
[/color][/size]
Как превратить случайные записи в великие дела

Автор:
Чатфилд Том

Анонс:
Что, если бы мы всегда носили с собой любимые воспоминания и отрывки текстов; дружеские связи, напоминания о том, во что мы верим и о чем мечтаем? Поразительно, сколь многое можно изменить, перечитав мысли любимых авторов, вроде Эрнеста Хемингуэя, или вспомнив историю успеха Генри Форда. Великие имена заставляют нас яснее мыслить и мечтать. В такие моменты следует записывать все, что приходит в голову, словно озарение. После чего нужно немедленно браться за дело - и затем снова возвращаться к своим записям, переосмысляя их на новом витке. Книга харизматичного спикера TED и психолога, Тома Чатфилда заставляет задуматься о том, что ждет нас впереди: подумать, что останется прежним, а что улучшится; что хочется сохранить, а что - полностью изменить, если появится такая возможность. Также книга выходит под названием "Беги за своим вдохновением. Мечтай и размышляй!"


Номер:
566360
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Аватара пользователя
Книжник

Личная эффективность

Сообщение Книжник » 13 май 2017, 21:03

Цели без лозунгов, , В этой книге автор прилагает не только знания, но и накопленные умения, чтобы ...

566186-covermid.jpg
[/color][/size]
Цели без лозунгов

Автор:


Анонс:
В этой книге автор прилагает не только знания, но и накопленные умения, чтобы расшевелить читателя, заставить вспомнить и понять, зачем он пришел в этот мир, разбудить в нем творца, мечтателя и поэта! Точно рассчитанными и строго направленными практическими упражнениями дает возможность читателю осознать реализацию того самого сакраментального бытия, которое определяет сознание. Необычные уроки для обычных людей - бесценное сокровище собранного и обобщенного интереснейшего материала для самосовершенствования. Прочитав представленную книгу, каждый человек, имеющий хотя бы зачатки честолюбия, почувствует в себе перемены.
Но в то же время автор постоянно призывает: не верьте проискам крупного бизнеса в то, что вы всего достойны. Вы будете всегда достойны только того, что для вас является потребностью или развивает вас в данном эволюционном цикле.
Каждый человек стремится к личностному прорыву, каждый ищет поворотную точку, откровение, которое способно придать жизни новый смысл. Все можно найти в этой книге - квинтэссенции глубоких теоретических знаний и практических упражнений по целепостановке всей нашей жизни.


Номер:
566186
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Ответить

Вернуться в «Соционические чтения»